Τι είναι χρήσιμο για το πράσινο σώμα ραπανάκι

Το Margilan ή το πράσινο ραπανάκι είναι ένα φαινομενικά άσχημο λαχανικό ρίζας, που εκτρέφονται με αναπαραγωγή σε ουζμπεκικές χώρες. Έχει μια πλούσια χρήσιμη σύνθεση, η οποία έχει βρει την εφαρμογή της σε πολλούς τομείς της ζωής μας. Στη συνέχεια, θα αναθεωρήσουμε και θα αξιολογήσουμε όλους τους πιθανούς τομείς χρήσης του και θα μοιραστούμε ενδιαφέρουσες και χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με αυτό το απίστευτο και τόσο χρήσιμο λαχανικό, όπως αποδείχθηκε.

Χαρακτηριστικό προϊόντος

Τα οπτικά χαρακτηριστικά εξαρτώνται από την ποιότητα. Συνήθως ο καρπός είναι στρογγυλός, αλλά μπορεί να είναι οβάλ ή επιμήκης. Πιο κοντά στα φύλλα έχει ένα πράσινο, κοκκινωπό ή ακόμα μωβ χρώμα και ένα λευκό "κολάρο" στη ρίζα χαρακτηριστικό του ραπανάκι.

Το χρώμα του πολτού, ανάλογα με την ποικιλία, είναι πανομοιότυπο με το εξωτερικό χρώμα του φρούτου, δηλαδή είτε ανοιχτό πράσινο, ανοιχτό κόκκινο ή με βιολετί απόχρωση. Η σάρκα δεν είναι σκληρή, ζουμερή. Μάρκα πικρία ενός ραπανάκι στην γεύση παραμένει. Η μυρωδιά είναι χαρακτηριστική όλων των τύπων ραπανάκι.

Ξέρετε; Η ποικιλία εκτρέφεται τεχνητά, αποκλειστικά για ανθρώπινη κατανάλωση. Στη φύση, δεν βρέθηκε.

Η σύνθεση του πράσινου ραπανάκι

Στο πράσινο ραπανάκι υπάρχουν περισσότερα ονόματα, για παράδειγμα: σπορά με μέτωπο ή ραπανάκι. Στη Ρωσία, από τις 21 ποικιλίες της ποικιλίας, οι Margelanskaya και Elephant Fangs είναι ευρέως διαδεδομένες. Είναι παρόμοιο με την ευρέως εφαρμόσιμη μαύρη ραπανάκι, αλλά με τη σύνθεση και τα χαρακτηριστικά της εποχής καλλιέργειας πιο κοντά στο ραπανάκι ή τη νέα ανάπτυξη του daikon.

Περιεκτικότητα σε θερμίδες

Είναι συνηθισμένο να τρώτε μόνο τη σάρκα της ρίζας, αν και μπορείτε να βρείτε τη σωστή χρήση της φλούδας και των φύλλων, στα οποία η σύνθεση των βιταμινών-ορυκτών είναι υψηλότερη. Ανά 100 g αποφλοιωμένων φρούτων έχει 30-35 θερμίδες.

Τα καρότα, τα κεράσια, τα ντοματάκια, τα κολοκυθάκια, τα γλυκά, οι ανανάδες, το μπρόκολο, τα ραδίκια, τα κολοκυθάκια, το σέλινο, τα αγγούρια, οι κολοκύθες, τα βακκίνια, οι Βρυξέλλες, το Πεκίνο και το κόκκινο λάχανο.

100 g περιέχει:

• μονοακόρεστα λίπη - 0,016 g.
• πολυακόρεστα λίπη - 0,045 g.
• κορεσμένα λιπαρά οξέα - 0,03 g

Πρωτεΐνες, λίπη, υδατάνθρακες

Όσον αφορά το περιεχόμενο, τότε σε 100 γραμμάρια του προϊόντος υπάρχουν:

• 6,5 g υδατανθράκων (2,9%),
• 2 g πρωτεΐνης (2,5%)
• 0,2 g λίπους (αυτό είναι 0,3%),
• το υπόλοιπο είναι νερό.

Ταυτόχρονα, είναι ένας εξαιρετικός διεγερτής της όρεξης και συμβάλλει στην καλή εντερική κινητικότητα, συμβάλλοντας στην πρόληψη ενός προβλήματος ή στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας. Κομψή λύση για μενού που θέλουν να χάσουν λίγα επιπλέον κιλά.

