Το σκόρδο θεωρείται ένα από τα πιο θαυμαστά φυσικά φάρμακα. Συνιστάται να το τρώτε ωμό ή να παίρνετε προετοιμασμένα παρασκευάσματα στη βάση του.
Η πρώτη επιλογή είναι κατάλληλη για όσους αγαπούν τη γεύση του σκόρδου. Για να χρησιμοποιήσετε φάρμακα με βάση αυτό θα είναι βολικό για εκείνους που δεν μπορούν να τρώνε τους βολβούς αυτού του φυτού σε τρόφιμα. Το σκόρδο είναι στραγγισμένο ή τρώγεται ωμό, ψιλοκομμένο ή ψιλοκομμένο.
Κατά τη διάρκεια του Β 'Παγκοσμίου Πολέμου, το σκόρδο χρησιμοποιήθηκε συχνά λόγω έλλειψης φαρμάκων. Οι θεραπευτικές ιδιότητες αυτού του φυσικού αντιβιοτικού μπορούν να αντιμετωπίσουν μια σειρά πληγών. Και, παρά τη συγκεκριμένη γεύση και άρωμα, ακόμη και σήμερα οι περισσότεροι άνθρωποι τρώνε αυτό το εργοστάσιο κρεμμυδιών για την πρόληψη και τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών.
Μπορώ να χρησιμοποιήσω αυτό το φυτό κρεμμυδιού καθημερινά;
Αυτά είναι οργανικά οξέα, απαραίτητα μέταλλα και βιταμίνες. Τρώγοντας αυτό το φυτό κρεμμυδιού κάθε μέρα σημαίνει να πάρει ένα σύνθετο μικροστοιχεία που είναι απαραίτητα για το σώμα. Όλοι οι γιατροί συνιστούν ομόφωνα να τρώει ένα αρωματικό λαχανικό καθημερινά.
Ποσοστό χρήσης
Προώθηση της υγείας Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά την κατανάλωση 2 έως 5 γραμμαρίων σκόρδου κάθε μέραπου είναι περίπου ένας γαρίφαλος.
Αυτή η δοσολογία μειώνει την αρτηριακή πίεση, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος (πώς να εφαρμόσει το σκόρδο για πίεση). Οι άνθρωποι που καταναλώνουν συνεχώς και μετρίως αυτό το φυτό κρεμμυδιού είναι δύο φορές λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν καρκίνο του στομάχου. Η αντικαρκινική προστασία παρέχεται από νιτροζαμίνες, οι οποίες σχηματίζονται κατά την πέψη των τροφίμων. Πώς το σκόρδο επηρεάζει τα καρκινικά κύτταρα;
Το σκόρδο είναι ένα τοξικό προϊόν. Η κατάχρηση αυτού του κρεμμυδιού μπορεί να προκαλέσει αρνητικές αντιδράσεις του σώματος. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα άτομα με παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα. Το σκόρδο αντενδείκνυται σε άτομα με διαγνώσεις όπως γαστρικά και δωδεκαδακτυλικά έλκη, γαστρίτιδα, αιμορροΐδες, παθήσεις των νεφρών και του ήπατος, επιληψία. Πώς το σκόρδο επηρεάζει το στομάχι και ολόκληρο το γαστρεντερικό σωλήνα, περιγράφεται σε ξεχωριστό άρθρο.
Ένα αρωματικό λαχανικό βελτιώνει την όρεξη. Αυτό πρέπει να θυμόμαστε για τους υπέρβαρους. Δεν είναι επιθυμητό να χρησιμοποιείτε το σκόρδο σε έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες.
Πόσα δόντια μπορώ να φάω κάθε φορά;
Αλλά πρώτα, ας ρωτήσουμε πόσο συχνά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το σκόρδο. Η κατανάλωση είναι επιτρεπτή καθημερινά. Μπορείτε να φάτε 1-3 σκελίδες σκόρδου κάθε φορά.
Η κατάχρηση ακατέργαστου σκόρδου είναι επικίνδυνη για την υγεία!
