Στα ράφια των σύγχρονων αγορών και των σούπερ μάρκετ σήμερα μπορείτε να βρείτε μια τεράστια ποικιλία από διάφορα μούρα. Αυτές είναι τοπικές εποχιακές επιλογές και υπερπόντιες λιχουδιές. Όλοι είναι απίστευτα υγιείς και πολύ νόστιμοι με τον δικό τους τρόπο. Σε αυτό το άρθρο θα συζητήσουμε έναν από τους πιο διάσημους και ζωντανούς εκπροσώπους του κόσμου των μούρων - τα βακκίνια.
Γεύσεις και περιγραφή των μούρων
Όλοι δεν είδαν τα βακκίνια στο φυσικό περιβάλλον - είναι ένας αειθαλής θάμνος, έχει λεπτές βλαστοί μήκους έως 30 cm. Τα μούρα έχουν διάμετρο 0,8-1,2 εκ. Και μερικές ήδη ποικιλίες που έχουν ήδη εκτραφεί μπορούν να φτάσουν τα 2 εκ. Το φυτό ανθίζει στα μέσα του καλοκαιριού και τα μούρα αρχίζουν να μαζεύουν το Σεπτέμβριο και να συνεχίσουν το φθινόπωρο. 
Αναπτύσσεται σε διάφορες χώρες (Ρωσία, βόρειο τμήμα των Ηνωμένων Πολιτειών, Καναδά, το μεγαλύτερο μέρος της Ευρώπης) και αγαπά το βάλτο. Είναι η Αμερική που θεωρείται η γενέτειρα αυτού του προϊόντος.
Τα βακκίνια αγαπούν την πλούσια γλυκόξινη γεύση τους με μια μικρή πικρία. Οι γευστικές ιδιότητες των καρπών εκτιμώνται επίσης επειδή παραμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα, συμπεριλαμβανομένης της μεταφοράς.
Ξέρετε; Το Cranberry είναι το επίσημο μούρο του αμερικανικού κράτους της Μασαχουσέτης από το 1994.
Γεγονότα Διατροφής Cranberry
Η πλούσια χημική σύνθεση κάνει τα βακκίνια πολύ χρήσιμα για το ανθρώπινο σώμα και την προσφέρουν ηγετική θέση ανάμεσα στα διάφορα μούρα, τα οποία είναι πάρα πολλά στα σύγχρονα ράφια.
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
Τα μούρα είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες - μόνο 26 kcal ανά 100 g φρέσκου προϊόντος. Τα αποξηραμένα μούρα έχουν ήδη 308 kcal ανά 100 g, επομένως σε αυτή τη μορφή δεν συνιστώνται για χρήση στη διαιτητική διατροφή, με στόχο τη μείωση του βάρους. 
Νερό, λίπος, πρωτεΐνη, υδατάνθρακες
100 γραμμάρια φρέσκων μούρων έχουν την ακόλουθη θρεπτική αξία:
- πρωτεΐνες - 0,5 g.
- λίπη - 0,2 g.
- υδατάνθρακες - 3,7 g.
- τέφρα - 0,3 g.
- νερό - 89 g
Μάθετε πώς να καλλιεργούν τα βακκίνια κήπου.
Βιταμίνες, μέταλλα και άλλα συστατικά
Το Cranberry περιέχει διάφορα ευεργετικά συστατικά που παρέχουν τις φαρμακευτικές του ιδιότητες. Αυτή η σύνθεση καθιστά το μούρο πιο υγιεινό από πολλά συμπληρώματα βιταμινών.
Βιταμίνες:
- Ομάδα Β (Β1, Β2, Β3, Β6, Β9).
- C;
- Ε ·
- P;
- K;
- PP.
Είναι σημαντικό! Μια τέτοια πλούσια και υγιής σύνθεση έχει μόνο τα κατάλληλα αναπτυγμένα βακκίνια. Μην αγοράζετε φρούτα από μη επαληθευμένους πωλητές, επειδή ενδέχεται να περιέχουν χημικές ουσίες επικίνδυνες για την υγεία.
