Λεμόνι: τι είναι χρήσιμο; Και τι μπορεί να βλάψει;

Όλοι μεγάλωσαν στις ρωσικές λαϊκές ιστορίες.

Πολλοί άνθρωποι ανέφεραν χρυσά αναζωογονητικά μήλα, αλλά πολύ λίγοι άνθρωποι γνώριζαν ότι η λέξη "μήλα" σήμαινε εντελώς διαφορετικούς καρπούς, δηλαδή λεμόνια.

Λεμόνι - ευεργετικές ιδιότητες και βλάβες.

Είναι λεμόνι χρήσιμο; Είναι αλήθεια λεμόνι - αποθήκη βιταμινών! Και μπορεί να βλάψει το σώμα μας;

Ποια είναι η χρήση του λεμονιού;

Τι είναι χρήσιμο λεμόνι;

Η σύνθεση των ωφέλιμων ιχνοστοιχείων

1. Βιταμίνη C - σε μεγάλες ποσότητες περιέχεται απευθείας στο χυμό, στο φλοιό είναι 3 φορές λιγότερο, αλλά είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθεί φρέσκο, δεν πρέπει να αφήνεται για αποθήκευση.
   

Υπό την επίδραση του αέρα, η βιταμίνη αρχίζει να καταρρέει. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

2. Η βιταμίνη P (Citrine) - Απαραίτητο για τον εγκέφαλο, επειδή η έλλειψη μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία ή πρήξιμο. Δεν υπάρχει βιταμίνη σε κατεψυγμένα φρούτα.
   
3. Βιταμίνη Β- στοχεύει στην ομαλοποίηση του ύπνου.
   
4. Εκτός από τις βιταμίνες, αυτός ο καρπός περιέχει μέταλλα: ασβεστίου ενισχύει τα οστά, τα δόντια και τα νύχια, ενώ αντιδρούν με μαγνησίου, αραιώστε και καθαρίστε τα αιμοφόρα αγγεία.
   

Κάλιο ενισχύει τον καρδιακό μυ, έχει ευεργετική επίδραση στον εγκέφαλο και στο νευρικό σύστημα.

5. Μεγάλο περιεχόμενο καροτίνη στα φρούτα μπορεί να αντισταθμίσει την έλλειψη βιταμίνης Α.

Θεραπευτικές ιδιότητες

1. Λεμόνι σαν βακτηριοκτόνου παράγοντα. Με κρυολογήματα, σκοτώνει μέχρι και 12 διαφορετικά βακτηρίδια.
   
2. Τα φρούτα παίζουν σημαντικό ρόλο στο πεπτικό σύστημα και στο ήπαρ. Βοηθά στην παραγωγή ενζύμων και ενεργεί όπως χολερετικός παράγοντας.
   
3. Παρά το γεγονός ότι η γεύση του καρπού είναι πολύ ξινή, λεμόνι μειώνει την οξύτητα του στομάχου.
   
4. Αντιοξειδωτικό - καθαρίζει το σώμα από τις τοξίνες και το ουρικό οξύ. Το τσάι με λεμόνι δεν είναι μόνο ένα διουρητικό, αλλά και ένας καλός τονωτικός.
   
5. Δεν αντικαθιστούμε το λεμόνι στη θεραπεία των ρευματισμών, της ουρικής αρθρίτιδας, της ραχίτιδας, της φυματίωσης και της δυσκοιλιότητας.
   
6. Ενεργεί το κιτρικό οξύ χωρίζοντας πέτρες στα νεφρά.
   
7. Αντιδιαβρωτικός παράγοντας. Τα εσπεριδοειδή βοηθούν στην απομάκρυνση βαριών τοξικών αποθέσεων, ειδικά στο συκώτι.

Πριν από τη χρήση, το λεμόνι πρέπει να πλυθεί καλά, αλλά δεν αξίζει τον καθαρισμό. Λεμόνι φρέσκο ​​δεν είναι λιγότερο χρήσιμο από το εσωτερικό του περιεχόμενο:

1. Μεγάλη αντισηπτικό λόγω της πικρίας του.
   
2. Βελτιώνει την πέψη, εμποδίζει το σχηματισμό αερίου.
   
3. Πηκτίνεςπου περιέχονται στο φλοιό είναι μικρά δολοφόνοι επιβλαβών μικροοργανισμών και καρκινικών κυττάρων.

Σπόροι λεμονιών και τα οφέλη τους. Ένα άλλο συστατικό του λεμονιού - οστών. Αν δαγκώνετε μέσα από αυτό, αισθάνεστε μια χαρακτηριστική πικρία, αυτό οφείλεται στην υψηλή περιεκτικότητα σε αιθέρια έλαια.

Στην κοσμετολογία

Στο σπίτι νερό λεμονιού μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να πλύνετε το πρόσωπό σας. Έχει μαλακτική και λεύκανση ιδιότητα.

Χυμός εσπεριδοειδών ενισχύει τα νύχια.

Βλάβη

Φυσικά, το λεμόνι έχει πολλές χρήσιμες ιδιότητες, αλλά ακόμη και στην περίπτωση αυτή υπάρχει μια αντίστροφη πλευρά του νομίσματος. Πότε και τι μπορεί να βλάψει τη χρήση αυτού του εσπεριδοειδούς;

Θα μπορούσε να υπάρξει αλλεργία στο λεμόνι; Μια αλλεργική αντίδραση προκαλείται από μια συγκεκριμένη πρωτεΐνη στη σύνθεση των εσπεριδοειδών και όχι το κιτρικό οξύ. Τέτοιες αντιδράσεις συμβαίνουν σε παιδιά και ενήλικες. Άτομα με πεπτικές ασθένειες όπως ηπατίτιδα, δυσβαστορία ή δυσκινησία είναι πιο ευαίσθητα σε αυτό.

Μπορεί να εκδηλωθεί ως εξής: από την πλευρά του πεπτικού συστήματος - κολίτιδα ή γαστρεντερίτιδα και σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, στο δέρμα - δερματίτιδα ή κνίδωση. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις - αγγειοοίδημα και διαταραχές του αναπνευστικού συστήματος.

Δεν μπορείτε να φάτε λεμόνι σε ασθένειες του πεπτικού συστήματος - χρόνια γαστρίτιδα, παγκρεατίτιδα και έλκη στην οξεία φάση.

Ο καθαρός χυμός λεμονιού μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα στον λάρυγγα με σοβαρή φλεγμονή και πονόλαιμο.

Το σμάλτο των δοντιών υποφέρει, ακόμη και αν το λεμόνι αραιωθεί με νερό. Καλές συμβουλές είναι να πιείτε με ένα άχυρο.

Το οστό είναι δηλητηριώδες;

Ποιο μέρος ενός λεμονιού περιέχει μια τοξική ουσία; Λεμόνι οστών: καλό, είναι δηλητηριώδες; Οι σπόροι εσπεριδοειδών, όπως πολλοί άλλοι καρποί, περιέχουν τοξίνες. Το τσάι με το ποτό είναι καλύτερο με το λεμόνι. Τα κονιάματα πρέπει επίσης να χρησιμοποιούνται με προσοχή.

Δηλητηρίαση οστών πιθανώς δεν θα συμβεί, αλλά θα προκαλέσουν βλάβη στο σώμα. Έτσι υποφέρει βλεννογόνου της πεπτικής οδού, καθώς και η χρήση οποιωνδήποτε οστών μπορεί να προκαλέσει ρωγμές από το ορθό.

Και στη συνέχεια το βίντεο, στο οποίο ακόμη περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη χρησιμότητα των λεμονιών.