Κάνοντας μια κατσαρόλα με ένα όμορφο λουλούδι στο περβάζι του παραθύρου, οι άνθρωποι δεν σκέφτονται πάντα ποια οφέλη μπορούν να αντληθούν από αυτό. Εν τω μεταξύ, εκτός από τη διακόσμηση του σπιτιού, πολλά φυτά, λόγω των ωφέλιμων ιδιοτήτων τους, χρησιμοποιούνται στην παρασκευή φαρμάκων, συμπληρωμάτων διατροφής και ακόμη και αθλητικών συγκροτημάτων. Αυτό το άρθρο θα συζητήσει ένα από αυτά τα φυτά, δηλαδή το γεράνι, ένα άλλο όνομα για το οποίο είναι pelargonium.
Θεραπευτικές ιδιότητες
Το γεράνι χρησιμοποιείται ευρέως στη θεραπεία διαφόρων ασθενειών. Η απλή παρουσία του στο σπίτι έχει ήδη θεραπευτική δράση: οι βακτηριοκτόνες ουσίες που εκκρίνονται από τα φύλλα του καθαρίζουν τον αέρα στο δωμάτιο, ηρεμούν το νευρικό σύστημα και βελτιώνουν τον ύπνο.
Το γεράνι χρησιμοποιείται για επιθέσεις νευραλγίας και στηθάγχης για την ομαλοποίηση της πίεσης, τη διάλυση των λίθων των νεφρών και την ανακούφιση του πονόδοντου. Οι συμπιέσεις των θρυμματισμένων φύλλων χρησιμοποιούνται για την επιδείνωση της οστεοχονδρωσίας και της ισχιαλγίας.
Το φυτό είναι καλό για τη θεραπεία κρυολογημάτων.: Σπρώξτε τα φύλλα με εγχύσεις φύλλων, θάψτε το χυμό στη μύτη και τα τσαλακωμένα φύλλα, τυλιγμένα σε σωλήνα, τοποθετούνται σε ωτίτιδα. Συνιστάται επίσης να πλύνετε το κεφάλι με αφέψημα μαλλιών για απώλεια μαλλιών.
Η χρήση του εκχυλίσματος στην αθλητική και αθλητική διατροφή
Το γεράνι με αντισηπτικές και αναλγητικές ιδιότητες χρησιμοποιείται επίσης σε αθλητικά περιβάλλοντα. Όταν εφαρμόζεται, οι διαστρέμματα των μυών και των συνδέσμων, οι εκδορές και οι μώλωπες επουλώνονται ταχύτερα.
Τα αιθέρια έλαια που περιέχονται στο φυτό, μειώνουν την απελευθέρωση του υποδόριου λίπους και ανακουφίζουν την κυτταρίτιδα, έτσι το έλαιο γεράνι είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά μέσα για την απώλεια βάρους και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την περιτύλιξη. Ένα επιπλέον πλεονέκτημα αυτής της διαδικασίας θα είναι το καθαρό, ομαλό και τεντωμένο δέρμα.
Καυστήρες λίπους
Οι καυστήρες λίπους είναι παρασκευάσματα για αθλητική διατροφή, με στόχο την απώλεια βάρους. Τα δισκία έχουν ισχυρή επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα, αυξάνοντας την ενέργεια και συμβάλλουν στην αύξηση της μυϊκής μάζας, γι 'αυτό και συχνά χρησιμοποιούνται σε σοβαρά αθλήματα, ιδιαίτερα σε bodybuilders.
Ορισμένοι αθλητές πιστεύουν ότι τέτοια εργαλεία μπορεί να αντικαταστήσουν την προ-κατάρτιση. Υπάρχουν καυστήρες λίπους τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες.
Προετοιμασία
Τα συγκροτήματα προ-κατάρτισης (προ-κατάρτισης ή προ-κατάρτισης), σε αντίθεση με την καύση λίπους, έχουν σχεδιαστεί ειδικά για να δώσουν δύναμη στον αθλητή πριν από μια εξαντλητική προπόνηση. Δίνουν στο νευρικό σύστημα ένα είδος "ώθησης":
- βελτίωση της διάθεσης?
- δραστηριότητα ·
- να προκαλέσει μια αύξηση της δύναμης?
- δίνουν την επίδραση της συγκέντρωσης.
Οι προ-ασκήσεις με γεράνια είναι οι πιο ισχυροί και αποτελεσματικοί και γρήγορα κέρδισαν τη δημοτικότητα μεταξύ των αθλητών που θέλουν να αυξήσουν το αποτέλεσμα των προπονήσεων τους. Τέτοια σύμπλοκα δίνουν μια απτή αύξηση της ενέργειας, συγκέντρωση στην κατάρτιση και από μόνα τους ενεργούν ως ένας καλός καυστήρας λίπους. Αξίζει όμως να θυμηθούμε για τις αρνητικές επιπτώσεις αυτών των φαρμάκων στο σώμα.
Παρενέργειες των προ-ασκήσεων με γεράνια:
- υψηλή αρτηριακή πίεση.
- άγχος, άγχος;
- γρήγορος παλμός.
- αϋπνία;
- κεφαλαλγία ·
- τρόμος και εφίδρωση?
- εάν υπερβείτε τις συνιστώμενες δόσεις πιθανή ταχυκαρδία και εγκεφαλικό επεισόδιο.
Μπορείτε να βρείτε προ-ασκήσεις με γεράνια σε διάφορα ηλεκτρονικά καταστήματα αθλητικής διατροφής, καθώς και στις ιστοσελίδες κατασκευαστών, επίσημων προμηθευτών, φαρμακείων και ειδικών καταστημάτων. Το κόστος αυτών των φαρμάκων - από 1500 έως 4000r.