Εξοικειωθείτε με τις ωφέλιμες ιδιότητες του daikon, του μαύρου, του ελαιούχου και του λευκού ραπανιού.

Σύνθεση βιταμινών

Ως μέρος του λοβού ένα καλό σύνολο βιταμινών της ομάδας Β, ανά 100 g χαρτοπολτού για:

• θειαμίνη ή Β1 - 0,03 mg.
• Ριβοφλαβίνη ή Β2 - 0,03 mg.
• Παντοθενικό οξύ ή Β5 - 0,2 mg.
• πυριδοξίνη ή Β6 - 0,06 mg.

Επίσης υπάρχει:

• ασκορβικό οξύ ή βιταμίνη C - 29 mg.
• τοκοφερόλη ή βιταμίνη Ε - 0.1 mg.
• νικοτινικό οξύ ή βιταμίνη ΡΡ - 0,3 mg.
• ρετινόλη ή βιταμίνη Α - 0,0003 mg.

Ορυκτές ουσίες

Ένα σύνολο ορυκτών σε 100 g πολτού ραπανάκι αντιπροσωπεύεται από τα ακόλουθα μικροστοιχεία:

• Ca (ασβέστιο) - 35 mg.
• Fe (σίδηρος) - 1,2 mg;
• Να (νάτριο) - 13 mg;
• Κ (κάλιο) - 357 mg.
• Ρ (φωσφόρος) - 26 mg.
• Mg (μαγνήσιο) - 22 mg.

Αμινοξέα

Σε 100 γραμ. Του πυρήνα το ακόλουθο σύνολο αμινοξέων:

• ασπαρτικό οξύ.
• γλουταμικό οξύ.

• αργινίνη.
• λευκίνη;
• λυσίνη.
• βαλίνη.
• ισολευκίνη.
• θρεονίνη.
• γλυκίνη.
• αλανίνη;
• σερίνη.
• προλίνη.
• τυροσίνη.
• ιστιδίνη.
• μεθειονίνη.
• κυστίνη.
• τρυπτοφάνη.

Είναι σημαντικό! Το ραπανάκι είναι ένα λαχανικό, που σημαίνει ότι είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες. Μην εμπλακείτε στη χρήση του - μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα και μετεωρισμό. Ημερήσια συχνότητα 100-150 g

Ποια είναι η χρήση των ριζών λαχανικών

Μια τέτοια καλή σύνθεση βιταμινών και μετάλλων είναι εφαρμόσιμη στην επίλυση ενός ευρέος φάσματος προβλημάτων.

Όσοι αγωνίζονται με υπερβολικό βάρος πρέπει να γνωρίζουν ότι:

• κατά τη διαδικασία της κατανάλωσης ραπανάκι, τα ένζυμα συντίθενται για την προώθηση της όρεξης και της καλής πέψης.
• μια πλούσια σύνθεση ινών ομαλοποιεί τα έντερα, λύνοντας το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας.
• ρυθμίζει τις μεταβολικές διαδικασίες στο σώμα, καθώς περιέχει ένα σύνολο βιταμινών Β, το οποίο προάγει τις μεταβολικές λειτουργίες.
• απομακρύνει τα προϊόντα πέψης ή τις επιβλαβείς ουσίες που σχηματίζονται κατά τη διάρκεια της διαδικασίας πέψης.
• σταθεροποιεί το επίπεδο της ζάχαρης και της χοληστερόλης.

Είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη - η διατροφή ραπανάκι έχει μια πρωτεϊνική ανεπάρκεια, ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να συνδέσετε χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ποικιλίες κρέατος και ψαριών.

Αξίζει επίσης να τονιστούν τέτοιες χρήσιμες ιδιότητες ραπανάκι:

• η ρετινόλη ρυθμίζει το έργο της οπτικής συσκευής και ομαλοποιεί το νευρικό σύστημα.
• άλατα καλίου στη σύνθεση σταθεροποιούν την αρτηριακή πίεση και ενισχύουν τη συνολική ανοσία.

  Για την ενίσχυση της ασυλίας, χρησιμοποιούν επίσης γύρη μελισσών, άγριο τριαντάφυλλο, ζιζανιοκτόνο, θιβετιανό λαό, βατόμουρο, yucca, τριφύλλι, εχινόκεα, σίδηρο Κριμαίας, κρόκος, κρόκος.

