Υγιεινό τσάι με εστραγκόν - αρωματική λύση στα προβλήματα υγείας

Το Estragon (tarragon) χρησιμοποιείται ευρέως στη λαϊκή ιατρική. Με βάση το φυτό δημιουργούν αρωματικό τσάι, το οποίο διακρίνεται όχι μόνο από τη μοναδική του γεύση, αλλά και από διάφορες θεραπευτικές ιδιότητες.

Ετοιμάστε ένα ποτό πρέπει να είναι αυστηρά σύμφωνα με τη συνταγή, κατά τη διαδικασία της λήψης δεν μπορεί να υπερβαίνει τη συνιστώμενη δοσολογία. Πριν από τη χρήση, φροντίστε να εξοικειωθείτε με τις αντενδείξεις και τις πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες, καθώς και με το πόσο συχνά και σε ποιες ποσότητες πρέπει να πίνετε.

Χρήσιμες και φαρμακευτικές ιδιότητες του ποτού

Με σωστή χρήση Το τσάι Tarragon έχει ευεργετική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα:

1. Ανακουφίζει από την κόπωση.
2. Εξαλείφει το άγχος και το άγχος.
3. Βελτιώνει τον ύπνο.
4. Βοηθά στην καταπολέμηση πονοκεφάλων.
5. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
6. Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
7. Σταθεροποιεί την αρτηριακή πίεση.
8. Ενισχύει την όρεξη.
9. Βελτιώνει την εργασία του πεπτικού συστήματος.
10. Κανονικοποιεί τον εμμηνορροϊκό κύκλο.
11. Έχει διουρητικό αποτέλεσμα.
12. Βελτιώνει το μεταβολισμό.
13. Αφαιρεί τις τοξίνες.
14. Ανακουφίζει τα παράσιτα.

Χημική σύνθεση

Το ευρύ φάσμα των αποτελεσμάτων του τσαγιού στο σώμα, λόγω της πλούσιας σύνθεσης του εστραγκόν.

100 γραμμάρια του προϊόντος περιέχουν:

1. Βιταμίνες:
   • Α - 210 μg.
   • Β1 - 0,251 mg.
   • Β2 - 1.339 mg.
   • Β6 - 2,41 mg.
   • B9 - 274 mcg.
   • C - 50 mg.
   • Το ΡΡ είναι 8,95 mg.
2. Στοιχεία μακροεντολών:
   • ασβέστιο - 1139 mg.
   • μαγνήσιο - 347 mg.
   • νατρίου, 62 mg.
   • κάλιο - 3020 mg.
   • φωσφόρου - 313 mg.
3. Ιχνοστοιχεία:
   • σελήνιο - 4,4 μικρογραμμάρια.
   • σίδηρος - 32 mg.
   • ψευδάργυρος - 3,9 mg.
   • μαγγάνιο - 7 mg.
4. Λιπαρά οξέα:
   • Ωμέγα-3 - 2.955 g.
   • Ωμέγα-6 - 0,742 g.
   • Ωμέγα-9 - 0,361 g.
   • παλμιτικό - 1,202 g.

Διατροφική αξία 100 γραμμαρίων προϊόντος:

• πρωτεΐνες - 23 g.
• υδατάνθρακες - 50 g.
• φυτικές ίνες - 7 g.
• λίπος - 7 g.
• νερό - 8 g

Ενδείξεις χρήσης

Το τσάι με εστραγκόν συνιστάται να ληφθεί αν έχετε τα ακόλουθα προβλήματα:

• σπασμούς του εντέρου.
• καούρα?
• φούσκωμα;
• αυξημένο σχηματισμό αερίου και λήθαργο της πέψης.
• ανεπαρκής παραγωγή γαστρικού χυμού και χολής,
• τροφική δηλητηρίαση ·
• έλλειψη όρεξης.
• χαμηλή ανοσία;
• κρύο;
• γρίπη;
• χρόνια κόπωση, κόπωση.
• αϋπνία;
• υπέρταση;
• κεφαλαλγία ·
• διαταραχές της εμμήνου ρύσεως
• παρασιτικές εντερικές λοιμώξεις.