Ορυκτά:
- κάλιο.
- ασβέστιο;
- μαγνήσιο.
- φωσφόρου ·
- σιδήρου.
- νατρίου
Ποια είναι η χρήση των βακκίνιων για τις γυναίκες
Το προϊόν είναι χρήσιμο για άτομα κάθε φύλου και ηλικίας, επειδή έχει πολλά σημαντικά συστατικά για το σώμα. Αλλά σε αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε την επίδραση των μούρων στην υγεία των γυναικών.
Για την υγεία του γυναικείου σώματος
Το προϊόν έχει πολύ μεγάλη επίδραση στο σώμα:
- ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, χρησιμοποιείται στη θεραπεία και την πρόληψη της έλλειψης βιταμινών, διάφορα κρυολογήματα, ακόμα και στηθάγχη.
- ομαλοποιεί το πεπτικό σύστημα, επιταχύνει το μεταβολισμό,
- αφαιρεί από το σώμα περίσσεια υγρών, σκωριών και τοξινών, γεγονός που συμβάλλει στην απώλεια βάρους.
- που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία ρευματισμών.
- παρέχει στοματική υγεία.
- έχει ευεργετική επίδραση στην καρδιά.
- αποτελεσματική θεραπεία για διάφορες φλεγμονώδεις ασθένειες.
Εκτός από τις γενικές ιδιότητες, έχει ιδιότητες που επικεντρώνονται περισσότερο στην υγεία και την ομορφιά των γυναικών.
Διαβάστε τι είναι χρήσιμο για τις γυναίκες: τζίντζερ, ηλιόσποροι, δαμάσκηνο, λωτός, πεύκο και καρύδια Βραζιλίας.
Για το δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια
Πόσο μια γυναίκα φαίνεται καλή εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη διατροφή της. Η παρουσία των βακκίνιων στη διατροφή είναι:
- ισχυρά και λαμπερά νύχια που δεν απολέπισης και ενυδατωμένη καλλωπισμένη επιδερμίδα.
- ελαφρύτερο δέρμα με λιγότερες ρυτίδες (ειδικά στην περιοχή γύρω από τα μάτια)?
- πλούσια μαλλιά με υγιή λάμψη. Τα βαμμένα μαλλιά θα είναι πιο δυνατά και το χρώμα θα διαρκέσει περισσότερο. Το Berry επιταχύνει επίσης την ανάπτυξη των τριχών, βελτιώνοντας παράλληλα την ποιότητά τους.
Για τη θεραπεία γυναικών ασθενειών
Συνιστάται να φάτε τα βακκίνια κατά τη διάρκεια ενός κύκλου για διάφορους λόγους:
- Σημαντική είναι η ιδιότητα των μούρων για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων του εμμηνορροϊκού πόνου, χάρη στις αντιπυρετικές και διουρητικές ιδιότητές του.
Για να απαλλαγείτε από τον πόνου της μέσης, θα βοηθήσετε: ρόδι, χήνα cinquefoil, σύκο, μαντζουράνα, φέτα, λουίζα, λεβάντα και ζιζάνιο.
- Επίσης, το προϊόν βελτιώνει την όρεξη, η οποία είναι σημαντική σε αυτή την κατάσταση του θηλυκού σώματος.
- Η παρουσία ενός πλούσιου βιταμινούχου συμπλόκου αναπληρώνει τα χαμένα αποθέματα θρεπτικών ουσιών, έτσι ώστε να αισθάνεστε ταχύτερα φυσιολογικά.
Κατά τη θεραπεία ασθενειών όπως η κυστίτιδα, η πυελονεφρίτιδα και η φλεγμονή της ουροφόρου οδού, συχνά χρησιμοποιείται φυτικό χυμό. Έχει βακτηριοκτόνο δράση και η παρουσία βιοφλαβονοειδών στη σύνθεση δεν επιτρέπει στο Ε. Coli να προσκολλάται στην βλεννογόνο μεμβράνη της ουροδόχου κύστης.