• ο σίδηρος διαδραματίζει τεράστιο ρόλο στη διαδικασία σχηματισμού αίματος και στην προμήθεια όλων των ιστών και οργάνων, ένα πολύ σημαντικό προϊόν για όσους πάσχουν από αναιμία από έλλειψη σιδήρου στο σώμα.
• επαρκώς υψηλή περιεκτικότητα σε Ca έχει ευεργετική επίδραση στα δόντια και το οστικό σύστημα.
• χυμό ραπανάκι, τρίβονται στις ρίζες των μαλλιών, συμβάλλει στην ενίσχυση του βολβού και είναι η πρόληψη της απώλειας τρίχας κατά τη διάρκεια της σεζόν ή αλωπεκία γενικά?
• Ραπανάκι - ένας ισχυρός λαϊκός αντιβακτηριακός παράγοντας, είναι απαραίτητος για οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις, γρίπη, λοίμωξη του αναπνευστικού συστήματος.

Για τους άνδρες

Τρώγοντας φρέσκο ​​ραπανάκι είναι πολύ χρήσιμο για το αρσενικό σώμα.

Είναι σημαντικό! Μην τρώτε πράσινα ραπανάκια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Στη σύνθεσή του υπάρχουν αιθέρια έλαια, μπορούν να προκαλέσουν υπερτονία της μήτρας και ως εκ τούτου την απειλή αποβολής.

Εκτός από τις παραπάνω χρήσιμες εφαρμογές ως ανοσοδιαμορφωτικό και αντιγηραντικό παράγοντα λόγω της βιταμίνης C, ειδικά για τους άνδρες, είναι επίσης χρήσιμο επειδή:

• σε μια ισορροπημένη διατροφή όταν χρησιμοποιείται μέσα στο κανονικό μέτωπο συμβάλλει στην ανάπτυξη της ανδρικής ορμόνης τεστοστερόνης.
• όταν χρησιμοποιείται 2-3 φορές την εβδομάδα, λειτουργεί ως πρόληψη του προστάτη.
• το ραπανάκι καταπολεμά τα παθογόνα βακτήρια, ανακουφίζει από το πρήξιμο, έχει διουρητική λειτουργία και σε συνδυασμό βοηθά στην πρόληψη της φλεγμονής στο ουρογεννητικό σύστημα.
• το λαχανικό αφαιρεί τις τοξίνες, τα αντιοξειδωτικά στη σύνθεσή του διασπά την επιβλαβή χοληστερόλη - καθαρίζει και βελτιώνει το κυκλοφορικό σύστημα και τα αιμοφόρα αγγεία, καταπολεμά τις νεφρικές και ηπατικές παθήσεις,
• τα αιθέρια έλαια καταστρέφουν τα βακτήρια στα δόντια και τα ούλα, εξαλείφοντας την αιμορραγία στο στόμα, σαν αποτέλεσμα - φρέσκια αναπνοή,
• και ένας σημαντικός παράγοντας τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες - την καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους. Δοκιμάστε να τρώτε μια σαλάτα καρότων, ραπανάκια και τεύτλα κάθε μέρα για δείπνο - σε μια εβδομάδα θα δείτε ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα.

Για τις γυναίκες

Εκτός από τις γενικές ωφέλιμες ιδιότητες της ρίζας, οι γυναίκες θα πρέπει σίγουρα να την συμπεριλάβουν στη διατροφή τους. Η σύνθεση του νικοτινικού οξέος εξισορροπεί τις μεταβολικές διεργασίες, που έχουν θετική επίδραση στο δέρμα, καθιστώντας την επιφάνειά του ομαλότερη και βελούδινη, καθώς και στα μαλλιά και τα νύχια, δίνοντάς τους μια υγιή δομή και λάμψη.

Μάσκες με πολτό ραπανάκι βοηθούν να αντιμετωπίσει ίχνη κόπωσης και έλλειψη ύπνου στο πρόσωπο. Η πλούσια σύνθεση βιταμινών, ορυκτών και αμινοξέων του προϊόντος υποστηρίζει το σώμα με περιορισμούς στην πάλη για το κανονικό βάρος. Το Fiber εκτελεί λειτουργίες καθαρισμού και επιταχύνει το μεταβολισμό.

