Η Petrushka ήταν σε ζήτηση μεταξύ των γυναικών ανά πάσα στιγμή, δεν έχει χάσει τη σημασία της μέχρι σήμερα. Προστίθεται σε διάφορα γαστρονομικά πιάτα (σαλάτες, σούπες κ.λπ.), καθώς και για καλλυντικές διαδικασίες. Ωστόσο, τα οφέλη του μαϊντανού δεν περιορίζονται σε αυτό.
Τα νωπά και αποξηραμένα χόρτα ενδείκνυνται για διάφορες θηλυκές ασθένειες (διαταραχές της εμμήνου ρύσεως, δερματικά προβλήματα, ορμονικές διαταραχές, υπέρβαρο κ.λπ.). Περιέχει στη σύνθεσή του τα απαραίτητα συστατικά για το σώμα της γυναίκας που εξασφαλίζουν την κανονική λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος. Αλλά το φυτό δεν είναι κατάλληλο για όλους, επειδή έχει κάποιες αντενδείξεις.
Χαρακτηριστικά της σύνθεσης σε σχέση με το θηλυκό σώμα
Ο μαϊντανός περιέχει πολλές βιταμίνες, ιχνοστοιχεία., καθώς και ινών, που είναι απαραίτητα για τα πεπτικά όργανα, είναι επομένως χρήσιμη για όλους (ανεξάρτητα από το πάτωμα και την ηλικία). Αλλά οι ακόλουθες ουσίες επηρεάζουν άμεσα το γυναικείο σώμα:
Βιταμίνη Β1 και Β2 (απαραίτητη κατά την περίοδο της ΗΒ, αφού η ανεπάρκεια τους προκαλεί παραβιάσεις του σκελετού και του μυϊκού ιστού στο νεογέννητο).- Η βιταμίνη C (ομαλοποιεί το επίπεδο της προγεστερόνης στο σώμα και διεγείρει τους λεπτούς μύες της μήτρας).
- Η βιταμίνη Α (συμβάλλει στην ανάπτυξη γυναικείων ορμονών).
- Βιταμίνη Κ (επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης).
- Η βιταμίνη Ε (ανακουφίζει την κατάσταση κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, αποκαθιστά την ελαστικότητα του δέρματος).
- Φολικό οξύ (βελτιώνει τη διάθεση και αποτρέπει την κατάθλιψη, συμβάλλει στην παραγωγή γάλακτος κατά τη διάρκεια της σίτισης).
- Βιοτίνη (βοηθά στη διατήρηση και την αύξηση της ομορφιάς των μαλλιών και του δέρματος).
- Μαγνήσιο (ρυθμίζει τον έμμηνο κύκλο και την ωορρηξία).
- Σελήνιο (επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης, επιταχύνει την ανάπτυξη των τριχών).
Βιταμίνη Β1 και Β2 (απαραίτητη κατά την περίοδο της ΗΒ, αφού η ανεπάρκεια τους προκαλεί παραβιάσεις του σκελετού και του μυϊκού ιστού στο νεογέννητο).Οφέλη για την υγεία και βλάβη
Σε γενικές γραμμές, η χρησιμότητα της μονάδας μπορεί να μειωθεί σε πολλά βασικά σημεία:
- Ανακουφίζει από τις εμμηνόρροπες κράμπες και ανακουφίζει από το PMS.
- Προωθεί τη γαλουχία (συμπεριλαμβανομένου του h. Περιέχει ουσίες απαραίτητες για την πλήρη ανάπτυξη και σχηματισμό οστικού και μυϊκού ιστού στο νεογέννητο).
- Κανονικοποιεί τον εμμηνορροϊκό κύκλο, καθώς και ανακουφίζει από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και της εμμηνόπαυσης.
- Λευκά και αναζωογονεί το δέρμα, ενισχύει τη δομή των μαλλιών (επομένως χρησιμοποιείται για την κατασκευή καλλυντικών μάσκες).