Χαρακτηριστικά εφαρμογής
Όπως πολλά προϊόντα, τα βακκίνια έχουν τους δικούς τους κανόνες για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.
Cranberry κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Για τις έγκυες γυναίκες, τα βακκίνια δεν είναι απλά πιθανά, αλλά πρέπει να προστεθούν στη διατροφή σας. Έτσι πώς ακριβώς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου πολλά προβλήματα προκύπτουν ότι το μούρο είναι σε θέση να λύσει:
- επιδείνωση της ποιότητας των δοντιών ·
- διαταραχές του ουροποιητικού συστήματος.
- εξασθένηση των αιμοφόρων αγγείων.
- έλλειψη απαραίτητων πόρων του ανοσοποιητικού συστήματος ·
- πρήξιμο.
- παραβίαση της κυκλοφορίας του πλακούντα της μήτρας.
Είναι πολύ χρήσιμο για τις έγκυες γυναίκες να συμπεριλάβουν στη διατροφή τους: καρύδια, σπανάκι, τεύτλα, λευκό λάχανο, πεκίνο και μπρόκολο, αβοκάντο, μπανάνες, μήλα, σμέουρα και φράουλες.
Βατόμουρα όταν θηλάζετε
Κατά την περίοδο της σίτισης, μπορείτε να εισάγετε το μούρο ως θεραπευτικό παράγοντα ή απλώς ως προϊόν διατροφής, εάν η μητέρα δεν έχει αντενδείξεις (γαστρεντερική ασθένεια, ήπαρ ή καούρα).
Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε από 3 μήνες από το μωρό, με λίγα μούρα την ημέρα. Σταδιακά, η δόση μπορεί να αυξηθεί. Ο χυμός Berry (σε μικρές ποσότητες) είναι επίσης χρήσιμος.
Τα ξηρά μούρα περιέχουν πολλή ζάχαρη, οπότε οι θηλάζουσες γυναίκες πρέπει να αρνηθούν μια τέτοια λιχουδιά.
Πολλές έμπειρες μητέρες πιστεύουν ότι η κατανάλωση φρέσκων μούρων βελτιώνει τη γαλουχία. Ωστόσο, το γεγονός αυτό δεν έχει αποδειχθεί από την επιστήμη. 
Ζημία και αντενδείξεις
Υπάρχουν ορισμένες κατηγορίες ατόμων που θα πρέπει να αποφεύγουν τη χρήση αυτού του προϊόντος:
- άτομα με γαστρεντερικές παθήσεις (έλκη, γαστρίτιδα κ.λπ.) και το ήπαρ (ουρολιθίαση).
- παιδιά κάτω των 3 ετών (τα μεγαλύτερα παιδιά πρέπει να εισάγονται απαλά και σταδιακά στη διατροφή).
Χωρίς αντενδείξεις, είναι απαραίτητο να τηρήσετε ορισμένους κανόνες χορήγησης: μην τρώτε το μούρο στην καθαρή του μορφή (προσθέστε το σε πιάτα, αραιώστε με νερό, ζάχαρη ή μέλι) και μην τρώτε με άδειο στομάχι, αλλά μόνο μετά από γεύμα.
Είναι σημαντικό! Εάν αντιμετωπίσετε δυσάρεστα συμπτώματα (καούρα, πόνο στο στομάχι, κλπ.) Μετά από κατανάλωση βακκίνια, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να διερευνήσετε τις πιθανές αιτίες αυτής της αντίδρασης.
Πώς να επιλέξετε τα μούρα
Όταν αγοράζετε ένα φρέσκο προϊόν, είναι πολύ σημαντικό να ελέγξετε την εμφάνισή του:
- η επιφάνεια πρέπει να είναι στεγνή.
- τα παραμικρά ίχνη μούχλας δείχνουν ακατάλληλη αποθήκευση.
- τα ίδια τα φρούτα πρέπει να είναι ελαστικά και χωρίς καμία μηχανική βλάβη.