Πόσο πρέπει να καταναλώνει;
Είναι αυτό το βολβώδες φυτό ευεργετικό για το σώμα; Το σκόρδο δεν περιέχει ίνες και λίπος. Το μέσο κεφάλι έχει περίπου 15 θερμίδες. Ένας ενήλικας πρέπει να τρώει 1-2 σκελίδες σκόρδο καθημερινά για να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να αποτρέψει διάφορες ασθένειες. Η καταπληκτική σύνθεση αυτού του δημοφιλούς φαρμάκου βοηθά στην πρόληψη και τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών.
Το σκόρδο είναι πλούσιο σε τεράστια ποσότητα ορυκτών και βιταμινών. Χάρη στο σελήνιο, τα μαλλιά και τα νύχια μεγαλώνουν καλύτερα, αποκαθίσταται το δέρμα και εξαλείφονται οι βαριές τοξίνες. Ισχυρά οστά και υγιή δόντια παρέχουν φωσφόρο.
Το σκόρδο βελτιώνει την πνευματική δραστηριότητα, ομαλοποιεί το νευρικό σύστημα και τον καρδιακό μυ.
Δεν μπορείτε να βρείτε βιταμίνη Β1, επίσης γνωστή ως θειαμίνη, σε οποιοδήποτε λαχανικό. Αυτή η πολύτιμη ουσία προστατεύει τον εγκέφαλο από τη γήρανση, διατηρεί μια καλή μνήμη και έχει θετική επίδραση στη δουλειά του ανοσοποιητικού και του νευρικού συστήματος του σώματος. Εξετάστε πόσο σκόρδο θα πρέπει να τρώγονται για να πάρετε ένα θεραπευτικό αποτέλεσμα. Ένα σκελίδα αρωματικού λαχανικού την ημέρα βοηθά στην απαλλαγή του σώματος από τέτοιες βλαβερές ουσίες όπως ο μόλυβδος, ο υδράργυρος και το κάδμιο.
Παρεμβαίνει στην ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης. Η τακτική χρήση σκόρδου για 3 μήνες θα εξαλείψει περίπου το 20% των πλακών χοληστερόλης. Η λογική χρήση του σκόρδου συμβάλλει στην ενίσχυση της ανθρώπινης ανοσίας.
Τι βλάβη μπορεί να προκαλέσει την υγεία;
Τι συμβαίνει εάν υπάρχουν μερικά σκελίδες κάθε μέρα, ή ακόμα και ένα κεφάλι σκόρδου; Είναι επιβλαβές; Τα σκελίδες σκόρδου περιέχουν δηλητήριο. Το σουλφανίλιο ερεθίζει τα τοιχώματα του στομάχου. Η απεριόριστη χρήση αυτού του προϊόντος μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους, σύγχυση, επιβράδυνση της αντίδρασης του σώματος. Δεν είναι σκόπιμο να φάτε σκόρδο με άδειο στομάχι. Υπάρχει κίνδυνος να κερδίσετε ένα έλκος. Μην πίνετε σκόρδο με άφθονο νερό.. Αυτό θα επιβραδύνει τη διαδικασία μάθησης.
Η κατανάλωση περισσότερων από 2-3 κεφαλών σκόρδου κάθε φορά μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο σχηματισμό αερίων, διάρροια και αυξημένη θερμοκρασία σώματος. Και αν τρώτε ακόμη περισσότερο, μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρές συνέπειες με τη μορφή εσωτερικής αιμορραγίας.
Σας προσφέρουμε να παρακολουθήσετε ένα βίντεο σχετικά με το πώς το σκόρδο μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο σώμα, αν χρησιμοποιηθεί ακατάλληλα:
Τα οφέλη και οι βλάβες της τακτικής χρήσης
Εξετάστε αν η ημερήσια πρόσληψη σκόρδου είναι ωφέλιμη για γυναίκες και άνδρες.
Σχετικά με τα οφέλη και τους κινδύνους του σκόρδου, γράψαμε λεπτομερώς εδώ.