Δώστε προσοχή! Ο μαϊντανός είναι ιδιαίτερα χρήσιμος φρέσκος, καθώς το φυτό χάνει τα περισσότερα από τα συστατικά του κατά τη διάρκεια της κατάψυξης, βρασμού ή ξήρανσης.
Η βλάβη του μαϊντανού είναι η εξής:
- Σε άτομα που είναι επιρρεπή σε αλλεργίες, το φυτό μπορεί να προκαλέσει δερματικό εξάνθημα.
- Μια μεγάλη ποσότητα φαγητού μαϊντανό συμβάλλει στον ερεθισμό του γαστρικού βλεννογόνου.
- Με προσοχή, πρέπει να τρώγεται με επιληψία, επειδή σε ορισμένες περιπτώσεις ο μαϊντανός μπορεί να προκαλέσει επίθεση. Αλλά με ελάχιστες δοσολογίες, δεν πρέπει να φοβάστε αυτό (1 υποκατάστημα την ημέρα).
Επίσης, όταν καταναλώνετε φυτά σε μεγάλες ποσότητες, πονοκέφαλοι, ναυτία και κράμπες είναι δυνατοί.
Αντενδείξεις
Παρά τις πολλές ευεργετικές ιδιότητες του μαϊντανού, δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί από όλους. Οι αντενδείξεις περιλαμβάνουν:
- Η περίοδος κύησης (το φυτό είναι ικανό να προκαλέσει αιμορραγία της μήτρας και τελικά - αποβολή ή πρόωρη γέννηση, επειδή, μεταξύ άλλων ιδιοτήτων, έχει επίσης διουρητικό αποτέλεσμα, σώζοντας το σώμα από το υπερβολικό υγρό).
- Παθολογία των νεφρών (νεφρίτιδα, ουρική αρθρίτιδα, κλπ.) Και ουρολιθίαση (εφόσον είναι δυνατή η κίνηση μεγάλων πετρωμάτων στα νεφρά).
- Αλλεργική αντίδραση στο προϊόν.
- Διαταραχή της απορρόφησης ασβεστίου στο έντερο.
Είναι σημαντικό! Ο μαϊντανός μπορεί και πρέπει να καταναλώνεται κατά τη διάρκεια της περιόδου GW (2-3 μήνες μετά τη γέννηση), αλλά αυτό πρέπει να γίνει σωστά. Έτσι, τους πρώτους μήνες της σίτισης, συνιστάται να το προσθέτετε σε σούπες και δεύτερα μαθήματα (καθώς απορροφάται καλύτερα) και να μην υπερβείτε την ημερήσια δόση - 50 γραμμάρια.
Σε περίπτωση αρνητικής αντίδρασης από την πλευρά του σώματος του παιδιού (εξάνθημα, οίδημα κ.λπ.), η μονάδα πρέπει να αποκλειστεί από τη διατροφή.
Θεραπευτική χρήση
Ο μαϊντανός έχει όχι μόνο ευεργετικές αλλά και θεραπευτικές ιδιότητες.Ως εκ τούτου, ενδείκνυται για κυστίτιδα, οδυνηρή εμμηνόρροια, για απώλεια βάρους, κλπ.
Από κυστίτιδα
Για τη θεραπεία της κυστίτιδας χρησιμοποιώντας τα φύλλα του φυτού (μπορεί να ξηρανθεί).
Πώς να μαγειρέψετε ένα αφέψημα;
Συστατικά:
- ψιλοκομμένα φύλλα μαϊντανός (φρέσκα μπορεί να θρυμματιστεί με μπλέντερ) - 10 κουταλιές της σούπας. l.
- 1 λίτρο νερού.
Μαγειρική:
- Πρώτο νερό και βράστε.
- Αφήστε να σταματήσετε για μία ώρα και να στερέψετε.
Εφαρμογή: αφέψημα για να πάρετε 100 ml 3 φορές την ημέρα (ένα τέταρτο μιας ώρας πριν από τα γεύματα). Η πορεία της θεραπείας: 3-5 ημέρες.