Όταν αγοράζετε τα κατεψυγμένα μούρα, σκεφτείτε προσεκτικά τη συσκευασία - τα περιεχόμενα θα πρέπει να κατανέμονται ομοιόμορφα πάνω σε αυτό και σε καμία περίπτωση να μην υπάρχουν σβώλοι.
Συνιστάται απλώς να ελέγξετε το ξηρό προϊόν για εμφάνιση και γεύση (αν το αγοράσετε κατά βάρος). 
Και στην περίπτωση αγοράς ενός συσκευασμένου προϊόντος, δώστε προσοχή στην αξιοπιστία της εταιρείας, τη διάρκεια ζωής, την ακεραιότητα συσκευασίας και την απουσία περιττών συστατικών στη σύνθεση.
Χαρακτηριστικά και κανόνες για την αποθήκευση των βακκινίων
Τα φρούτα τα ίδια περιέχουν ένα φυσικό συντηρητικό, επομένως, για να τα διατηρήσουν για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν δημιουργεί καμία δυσκολία. Ακριβώς στο ψυγείο, αποθηκεύονται για τουλάχιστον 3 εβδομάδες.
Πώς να αποθηκεύσετε μούρα στο κελάρι
Αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη για όσους ζουν σε μια ιδιωτική κατοικία και μπορούν να κάνουν κενά στο κελάρι, ή ακόμη και για τους ιδιοκτήτες των μπαλκονιών και των λότζιών. Για να προετοιμάσετε τα φρούτα με αυτό τον τρόπο, πρέπει:
- καθαρό και ξηρό φρούτο απλωμένο σε πλυμένα γυάλινα βάζα.
- ρίξτε κρύο βρασμένο νερό?
- κλείστε το καπάκι.
- Εάν είναι επιθυμητό, προσθέστε μερικές κουταλιές της σούπας ζάχαρη.
Ξέρετε; Τα ώριμα και τα καλά βακκίνια πρέπει να είναι αρκετά πυκνά και να αναπηδήσουν αν πέσουν και χτυπήσουν στο έδαφος.
Αυτή η μέθοδος αποθήκευσης θα εξασφαλίσει τη διαθεσιμότητα όλων των θρεπτικών συστατικών, αλλά η μακροπρόθεσμη παρουσία μούρα στο νερό επηρεάζει τη γεύση τους - καθίστανται υδαρή.
Πώς να παγώσετε τα βακκίνια
Αυτή η μέθοδος θεωρείται ως η πλέον κατάλληλη, επειδή διατηρεί σχεδόν πλήρως τα θρεπτικά συστατικά. Για να χρησιμοποιήσετε το κατεψυγμένο προϊόν όσο το δυνατόν πιο άνετα, αξίζει να το κάνετε σύμφωνα με ορισμένους κανόνες:
- Πλύνετε καλά τα μούρα και στεγνώστε.
- βάλτε μια μικρή ποσότητα σε ένα φύλλο ψησίματος ή άλλη οριζόντια επιφάνεια σε ένα λεπτό στρώμα και βάλτε τον στην κατάψυξη.
- ψύοντας έτσι όλους τους καρπούς, ρίχνοντας κάθε παρτίδα σε δεξαμενές αποθήκευσης στον καταψύκτη (αεροστεγείς σακούλες, δοχεία).
Αυτή η μέθοδος θα σας βοηθήσει να κάνετε ένα απόθεμα, όπου τα φρούτα δεν κολλάνε μαζί, αλλά θα είναι βολικό για παρτίδα χρήση. Αν χρειαστεί, μπορείτε να πάρετε λίγο και να το προσθέσετε σε μια σαλάτα, επιδόρπιο ή smoothie.Δεν συνιστάται η επαναλαμβανόμενη κατάψυξη.
Πώς να αλέσετε τα βακκίνια με ζάχαρη για το χειμώνα
Μια καλή μέθοδος αποθήκευσης που απαιτεί:
- πάρτε τα φρούτα και τη ζάχαρη σε αναλογία 1: 1.
- αλέθεται μαζί με έναν επεξεργαστή τροφίμων ή με ένα μηχανή για το ψήσιμο κρέατος.