Χαρακτηριστικά εφαρμογής

Είναι καλύτερα να τρώτε φρέσκα λαχανικά: σαλάτες, χυμούς. Αλλά εάν η πικρή γεύση δεν γίνεται αντιληπτή καθόλου, οι διατροφολόγοι επιτρέπουν τη χρήση του στιφάδο (μόλις λίγα λεπτά). Οι σαλάτες θα είναι πιο χρήσιμες αν τους γεμίζετε με ελαιόλαδο ή χυμό λεμονιού. Ο χυμός ραπανάκι πηγαίνει καλά με το χυμό των τεύτλων, των μήλων, των καρότων και του λεμονιού. Μπορείτε να γευτείτε αυτό το μείγμα με μια κουταλιά ξινή κρέμα ή μέλι.

Είναι δυνατόν να δοθεί ένα παιδί

Τα μωρά μπορούν να εισέλθουν στο ραπανάκι ως προφυλακτικός παράγοντας ιών μετά από 3 χρόνια. Χρησιμοποιείται επίσης στην περίπτωση κρυολογήματος ή ασθενούς ανθεκτικότητας σε αυτά.

Θα πρέπει να ξεκινήσετε με μερικές σταγόνες χυμού στην άκρη ενός κουταλιού. Σταδιακά φέρνοντας τη δόση σε μία ή δύο κουταλιές της σούπας την ημέρα. Η σωστή εισαγωγή στη διατροφή του παιδιού θα βοηθήσει εγκαίρως να ανιχνεύσει ή να αποτρέψει πιθανές αλλεργίες, διάρροια ή σχηματισμό αερίων.

Χρήση του προϊόντος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας

Όπως συμβαίνει συχνά, οι γνώμες των εμπειρογνωμόνων για το θέμα αυτό διαφέρουν. Ορισμένοι είναι εντελώς αντίθετοι με τη χρήση του προϊόντος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού. Οι τελευταίοι πιστεύουν ότι εάν δεν υπάρχουν προβλήματα με τον τόνο της μήτρας, τότε με μέτρο είναι η πρόληψη της δυσκοιλιότητας, της αναιμίας και της έλλειψης βιταμινών και ανόργανων συστατικών.

Είναι επίσης ένας ισχυρός και, κυρίως, φυσικός αντιικός παράγοντας που βελτιώνει τη λειτουργία του καρδιακού μυός. Σοβαρή πρόληψη του οιδήματος, η οποία είναι επίσης μάστιγα των εγκύων γυναικών.

Κατά τη διάρκεια της περιόδου γαλουχίας, συνιστάται να μην χρησιμοποιείται, επειδή ακόμη και για έναν ενήλικα υπάρχει απειλή αυξημένου αερίου σχηματισμού, για να μην αναφέρουμε ένα παιδί με το ακόμη δυσλειτουργεί έργο του γαστρεντερικού σωλήνα.

Ναι, και η πικρή γεύση του μητρικού γάλακτος μπορεί να οδηγήσει στο γεγονός ότι το παιδί αρνείται να φάει. Ταυτόχρονα, ο χυμός ραπανάκι διεγείρει τις διαδικασίες γαλουχίας.

Πιθανή βλάβη

Είναι δυνατόν να βλάψετε το σώμα σε περίπτωση κατάχρησης προϊόντος και ατομικής δυσανεξίας (για παράδειγμα, αλλεργία στα αιθέρια έλαια). Και υπάρχουν ειδικές ιατρικές αντενδείξεις:

• υπέστη καρδιακή προσβολή.
• γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα.
• έλκη του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου.
• σπειραματονεφρίτιδα (φλεγμονή των νεφρικών σπειραμάτων).
• εντεροκολίτιδα (ταυτόχρονη φλεγμονή του μικρού και του παχέως εντέρου).
• ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος ·
• οξεία ουρολιθίαση και ηπατικά προβλήματα.
• τοξικό γουρούνι?
• την εγκυμοσύνη με πρόβλημα με τον τόνο της μήτρας.