Θα πρέπει να εφαρμόζονται για 30 λεπτά πριν από την έναρξη των τάξεων και αυστηρά σύμφωνα με τις οδηγίες, να μην υπερβαίνουν τη δόση. Για να δοκιμάσετε την ανταπόκριση του οργανισμού στο σύμπλεγμα, συνιστάται να καταναλώνετε μόνο το μισό μέρος της δόσης στην πρώτη δόση.
Είναι σημαντικό! Τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση, υπέρβαρα, προβλήματα με το κεντρικό νευρικό σύστημα και γενικότερα την υγεία πρέπει να αποφεύγουν να λαμβάνουν τέτοια φάρμακα.
Εάν το σώμα σας είναι εκπαιδευμένο και θέλετε να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα της προπόνησής σας, Συνιστάται να μην λαμβάνετε ταυτόχρονα προ-προπόνηση και λίπος καυστήρα λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε καφεΐνη σε αυτά τα κεφάλαια.
Από το βίντεο θα μάθετε για τους κινδύνους, τις αντενδείξεις και τις παρενέργειες των συμπλεγμάτων προ-κατάρτισης. Σχολιασμός του γιατρού:
DMAA ναρκωτικό - τι είναι αυτό;
Η DMAA, καθώς και η γεραναμίνη και η μεθυλεξαναμίνη, είναι η ισχυρότερη από την άποψη της επίδρασής της στο σώμα μεταξύ των συμπλεγμάτων προ-κατάρτισης. Αυτά είναι διαφορετικά ονόματα για το εκχύλισμα γερανίου. Δεν τους παίρνει όλες τις ποικιλίες φυτών, αλλά μόνο από αυτές που αναπτύσσονται στην Κίνα.
Σε αντίθεση με άλλα προτρανένια με γεράνια, όπου είναι μέρος μαζί με άλλα συστατικά, το DMAA αποτελείται εξ ολοκλήρου από αυτό. Μερικές φορές μπορεί να περιέχει καφεΐνη και άλλα πρόσθετα συστατικά, συνήθως όχι περισσότερα από δύο. Παρενέργειες του φαρμάκου:
άγχος, φόβο, άγχος;- αυξημένη διέγερση.
- μια σημαντική μείωση της ενέργειας, λήθαργο μετά την άσκηση?
- κεφαλαλγία ·
- ναυτία;
- ξηροστομία.
- υψηλή αρτηριακή πίεση.
- επιτάχυνση του καρδιακού παλμού.
- αϋπνία;
- πιθανή ταχυκαρδία, καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο που υπερβαίνει τη μέγιστη δοσολογία.
άγχος, φόβο, άγχος;Παρακολουθήστε το βίντεο DMAA:
Μη επιβλαβή αποτελέσματα
Από το 2010, το φάρμακο απαγορεύεται από επαγγελματίες αθλητές από την Παγκόσμια Ομοσπονδία Αντί-Ντόπινγκκαι λίγα χρόνια αργότερα στις Ηνωμένες Πολιτείες αποσύρθηκε από την πώληση λόγω μιας θανατηφόρου περίπτωσης.
Απαγορεύεται σε ορισμένες δυτικές χώρες. Στην αρχή της δεξίωσης προκαλεί ένα ισχυρό συναίσθημα κοντά στην ευφορία, αλλά στη συνέχεια η νοητική ευημερία των ανθρώπων που την χρησιμοποιούν επιδεινώνεται σε μεγάλο βαθμό. Πολλοί έχουν μια κατάσταση όπως ένα hangover.
Παρά τους κινδύνους και τις πιθανές συνέπειες, το συγκρότημα παραμένει ένα από τα πιο δημοφιλή και ο αριθμός των ανθρώπων που θέλουν να το αγοράσει δεν μειώνεται. DMAA επιτρέπεται για πώληση στη Ρωσία, και μπορείτε να το βρείτε σε εξειδικευμένα καταστήματα σε προμηθευτές, φαρμακεία και σε ηλεκτρονικά καταστήματα sportpit.
Το μέσο κόστος είναι 2-3 χιλιάδες ρούβλια. Το DMAA θα πρέπει να καταναλώνεται 30-60 λεπτά πριν από μια προπόνηση και πριν από τις 18:00. Ημερήσια πρόσληψη - 20-100mg. Είναι καλύτερα να χωρίσετε σε τρεις δόσεις μεταξύ των γευμάτων.
Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να υπερβαίνει την καθορισμένη δοσολογία! Ακόμη και 25 mg μπορεί να είναι αρκετό για τους έμπειρους αθλητές να αρχίσουν να παίρνουν, και οι αρχάριοι συνιστώνται να ξεκινούν με χαμηλότερη δόση. Απαγορεύεται αυστηρά ο συνδυασμός του DMAA με το οινόπνευμα, καθώς και με άλλα προπύργια και καυστήρες λίπους.
Οι αθλητές που λαμβάνουν εκχύλισμα γερανίου προσφέρουν τον αντίστοιχο - DMHA (οκτωδρίνη), που επιτρέπεται σε χώρες με απαγόρευση της γεραναμίνης και έχουν περίπου το ίδιο αποτέλεσμα στο σώμα. Είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητο να ενδιαφέρεται πολύ για τη λήψη φαρμάκων, καθώς οδηγεί στο να συνηθίσει το σώμα, μειώνοντας την αποτελεσματικότητά του και τις δυσμενείς επιπτώσεις στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Το φάρμακο απαγορεύεται για άτομα κάτω των 18 ετών.