- απλώνονται σε καθαρά γυάλινα βάζα και καλύπτουν με νάιλον ή μεταλλικά καπάκια.
Σας συνιστούμε να διαβάσετε περισσότερα για το πώς να παγώσετε τα βακκίνια, καθώς και να διαβάσετε τις συνταγές των ακατέργαστων κόκκινων βακκίνιων για το χειμώνα.
Σε αυτή τη μορφή μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τσάι, ποτά φρούτων, όπως μαρμελάδα για ψωμί ή τηγανίτες. Χρήσιμες ιδιότητες διατηρούνται τέλεια, αλλά μην ξεχνάτε ότι σε αυτή την προετοιμασία πολύ ζάχαρη.
Πώς να χρησιμοποιήσετε τα βακκίνια για απώλεια βάρους
Όσοι παρακολουθούν το βάρος τους ή προσπαθούν να το αλλάξουν, γνωρίζουν τη σημασία του προϊόντος σε αυτή τη διαδικασία.
Λόγω του καθαρισμού του σώματος των τοξινών και των σκωριών, καθώς και την ενεργοποίηση του μεταβολισμού, τα φρούτα συμβουλεύονται να προσθέσουν στη διατροφή ο καθένας που θέλει να ομαλοποιήσει το βάρος τους.
Αλλά υπάρχει και μια ξεχωριστή διατροφή βασισμένη στις ευεργετικές ιδιότητες αυτού του προϊόντος. Αν δεν έχετε αντενδείξεις ή προσωπική δυσανεξία στο προϊόν, αυτή η μέθοδος μπορεί να σας βοηθήσει στην επίλυση του προβλήματος του υπερβολικού βάρους:
- το πρωί πριν από το πρώτο γεύμα πρέπει να πιείτε 1 ποτήρι ποτό από βακκίνιο.
- κάθε επόμενη πρόσληψη πρέπει επίσης να ξεκινά με ένα ποτό ή με μια χούφτα φρέσκα μούρα.
- Είναι σημαντικό να αλλάξετε την ίδια τη διατροφή - λιγότερο βαριά και τηγανητά τρόφιμα είναι απαραίτητη. Αλλά μην ξεχνάτε ότι τα τρόφιμα πρέπει να είναι πλήρη και να περιέχουν όλες τις απαραίτητες ουσίες.
- Θα είναι χρήσιμο να τρώτε λάχανο με βακκίνια σε ένα από τα γεύματα κάθε μέρα.
Είναι σημαντικό! Η διατροφή των βακκίνιων δεν σημαίνει ότι μόνο αυτό το προϊόν πρέπει να παραμείνει στη διατροφή. Δεν πηγαίνετε στο σύστημα ηλεκτρικής ενέργειας με σοφό κίνδυνο εσείς σοβαρή βλάβη στο σώμα σας.
Πώς να χρησιμοποιήσετε τα βακκίνια για τη θεραπεία των ασθενειών
Για την αντιμετώπιση διαφόρων ασθενειών και την πρόληψή τους, καθώς και για την ενίσχυση του σώματος, τα βακκίνια μπορούν να ληφθούν σε διάφορες μορφές (εσωτερικά και εξωτερικά):
- Έγχυση: χρησιμοποιείται σε υπέρταση και αρτηριοσκλήρωση. Είναι φτιαγμένο από φρούτα και φύλλα. 10 γρ. Πρώτων υλών ρίξτε 1 φλιτζάνι βραστό νερό και επιμείνετε σε θερμός για τουλάχιστον 4 ώρες. Στη συνέχεια, στέλεχος και χρησιμοποιήστε 0,5 φλιτζάνια μισή ώρα πριν από τα γεύματα πριν από κάθε γεύμα.
- Χυμός: χρήσιμη για υπέρταση, νεφρική νόσο, κυστίτιδα, φυματίωση, ασκίτη, μακρύ βήχα που δεν πάει μακριά. Για αυτό πρέπει να πιέσετε το χυμό από το φρούτο και να το χρησιμοποιήσετε με μέλι. Είναι καλύτερο να μην χρησιμοποιείται ένα τέτοιο συμπυκνωμένο προϊόν στην καθαρή του μορφή, αλλά να το αραιώνετε με νερό για να αποφύγετε πιθανά προβλήματα στομάχου.