Προσοχή! Για να αποφύγετε την κυστίτιδα και να ενισχύσετε το θηλυκό σώμα, μπορείτε να προετοιμάσετε χυμούς ή λεμονάκια από φρέσκο μαϊντανό (ψιλοκομίστε 2-3 κορμούς χόρτων σε μπλέντερ με φρούτα ή μέλι). Πάρτε 1 ποτήρι ανά ημέρα.
Νεφρική νόσο
Ο μαϊντανός είναι αποτελεσματικός σε οίδημα και νεφρική νόσο (με εξαίρεση τις οξείες φλεγμονώδεις διεργασίες και την ουρολιθίαση). Για τη θεραπεία των παθολογιών των νεφρών (όχι στην οξεία ή τη χρόνια φάση), συνιστώνται οι ακόλουθες συνταγές.
Φαρμακευτικό αφέψημα
Συστατικά:
- 1 κουταλιά της σούπας. l αποξηραμένα χόρτα;
- 200 ml ζεστού νερού (χωρίς βρασμό).
Μαγειρική:
- Η απαιτούμενη ποσότητα πρώτης ύλης χύνεται με ζεστό νερό.
- Βράζετε για 30 λεπτά.
- Στέλεχος σε τυροκομείο.
Εφαρμογή: πάρτε 2 κουταλιές της σούπας. l 3 φορές την ημέρα (πριν από τα γεύματα).
Θεραπεία: 7-10 ημέρες, στη συνέχεια, κάντε ένα διάλειμμα (1 εβδομάδα) και επαναλάβετε.
Νεφρικό οίδημα
Συστατικά:
- θρυμματισμένα φύλλα, στελέχη και ρίζα (1 κουταλιά της σούπας).
- φρέσκο γάλα (200 ml).
Μαγειρική:
- Ελαφρώς ζεστάνετε το γάλα (μέχρι περίπου 30-40 μοίρες).
- Ρίξτε την τελική πρώτη ύλη με ζεστό γάλα.
- Περιμένετε μισή ώρα και στέλεχος.
Εφαρμογή: να πιείτε ένα ποτό κατά τη διάρκεια της ημέρας. Διαδικασία θεραπείας: 2-3 εβδομάδες (καθημερινά).
Με οδυνηρή εμμηνόρροια
Για την ανακούφιση του πόνου κατά την εμμηνόρροια, συνιστάται η ακόλουθη συνταγή.
Συστατικά:
- χλόη και θρυμματισμένη ρίζα φυτών (1 κουτάλι σούπας το καθένα)?
- 2 φλιτζάνια βραστό νερό.
Μαγειρική:
- Ετοιμάστε πρώτες ύλες για να ρίξετε βραστό νερό και αφήστε το να βρασταθεί για 4 ώρες.
- Στέλεχος.
Εφαρμογή: ποτό 2 κουταλιές της σούπας. l πολλές φορές την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας: 4-5 ημέρες.
Για την πρόληψη της κατάθλιψης
Είναι μαϊντανός καλό για την πρόληψη της κατάθλιψης; Οι γιατροί λένε ότι ναι και συνιστούμε να πίνουν φρούτα smoothies με φρέσκα φύλλα μαϊντανού, για παράδειγμα:
- Ξεπλύνετε δύο κλαδιά πράσινου και τοποθετήστε το μπλέντερ.
- Φρέσκα φρούτα (ροδάκινο, ακτινίδιο, πορτοκάλι - για γεύση), ξεφλουδίστε και κόψτε σε μικρά κομμάτια, στη συνέχεια βάλτε σε μπλέντερ.
- Grind.
Λαμβάνεται σημαίνει να λαμβάνετε κάθε πρωί. Ο συνδυασμός φρούτων και βοτάνων θα βοηθήσει στην πρόληψη της κατάθλιψης και θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Πώς είναι το λαχανικό χρήσιμο για την απώλεια βάρους;
Οι ακόλουθες συνταγές συνιστώνται για την απώλεια βάρους.