Κανόνες για την επιλογή ενός ποιοτικού προϊόντος

Θα σας δείξουμε μερικά μικρά κόλπα για την επιλογή της καλύτερης καλλιέργειας ρίζας:

1. Προτιμήστε το μέσο μέγεθος, 5-6 cm, θα είναι η πιο βέλτιστη επιλογή. Τα μεγαλύτερα φρούτα έχουν μια σκληρή σάρκα, και δεν είναι τόσο ζουμερά.
2. Ελαστικότητα - εγγύηση του περιεχομένου όλων των χρήσιμων μακρο-και μικροθρεπτικών ουσιών και βιταμινών. Εάν το λαχανικό είναι αργό, αυτό σημαίνει ότι παραβίασαν την τεχνολογία ή τις συνθήκες αποθήκευσης.
3. Η επιφάνεια πρέπει να είναι λεία, λεία, χωρίς ζημιές ή ρωγμές. Το καλούπι δεν επιτρέπεται!
4. Ανάλογα με το σκοπό, επιλέγετε την ποικιλία λαχανικών (χρώμα) που χρειάζεστε: το μαύρο είναι το πιο ευκρινές, το πιο έντονο και το καλύτερο για προληπτικούς και θεραπευτικούς σκοπούς. πράσινο, ροζ, μοβ, λευκό (daikon) - έχουν πιο ήπια γεύση, χρησιμοποιούνται συχνότερα στη μαγειρική, τα καλλυντικά, κλπ.

Χαρακτηριστικά αποθήκευσης

Τα κατάλληλα επιλεγμένα φρούτα είναι αρκετά ρεαλιστικά για να διατηρούν την ίδια χρήσιμη μορφή μέχρι την άνοιξη - τοποθετήστε τα σε ένα κουτί με ξηρή άμμο και αφήστε τα σε ένα κρύο υπόγειο ή αποθήκη.

Εάν ζείτε σε ένα διαμέρισμα, τοποθετήστε το λαχανικό σε ένα δοχείο και το βάζετε σε ένα στεγνό, δροσερό μέρος. Μπορεί επίσης να τοποθετηθεί στο ψυγείο. Σε αυτή την περίπτωση, η διάρκεια ζωής είναι από ένα έως τέσσερις μήνες.

Φαρμακευτικές ιδιότητες του πράσινου ραπανάκι

Οι θεραπευτικές ιδιότητες του πράσινου ραπανάκι εκδηλώνονται καλύτερα σε συνδυασμό με το μέλι. Μία τέτοια σύνθεση αντιμετωπίζεται για ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος, βρογχίτιδα και μακρόχρονο βήχα, αμυγδαλίτιδα και βήχα. Ο χυμός ραπανάκι αναμειγνύεται επίσης με αλάτι και χρησιμοποιείται με τη μορφή συμπιέσεων κατά της ουρικής αρθρίτιδας και του ρευματισμού.

Νωπά και σε κοκτέιλ συνιστάται για προβλήματα και διαταραχές του κεντρικού και περιφερικού νευρικού συστήματος. Με παραβιάσεις του αιματολογικού συστήματος, αρτηριακές παθήσεις και οίδημα.

Μια άλλη εφαρμογή είναι βακτηριοκτόνος. Χρησιμοποιείται ως θεραπευτικός παράγοντας για τραύματα και ως αντιελμινθικός.

Στον αγώνα κατά των σκουληκιών στην παραδοσιακή ιατρική, χρησιμοποιούνται επίσης σπόροι κολοκύθας, ασβέστης, μπουμπούκια σημύδας, χόρτο γεμιστό, ασημένια αλεπού, κολοκυθάκια και πικραλίδα.

Με βήχα και πονόλαιμο

Ένας βρεγμένος βήχας υποδεικνύει την παρουσία ενός ιού ή μολύνσεως στο σώμα - SARS, βρογχίτιδα, κλπ. Γενικά, ένας βρεγμένος βήχας υποδεικνύει ότι η σκηνή είναι ήδη αρκετά προηγμένη και χάνεται ο χρόνος. Εδώ, οι πράσινες συνταγές ραπανάκι δεν θα βοηθήσει, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να αντιμετωπίζονται με τα παραδοσιακά φάρμακα. Εάν ο βήχας έχει αλλεργικό χαρακτήρα, τότε το ραπανάκι όχι μόνο δεν βοηθά, αλλά μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση. Τα διακριτικά χαρακτηριστικά αυτού του τύπου βήχα θα είναι: σχίσιμο, υγρά διαφανή μύξα, πρήξιμο, δυσκολία στην αναπνοή. Είναι απαραίτητο το συντομότερο δυνατό να παίρνετε αντιισταμινικά.

Μια συνταγή με μέλι θα βοηθήσει με ένα ξηρό βήχα. Και ακριβώς όταν ξηρός βήχας συνοδεύεται από πόνο στο λαιμό και κατά την κατάποση. Εάν ο βήχας είναι πρόδρομος της φαρυγγίτιδας, της τραχείτιδας ή του πονόλαιμου, τότε οι δημοφιλείς συνταγές με ραπανάκι θα σας βοηθήσουν.