- Μούρα: σε καθαρή μορφή, είναι ένα εξαιρετικό μέσο θεραπείας και πρόληψης διάφορων ασθενειών που περιγράφηκαν παραπάνω, και γενικά έχουν ένα ενισχυτικό και θεραπευτικό αποτέλεσμα.
- Γκρουέλ: θεωρείται αποτελεσματική θεραπεία για την πενικιλία. Για να γίνει αυτό, ζεστάνετε 1 φλιτζάνι φρούτων και εφαρμόζετε στο τριχωτό της κεφαλής με απαλές κινήσεις. Απολαύστε μισή ώρα, στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
- Αλοιφή: παράγοντας για τη θεραπεία δερματικών παθήσεων. Από 2 κουταλιές της σούπας φρούτα, πιέστε και στραγγίστε το χυμό. Προσθέστε 50 g βαζελίνης και λανολίνης, αναμίξτε καλά. Εφαρμόστε στις πληγείσες περιοχές. Φυλάσσετε σε ψυγείο σε δοχείο με καπάκι για αρκετές ημέρες.
Εφαρμογή καλλυντικών ιδιοτήτων
Το Berry χρησιμοποιείται ευρέως σε διάφορες συνταγές της οικιακής κοσμετολογίας. Η πολύπλοκη εσωτερική και εξωτερική χρήση του φυτού μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την εξωτερική κατάσταση του σώματος.
Μάσκες προσώπου Cranberry
Πριν από τη χρήση τέτοιων προϊόντων, πρέπει να προσδιορίσετε με ακρίβεια τον τύπο του δέρματός σας και να το ελέγξετε για την απουσία αλλεργικών αντιδράσεων σε αυτό το προϊόν. Αυτοί οι παράγοντες είναι εξαιρετικά σημαντικοί πριν χρησιμοποιήσετε τις καλλυντικές μάσκες. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φρέσκα και κατεψυγμένα μούρα σε συνταγές.
- Μάσκα για λιπαρό δέρμα
Είναι απαραίτητο να αναμειγνύονται μαζί 2 κουταλάκια του γλυκού φρούτα, 1 ασπράδι αυγού, 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού και μια πρέζα αλεύρι σιταριού. Η τελική μάσκα θα πρέπει να έχει μια σύσταση από παχιά κρέμα. Εφαρμόστε για καθαρισμό του δέρματος και κρατήστε το για 10-15 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με άφθονο δροσερό νερό. Αυτό το εργαλείο σφίγγει τους πόρους, λεύγει και αφαιρεί λιπαρά λάμψη. 
- Μάσκα για ξηρό δέρμα
Ανακατεύουμε μέχρι να γίνει ομοιογενής μάζα 2 κουταλάκια του γλυκού μούρα, 1 κουταλάκι του γλυκού κρέμα γάλακτος ή βαριά κρέμα γάλακτος και 1 κρόκο αυγού. Εφαρμόστε σε καθαρό δέρμα για 10 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Αυτό το εργαλείο τρέφει και ενυδατώνει το δέρμα.
- Αντι-γήρανση μάσκα με ζελατίνη
Το εργαλείο έχει προετοιμαστεί σε διάφορα στάδια:
- Βυθίστε σε κρύο νερό 1 μικρή σακούλα ζελατίνης (η αναλογία νερού προς ζελατίνη είναι 2: 1).
- Όταν το μείγμα διογκωθεί, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας με τα βακκίνια και 5-10 σταφύλια κάθε ποικιλίας.
- Βάζετε καλά με ένα πιρούνι ή ανακατεύετε με ένα μπλέντερ. Στο τέλος προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού.
- Το προκύπτον μίγμα θερμαίνεται σε φούρνο μικροκυμάτων για 10-20 δευτερόλεπτα ή σε υδατόλουτρο έως ότου διαλυθεί η ζελατίνη.