Παρενέργειες και αντενδείξεις

Είναι απαράδεκτο να χρησιμοποιείται τσάι με εστραγκόν σε περιπτώσεις όπως:

1. Εγκυμοσύνη Το εργαλείο προκαλεί αύξηση του τόνου της μήτρας και μπορεί να προκαλέσει αποβολή.
2. Περίοδος θηλασμού.
3. Ένα έλκος στο στομάχι.
4. Γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα.
5. Πέτρες στη χοληδόχο κύστη. Το Εραργκόν ενισχύει το διαχωρισμό της χολής, που οδηγεί στην απελευθέρωση των εξωτερικών λίθων, συνοδευόμενη από έντονο πόνο.
6. Ατομική δυσανεξία του tarhuna.
7. Αλλεργίες σε φυτά της οικογένειας Asteraceae.

Η τακτική ανεξέλεγκτη χρήση μεγάλων ποσοτήτων εστραγκόν μπορεί να προκαλέσει:

• δηλητηρίαση, σημεία που είναι ναυτία, έμετος και ζάλη.
• σπασμούς.
• απώλεια συνείδησης.
• κακοήθεις όγκους.

Η μέγιστη ημερήσια ποσότητα τσαγιού με εστραγκόν είναι 500 ml. Πάρτε ένα ποτό που χρειάζεστε μαθήματα, παρατηρώντας ένα διάλειμμα.

Παρουσία χρόνιων ασθενειών πριν από την έναρξη θεραπείας με εστραγκόν, πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Πώς να παρασκευάσετε: συνταγές

Για να προετοιμάσετε τσάι για κανονική κατανάλωση τσαγιού, μπορείτε να πάρετε φρέσκα ή αποξηραμένα φύλλα εστραγκόν. Τα νωπά χόρτα έχουν μια πιο ήπια γεύση. 250 ml νερό είναι αρκετό ένα κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένα ή φρέσκα φύλλα.

Συνιστάται η χρήση καθαρού νερού. Η ιδανική επιλογή είναι το νερό από μια πηγή, μια ψηλή ορεινή άνοιξη. Όσο πιο μαλακό είναι, τόσο περισσότερες θρεπτικές ουσίες θα δώσει το φυτό.

Αποξηραμένες πρώτες ύλες

1. Ζεσταίνουμε και σκουπίζουμε το βραστήρα.
2. Ρίξτε ξηρό εστραγκόν, ομοιόμορφα απλωμένο στον πυθμένα.
3. Ζεσταίνουμε το νερό σε βράσιμο και αμέσως αφαιρούμε από τη θερμότητα.
4. Ρίξτε το ακατέργαστο νερό. Συνιστάται η πλήρωση του βραστήρα με μέγιστο ⅔.
5. Κλείστε το βραστήρα με μια πετσέτα.
6. Αφήστε για 20 λεπτά.
7. Το τσάι έτοιμο αμέσως ρίχνει στο κύπελλο.

Φρέσκα εραλγογόνα

1. Ξεπλύνετε τα κλαδιά κάτω από τρεχούμενο νερό.
2. Στραγγίστε με μια πετσέτα.
3. Ξεχωρίστε τα φύλλα και ψιλοκόψτε.
4. Ρίξτε βραστό νερό.
5. Καλύψτε με ένα καπάκι.
6. Περιμένετε 20 λεπτά.
7. Ρίξτε το ποτό στο κύπελλο.

Το πόσιμο τσάι με εστραγκόν πρέπει να είναι φρέσκο, 20 λεπτά πριν από τα γεύματα, κατά προτίμηση την πρώτη μισή ώρα μετά την προετοιμασία.

Συμβούλιο Βράστε και επιμείνετε να πίνετε καλύτερα σε θερμοσόκ ή κεραμικό βραστήρα.

Μπορείτε να προσθέσετε μερικά φύλλα φρέσκου ή ξηρού εστραγκόν σε απλό μαύρο ή πράσινο τσάι. Συχνά μην χρησιμοποιείτε ένα τέτοιο ποτό.

Πόσο συχνά και σε ποιες ποσότητες να πίνετε;

Για να αυξηθεί η ασυλία

1. Για ένα ποτήρι βραστό νερό, πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένο εστραγκόν, τρία κουταλάκια του πράσινου τσαγιού, το ένα όγδοο του ξηρού φλοιού ροδιού.
2. Επιμείνετε 20 λεπτά.
3. Χρησιμοποιήστε ως ζυθοποιία - αραιώστε με βραστό νερό πριν τη χρήση. Προσθέστε λεμόνι, ζάχαρη ή μέλι για γεύση.

Πίνετε δύο ή τρεις φορές την ημέρα. όλη την εβδομάδα.