Φαρμακευτικά φάρμακα που παράγονται από τον κύμινο, το μαύρο νυχτοπερίδα, τη φαρμακευτική βερβίνη, το αλτήρα, τον κισσό, το μπουμπούκι, το λιοντάρι, το γουρουνάκι σιτάρι, ο φλοιός του ασβεστίου θα σας βοηθήσουν επίσης να αντιμετωπίσετε το βήχα.

Συνταγή:

1. Παίρνουμε μια μεγάλη καλλιέργεια ώριμης ρίζας.
2. Κόψτε την κορυφή με κορυφές.
3. Τοποθετήστε σε ένα φλιτζάνι ένα μικρό βάζο με μια ουρά κάτω και επιλέξτε τη μεσαία με ένα κουτάλι, αφήνοντας ένα πάχος τοίχου περίπου 1-1,5 εκατοστά.
4. Γεμίστε την κοιλότητα που σχηματίζεται με μέλι (μπορείτε να αντικαταστήσετε τη ζάχαρη αν είστε αλλεργικός στο μέλι), κλείστε την κορυφή με το προηγουμένως αποκομμένο καπάκι και αφήστε την για μια μέρα.
5. Ο χυμός που ξεχωρίζει κατά τη διάρκεια της ημέρας θα αναμιχθεί με το μέλι.

Παιδιά - 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι ανά ημέρα, ενήλικες - 1 κουτάλι 3 φορές την ημέρα.

Ξέρετε; Το ραπανάκι έχει καλλιεργηθεί και χρησιμοποιηθεί για πάνω από 4 χιλιάδες χρόνια.

Οίδημα

Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια ασθένεια των αρθρώσεων και των ιστών που προκαλείται από μια μεταβολική διαταραχή. Το πιο σημαντικό συστατικό για τη θεραπεία σε ένα λαχανικό είναι τα άλατα ασβεστίου. Ταυτόχρονα, μια πολύ δυσάρεστη ασθένεια ραπανάκι χρησιμοποιείται με δύο τρόπους και ιδανικά με πολύπλοκο τρόπο, ακολουθώντας απαραιτήτως μια δίαιτα:

1. Ο πρώτος τρόπος. Ο χυμός εμπλουτίζεται με μικροστοιχεία και ομαλοποιεί την ανταλλαγή των βάσεων πουρίνης. Πλυμένα σχολαστικά, τα αποφλοιωμένα λαχανικά ρίζας πρέπει να βυθιστούν σε διάλυμα σαπουνιού και να αφήσουν να εμποτιστούν για 30 λεπτά. Μετά από αυτό, ξεπλύνετε με άφθονο τρεχούμενο νερό.

   Περάστε από ένα μύλο ή αποχυμωτή κρέατος ή σχάρα. Συρρίκνωση του γκρουέλ. Ο χυμός θα πρέπει να καταναλώνεται 3 φορές την ημέρα για 30 g. Μπορεί να αποθηκευτεί σε κλειστό δοχείο σε ξηρό δροσερό μέρος. Κατά μέσο όρο, η πορεία της θεραπείας θα πάρει περίπου 10 κιλά πράσινης ρίζας.

   

2. Ο δεύτερος τρόπος. Με τη μορφή των συμπιεσμάτων για την ουρική αρθρίτιδα θα πρέπει να χρησιμοποιείται τη νύχτα, έτσι ώστε όσο το δυνατόν περισσότερο η επίδραση στις πληγείσες περιοχές του σώματος. Ο πολτός των τεμαχισμένων ριζών λαχανικών είναι τυλιγμένος σε γάζα και εφαρμόζεται σε πληγές. Μπορείτε επίσης να τρίψετε φρέσκο ​​χυμό στις αρθρώσεις. Ανάλογα με τη σοβαρότητα της κατάστασης του ασθενούς, επιλέγεται μια πορεία θεραπείας. Αλλά θα πρέπει να πραγματοποιηθεί μέχρι την πλήρη ανάκτηση.

Για τη δυσκοιλιότητα

Κατά τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τις αιτίες. Η δυσκοιλιότητα μπορεί να μην είναι μια σοβαρή ασθένεια, αλλά ένα σύμπτωμα κάτι πιο σοβαρό. Και αν το πρόβλημα δεν είναι συστηματικής, χρόνιας φύσης, τότε μπορείτε να προσπαθήσετε να το λύσετε με λαϊκές θεραπείες. Και ο πιο σημαντικός παράγοντας εργασίας είναι η ίνα ραπανάκι, η οποία αυξάνει σημαντικά την εντερική περισταλτική.