- Βάλτε το ψυγείο για μισή ώρα για να παχύνετε.
- Πριν από τη χρήση, αφήστε τη μάσκα να παραμείνει σε θερμοκρασία δωματίου και εφαρμόστε στο δέρμα.
Χρησιμοποιήστε χρόνο 15-20 λεπτά. Τα υπολείμματα ξεπλένονται με ζεστό νερό. Αυτό το εργαλείο έχει ένα σημαντικό αποτέλεσμα αναζωογόνησης, λόγω του ότι εξομαλύνει τις λεπτές γραμμές και σφίγγει σημαντικά το περίγραμμα του προσώπου.
Μάσκες μαλλιών με μύρτιλλα
Η φροντίδα των μαλλιών με αυτό το μούρο είναι ένας φυσικός τρόπος για την επίλυση πολλών προβλημάτων και τη βελτίωση της συνολικής κατάστασης της τρίχας στο σύνολό της. 
- Μάσκα για την ένταση και τη λάμψη
Βάζετε 3 κουταλιές της σούπας με τα βακκίνια και προσθέτετε μερικά κομμάτια ψιλοκομμένο μαϊντανό. Ανακατέψτε όλα καλά με 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο. Ένα μέσο για να τρίβετε στο τριχωτό της κεφαλής με έντονες κινήσεις. Είναι σημαντικό η μάσκα να καλύπτει όλους τους θύλακες των τριχών.
Μετά τη διανομή του υπόλοιπου μείγματος σε όλο το μήκος των μαλλιών. Τυλίξτε το κεφάλι σας σε μια τσάντα και αφήστε το για τουλάχιστον 30 λεπτά. Μετά το χρόνο, ξεπλύνετε τη μάσκα με σαμπουάν.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το εργαλείο αρκετές φορές την εβδομάδα.
- Μάσκα πιτυρίδας
Η πιτυρίδα είναι ένας απροσδόκητος και άβολος επισκέπτης απολύτως για οποιοδήποτε άτομο. Ως εκ τούτου, στο πρώτο σημάδι της εμφάνισής του, αξίζει να δοκιμάσετε αυτό το φάρμακο.
Ανακατέψτε 3 κουταλιές της σούπας και 2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού. Προσθέστε στο μείγμα χυμών ελαιόλαδο σε αναλογία 1: 1. Ζεσταίνουμε το προϊόν σε λουτρό νερού και εφαρμόζουμε ζεστό σε ολόκληρο το μήκος των μαλλιών (ειδικά προσεκτικά επεξεργαζόμαστε τις ρίζες). 
Απολαύστε το κεφάλι για όχι περισσότερο από 7 λεπτά, στη συνέχεια μασάζ το κεφάλι και ξεπλύνετε με ζεστό νερό και σαμπουάν.
Επαναλάβετε τη διαδικασία 2-3 φορές την εβδομάδα (τουλάχιστον) για 1,5 μήνες.
Πώς να ενισχύσει τα νύχια με μούρα
Για να ενισχύσετε τα νύχια και το δέρμα των χεριών σας, αρκεί να τρίβετε τακτικά την πλάκα των νυχιών και τα δάκτυλα με ζουμερά μούρα. Αυτό το εργαλείο αξίζει να κρατάτε για 10-15 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό και εφαρμόστε τη συνήθη κρέμα χεριών σας.
Αυτό θα βοηθήσει στην ενίσχυση των νυχιών, μαλακώνει την επιδερμίδα και βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος των χεριών.
Τα φυσικά συστατικά είναι μια ανεξάντλητη αποθήκη ευεργετικών ουσιών. Η δυνατότητα σωστής και ισορροπημένης συνδυασμού τους με τη διατροφή σας θα σας δώσει τεράστιες ευκαιρίες να ενισχύσετε και να θεραπεύσετε το σώμα, καθώς και να βοηθήσετε αποτελεσματικά και φυσικά να αντιμετωπίσετε διάφορες ασθένειες.