Για να βελτιώσετε την πέψη

1. Ένα κουταλάκι του γλυκού εστραγκόν, μισό κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ και μια φέτα λεμονιού ρίχνουμε 250 ml ζεστού νερού.
2. Επιμείνετε 30 λεπτά.

Πίνετε 20 λεπτά πριν από τα γεύματα όχι περισσότερα από δύο ποτήρια κεφαλαίων την ημέρα κατά τη διάρκεια της εβδομάδας.

Για το καρδιαγγειακό σύστημα

1. Αναμιγνύονται πέντε μέρη εστραγκόν, τέσσερα μέρη μέντα και κρόκος του Αγίου Ιωάννη, τρία μέρη λουλουδιών χαμομηλιού, σπόροι γαϊδουράγκαθου και καρποί λιονταριού.
2. Βράστε ένα ποτήρι βραστό νερό δύο κουταλάκια του μείγματος.
3. Μετά από 20 λεπτά, στέλεχος.

Πάρτε μικρές μερίδες κάθε ώρα. Το μάθημα είναι επτά ημέρες. Μετά από τρεις εβδομάδες επιτρέπεται η επανάληψη της θεραπείας.

Για το ουρογεννητικό σύστημα

1. Ένα κουταλάκι του γλυκού πρώτων υλών ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό.
2. Επιμείνετε 10 λεπτά.

Πάρτε μια φορά την ημέρα όλη την εβδομάδα.

Για τη βελτίωση του νευρικού συστήματος

1. Η κλασική σύνθεση μπορεί να συμπληρωθεί με φρέσκα φύλλα μέντας.
2. Εισάγετε τσάι για 10 λεπτά.

Πίνετε ένα ποτήρι την ημέρα, από την αϋπνία - μία ώρα πριν τον ύπνο.

Πώς να αποθηκεύσετε το tarragon;

Το αποξηραμένο εστραγκόν για το τσάι πρέπει να φυλάσσεται σε βάζο από γυαλί ή πορσελάνη. ή σε μια σακούλα λινό. Σε ένα καλά κλεισμένο δοχείο, το μπαχαρικό διατηρεί τη γεύση και το άρωμά του για μεγάλο χρονικό διάστημα. Κρατήστε το αποξηραμένο εστραγκόν θα πρέπει να βρίσκεται σε ξηρό σκοτεινό μέρος για έως και έξι μήνες. Με την κατάλληλη αποθήκευση στο μπαχαρικό παραμένει ένα μεγάλο μέρος των θρεπτικών ουσιών.

Οι συστάσεις σχετικά με το χρόνο και την αποθήκευση των έτοιμων μιγμάτων τσαγιού με τον κατασκευαστή εστραγκόν επισημαίνονται στη συσκευασία.

Πού μπορώ να αγοράσω και τι να δώσω προσοχή;

Το φρέσκο ​​και αποξηραμένο εστραγκόν τσαγιού μπορεί να βρεθεί στα καταστήματα ειδών, στις αγορές αγροτών, σε μεγάλα σούπερ μάρκετ, καθώς και σε ηλεκτρονικά καταστήματα. Έτοιμα προς πώληση μείγματα τσαγιού (μείγματα) θρυμματισμένων φύλλων και κοκκοποιημένων τσαγιού με εστραγκόν.

Όταν αγοράζετε φρέσκα χόρτα, πρέπει να επιλέξετε ένα τσαμπιά με ένα πλούσιο άρωμα, χωρίς υποτονικές, παλιές και να αλλάξετε το χρώμα των φύλλων. Κατά την αγορά αποξηραμένου εστραγκόν ή τσαγιού, πρέπει να προσέξετε την ακεραιότητα της συσκευασίας και την ημερομηνία κατασκευής.

Το μέσο κόστος των μείγματα τσαγιού με εστραγκόν - 200 ρούβλια ανά 100 γραμμάρια, αποξηραμένο εστραγκόν - 850 ρούβλια ανά 1 κιλό.

Το τσάι Tarragon είναι ένα νόστιμο και αρωματικό ποτό που ανακουφίζει από την κόπωση, έχει τονωτικό αποτέλεσμα στο σώμα. και βοηθά στην καταπολέμηση διαφόρων ασθενειών. Μπορεί εύκολα να προετοιμαστεί στο σπίτι. Είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη τις αντενδείξεις, να επιλέξετε υψηλής ποιότητας πρώτες ύλες και να μην παραβιάσετε το σχήμα.