Σαλάτες με την προσθήκη ραπανάκι θα είναι ένα καλό εργαλείο πρόληψης και θεραπείας. Πηγαίνει πολύ καλά με μήλα, καρότα και κάθε λάχανο. Μαλακώνουν την σκληρή γεύση των ραπανάκια. Σεζόν στη γεύση.

Ακολουθούν μερικές συνταγές:

1. Τρίψτε μια μεσαία ραπανάκι, προσθέστε ένα μήλο και δαμάσκηνα. Ρίξτε ελιά ή οποιοδήποτε άλλο λάδι σε ποσότητα 2 κουταλιών σούπας. Αφήστε μια μέρα. Διαιρέστε σε 3 μέρη και φάτε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μια καλή πορεία για μια τέτοια σαλάτα είναι μία εβδομάδα.
2. Εναλλακτικά, χυμό ραπανάκι αναμειγνύεται με χυμό κολοκύθας, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας υγρό μέλι. Πίνετε δύο φορές την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας είναι ένα μήνα.

Με οίδημα

Όταν πρήξιμο, έχει αποδειχθεί η ακόλουθη συνταγή: για 10 λεπτά, βράστε 0,5 κιλό τριμμένο ραπανάκι και 1 λίτρο νερό, προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι. Το ψυγμένο ποτό καταναλώνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας αντί για νερό. Φυσικά, η γεύση δεν είναι μια λεπτότητα, αλλά το αποτέλεσμα θα είναι το πιο πειστικό γεγονός υπέρ αυτής της συνταγής.

Καλλυντικές ιδιότητες

Η πλούσια ανόργανη σύνθεση της ρίζας επιτρέπει τη χρήση της σε διάφορους τομείς και η κοσμετολογία δεν αποτελεί εξαίρεση. Ο κύριος φορέας, ο οποίος επικεντρώνεται στην κοσμετολογία, είναι το δέρμα, επειδή καλύπτει το 90% του σώματός μας και η κατάσταση και η εμφάνισή του θα πει πολλά για τον ιδιοκτήτη του - από τον τρόπο ζωής έως τη διατροφή.

Εξετάστε μερικές συνταγές μάσκας προσώπου με ραπανάκι, το οποίο θα σώσει τη διάθεση της νέας ομορφιάς και θα ενισχύσει την αυτοπεποίθησή της. Έτσι, τα πιο προφανή οπτικά προβλήματα συνήθως σχετίζονται με προβληματικούς ελαιώδεις τύπους δέρματος και τριχών.

Για τα μαλλιά

Για τα λιπαρά μαλλιά είναι κατάλληλη μια μάσκα από ένα ζωμό τσουκνίδας που αναμιγνύεται με χυμό ραπανάκι. Ζωμός επιμένει περίπου 1 ώρα από 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλια και βραστό νερό. Χυμός που λαμβάνεται από τεμαχισμένο μέσο ρίζας μέσου μεγέθους. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, πρέπει να τρίβετε αυτό το σύνθετο υλικό 1-2 φορές την εβδομάδα στις ρίζες των μαλλιών και να το κρατάτε περίπου μισή ώρα. Ήδη μέσα σε 1-2 μήνες θα αισθανθείτε πόσο σταθερή είναι η εργασία των λιπωδών αδένων του τριχωτού της κεφαλής.

Για το πρόσωπο

Προετοιμάστε μια λοσιόν και μια μάσκα για το λιπαρό και προβληματικό δέρμα με μαύρες κουκίδες. Για τη λοσιόν, χρειαζόμαστε χυμό μισού μεσαίου λαχανικού αναμεμειγμένου με 80 ml μεταλλικού νερού. Προσθέστε εκεί 4-5 σταγόνες ελαίου τσαγιού (έχει αποτέλεσμα ξήρανσης). Αποθηκεύστε σε δροσερό μέρος και καθημερινά σκουπίστε το δέρμα του προσώπου 2 φορές την ημέρα.