Για τις γυναίκες
Η χρήση σκόρδου επηρεάζει θετικά το θηλυκό σώμα. Το όμορφο μισό της ανθρωπότητας είναι επιρρεπές σε ασθένειες των αρθρώσεων, όπως η οστεοαρθρίτιδα (πώς να χρησιμοποιήσετε το σκόρδο για τη θεραπεία των αρθρώσεων;). Με τη βοήθεια ενός φυτού κρεμμυδιού, αυτή η πληγή δεν μπορεί μόνο να προληφθεί, αλλά και να θεραπευτεί.
Είναι δυνατόν να φάτε πολλά σκόρδα για τις γυναίκες;
Για τις γυναίκες, συνιστάται καθημερινή κατανάλωση ενός γαρίφαλου. Αυτή η τεχνική μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης κακοήθων όγκων στη μήτρα και το στήθος. Τα νεαρά κρεμμύδια ενός φυτού επιτρέπουν να διατηρούν την ομορφιά και τη νεολαία.
Για τους άνδρες
Σκόρδο - το τέλειο προϊόν για τους άνδρες. Αυξάνει το επίπεδο της κύριας ανδρικής ορμόνης - τεστοστερόνης. Ο ρυθμός κατανάλωσης σκόρδου για τους άνδρες δεν είναι τόσο αυστηρός όσο για τις γυναίκες. Η τακτική κατανάλωση αυτού του βολβού μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του προστάτη κατά το ήμισυ. Έχει θετική επίδραση στην ισχύ. Βελτιώνει την αναπαραγωγική λειτουργία, ενισχύει τη δραστηριότητα του σπέρματος.
Διαβάστε περισσότερα σχετικά με το πώς το σκόρδο επηρεάζει την υγεία και την ισχύ των ανδρών, είναι γραμμένο εδώ.
Προσφέρουμε να παρακολουθήσετε ένα βίντεο σχετικά με τα οφέλη του σκόρδου για την υγεία των ανδρών:
Τι θα συμβεί στο σώμα εάν τρώτε καθημερινά;
Επικεφαλής
Μην καταχραστείτε αυτό το προϊόν. Η υπερβολική και συχνή πρόσληψη σκόρδου μπορεί να βλάψει τα εντερικά τοιχώματα και τους βλεννογόνους. Ως αποτέλεσμα, αυτό μπορεί να οδηγήσει στον σχηματισμό διαμπερών οπών.
Κανονικοποιημένη δόση για αρκετές εβδομάδες
Μια καθημερινή χρήση σκόρδου για αρκετές εβδομάδες στη σειρά θα βελτιώσει τη συνολική κατάσταση του δέρματος και των μαλλιών, θα αυξήσει την ανθεκτικότητα του σώματος έναντι μολυσματικών και καταρροϊκών ασθενειών. Από τα αρχαία χρόνια, το αρωματικό λαχανικό είναι διάσημο ως αποτελεσματικό φάρμακο για να απαλλαγούμε από τα σκουλήκια. (Πώς να απαλλαγείτε από τα παράσιτα με το σκόρδο;).
Σύμφωνα με Αμερικανούς ερευνητές, τα συστατικά του σκόρδου βοηθούν στην ανακούφιση της έντασης στο έργο των αιμοφόρων αγγείων (ποια είναι η επίδραση του σκόρδου στα αιμοφόρα αγγεία και στην καρδιά;). Ως αποτέλεσμα, η αρτηριακή πίεση μειώνεται και όλα τα όργανα, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου, κορένουν με οξυγόνο.
Προσφέρουμε να παρακολουθήσετε ένα βίντεο για το τι θα συμβεί με το σώμα εάν χρησιμοποιείτε το σκόρδο καθημερινά:
Συμπέρασμα
Το σκόρδο είναι ένα φυσικό προϊόν. Βοηθά στην ανάκτηση και την καταπολέμηση διαφόρων ασθενειών. Μια θετική επίδραση είναι δυνατή με σωστή χρήση. 1-2 σκελίδες την ημέρα θα ωφελήσουν μόνο το σώμα. Αλλά η υπερβολική δόση μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς τη φυσική κατάσταση, ειδικότερα, η εργασία των καρδιαγγειακών και πεπτικών συστημάτων θα είναι σε κίνδυνο.