Συνταγή με κεφίρ
Συστατικά:
- μάτσο μαϊντανό?
- ένα ποτήρι κεφίρ.
Μαγειρική: κόβουμε τα χόρτα και ανακατεύουμε με κεφίρ.
Εφαρμογή: πάρτε ένα ποτό κοκτέιλ στις 6-7 μ.μ.
Γενικό μάθημα: 2 εβδομάδες (καθημερινά).
Είναι σημαντικό! Μετά την κατανάλωση κεφίρ, δεν συνιστάται φαγητό και πόση (μέχρι το πρωί).
Με τζίντζερ
Συστατικά:
- μάτσο μαϊντανό?
- ένα ποτήρι κεφίρ?
- ρίζα τζίντζερ (0,5 cm).
- μερικά κλαδάκια του άνηθο?
- μικρό σκελίδα σκόρδου.
Μαγειρική:
- Τζίντζερ και σκόρδο, ξεπλύνετε και ψιλοκόψτε σε ένα λεπτό τρίφτη.
- Τρίψτε τον άνηθο και το μαϊντανό.
- Όλα τα συστατικά αναμιγνύονται με κεφίρ.
Εφαρμογή: πίνετε ένα ποτό μετά το δείπνο (ή αντ 'αυτού) και περιορίστε την ανάγκη για φαγητό (μέχρι το πρωί).
Γενικό μάθημα: 3 εβδομάδες.
Πώς χρησιμοποιείται στην κοσμετολογία;
Για καλλυντικούς σκοπούς, ο μαϊντανός χρησιμοποιείται στη σύνθεση των μάσκες (τόσο για το πρόσωπο όσο και για τα μαλλιά).
Μάσκα για την ενίσχυση και την ανάπτυξη των μαλλιών
Σύνθεση και προετοιμασία:
- 1 κουτ σπόρους μαϊντανό εδάφους?
- αλκοόλ (1 κουταλάκι του γλυκού).
- καστορέλαιο (2 κουταλιές).
Όλα τα συστατικά αναμιγνύονται καλά.
Εφαρμογή:
- Τρίψτε το μείγμα στο τριχωτό της κεφαλής και βάλτε ένα καπέλο σελοφάν.
- Μετά από 15-20 λεπτά, ξεπλύνετε με νερό σαμπουάν.
Γενικό μάθημα: 15 διαδικασίες (κάθε δεύτερη μέρα).
Μάσκα οφθαλμικού οιδήματος
Προετοιμασία και χρήση:
- Αλέστε δύο κλαδάκια χόρτων με μπλέντερ ή μηχανή μαγειρέματος κρέατος.
- Η μάζα επιβάλλεται στα καλυμμένα βλέφαρα και γύρω από τα μάτια.
- Μετά από 20 λεπτά, ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
Γενικό μάθημα: 10-15 διαδικασίες (κάθε μέρα ή κάθε δεύτερη μέρα).
Φρέσκο μαϊντανό - μια αποθήκη βιταμινών και μετάλλωναναγκαία για την υγεία των γυναικών.
Ωστόσο, η χρήση της πρέπει να προσεγγίζεται με σύνεση και να μην γίνεται κατάχρηση από αυτήν (τόσο στη σύνθεση πιάτων φαγητού όσο και φαρμακευτικών συνταγών). Αλλά αν δεν υπάρχουν σοβαρές ασθένειες (για παράδειγμα, μπουμπούκια) ή αλλεργία στο προϊόν, το μαϊντανό μπορεί να καταναλώνεται με ασφάλεια τουλάχιστον κάθε μέρα - 2-3 κλαδιά. Στην περίπτωση δερματικού εξανθήματος και άλλων αρνητικών εκδηλώσεων, είναι απαραίτητο να περιοριστεί συνολικά η ποσότητα των πράσινων που καταναλώνονται ή εξαιρούνται από τη διατροφή.