Η μάσκα μπορεί να εφαρμοστεί κάθε 1-1,5 εβδομάδες. Она успокаивает воспаленную кожу, нормализует жировой баланс и препятствует появлению комедонов (черных точек). Для приготовления 2 листа подорожника смолоть с одним средним корнеплодом. Полученную консистенцию перемешать с 1 столовой ложкой белой глины.Εφαρμόστε ένα παχύ στρώμα στο προηγουμένως καλά ατμισμένο δέρμα. Ξεπλύνετε μετά από 15-20 λεπτά.

Αδυνάτισμα και πράσινο ραπανάκι

Στο πλαίσιο της απώλειας βάρους, το ραπανάκι χρησιμοποιείται σε συνδυασμό, χρησιμοποιώντας με ικανοποιητικό τρόπο την πολυλειτουργικότητα της σύνθεσης βιταμινούχων ορυκτών και των ιδιοτήτων του. Πάνω, ξεκαθαρίσαμε χωριστά τις θεραπευτικές ιδιότητες του ραπανιού για να ανακουφίσουμε το πρήξιμο, να σταθεροποιήσουμε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και να εξαλείψουμε τα προβλήματα δυσκοιλιότητας. Συζητήσαμε επίσης ότι το λαχανικό χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες σας επιτρέπει να το συμπεριλάβετε στο μενού διατροφής.

Η πλούσια σύνθεση σας επιτρέπει να διασπάσετε τα λίπη και αποτρέπει την περαιτέρω συσσώρευσή τους στο σώμα, λειτουργεί ως διουρητικό. Με την τακτική χρήση λύνει επίσης το πρόβλημα της σκωρίωσης του σώματος. Η φυσικότητα και η διαθεσιμότητα ραπανάκι είναι επίσης ένα σημαντικό γεγονός σε μια ολοκληρωμένη προσέγγιση του προβλήματος της απώλειας βάρους.

Πώς να μαγειρέψετε μια σαλάτα από τη ρίζα

Ενεργοποιώντας μια σαλάτα με πράσινο ραπανάκι στο μενού δείπνου για την οικογένειά σας, θα λύσετε πολλά προβλήματα ταυτόχρονα. Αυτό είναι ένα θαυμάσιο κοκτέιλ βιταμινών, και η πρόληψη των κρυολογήματος, και ένας τρόπος για να επαναφέρετε το βάρος σας στο φυσιολογικό.

Στη σαλάτα, μπορείτε να προσθέσετε και να αντικαταστήσετε τα συστατικά ανάλογα με τις προτιμήσεις γεύσης της οικογένειάς σας, μπορείτε να επεκτείνετε τη χρησιμότητα και την κορεσμό προσθέτοντας βραστά άπαχα κρέατα, αλλάζοντας τη γεύση λόγω διαφόρων σάλτσες και πράσινου μίγματος. Αλλά η κύρια χρήσιμη σύνθεση - λαχανικό.

Λίστα Προϊόντων

Τι χρειάζεστε:

• 600 γραμμάρια πράσινου ραπανάκι.
• 200 γραμμάρια καρότα?
• 1 μεσαίου μεγέθους μήλο.
• 4 σκελίδες σκόρδου.

Για ντύσιμο, χρησιμοποιήστε μισό λεμόνι, ελαιόλαδο και αλάτι για γεύση.

Βήμα-βήμα συνταγή

Όλη αυτή η μεγαλοπρέπεια των βιταμινών πρέπει να κοπεί σε λεπτές καλαμάκια, ή να τριφτεί σε ένα ειδικό τρίφτη (με βάση τα λαχανικά της Κορέας), ή, λόγω έλλειψης χρόνου, να τεθεί σε ένα συνηθισμένο μεγάλο τρίφτη. Τρίψτε το σκόρδο με το σκόρδο και προσθέστε το χυμό λεμονιού, το αλάτι και το ελαιόλαδο. Δεν αλέθουμε τα κομμένα σε φέτες συστατικά, χύνουμε πάνω από το σκόρδο-λεμόνι ντυμένο ακριβώς στο μπολ σαλάτας. Ραπανάκι - ένα λαχανικό είναι πολύ απλό, και σε τιμή περισσότερο από προσιτή. Ελεύθερη πρόσβαση όλο το χρόνο.

Η σύνθεση είναι πολύ χρήσιμη και πλούσια. Μικρή προσπάθεια, φαντασία - και γευματίζετε την οικογένειά σας υπέροχα, εξοικονομήστε οικογενειακό προϋπολογισμό, αποτρέποντας πολλά προβλήματα υγείας και αυτό είναι ήδη πολλά.