Οι γυναίκες που περιμένουν τη γέννηση του παιδιού τους είναι πολύ προσεκτικοί στην υγεία τους και επιλεκτικοί στην επιλογή των τροφίμων.
Συγκεκριμένα, συνιστάται να εξοικειωθείτε με τον τρόπο χρήσης ενός τόσο δημοφιλούς μπαχαρικού όπως το μαύρο κύμινο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και ποιες προφυλάξεις θα πρέπει να ληφθούν.
Γενικές πληροφορίες σχετικά με το μαύρο κύμινο
Το μαύρο κύμινο (γνωστός και ως σπυράκι, Kalindzhi ή Seidan) είναι ένα φευγαλέος ετήσιο είδος της οικογένειας Buttercup. Τα μικρά μεμονωμένα λουλούδια σχηματίζουν μια ταξιανθία με τη μορφή μιας σύνθετης ομπρέλας. Το φυτό φτάνει τα 10-40 cm σε ύψος και έχει φύλλα μήκους 2-3 cm. Αυξάνεται άριστα στην επικράτεια της Ασίας, στην Αφρική και στη νότια Ευρώπη σε υγρά εδάφη. 
Ένα χαρακτηριστικό του μαύρου κύμινο είναι μια μακρά περίοδος βλάστησης των σπόρων. Το πρώτο φύλλο εμφανίζεται μόνο τις ημέρες 11-13. Το καλύτερο έδαφος για ένα φυτό είναι το μαύρο χώμα ή το γκρίζο υποζωλιωμένο χώμα.
Ξέρετε; Σχετικά με το λάδι Το μαύρο κύμινο αναφέρεται στο Κοράνι, όπου ο προφήτης Μωάμεθ το ονομάζει μέσο που μπορεί να θεραπεύσει οποιαδήποτε πάθηση, χωρίς να συμπεριλαμβάνεται ο θάνατος.
Τα στρογγυλά ξηρά φρούτα περιέχουν πολλούς σπόρους που έχουν μια απότομη γεύση και μυρωδιά, γεγονός που τους καθιστά καλό μπαχαρικό. Η ιδιαίτερη αξία αυτού του μπαχαρικού δίνεται από τη πλουσιότερη σύνθεσή του, η οποία περιλαμβάνει περισσότερα από 100 συστατικά.
Μεταξύ αυτών είναι:
- αμινοξέα.
- φωσφολιπίδια.
- καροτενοειδή ·
- βιταμίνες Α, C, Ε, ομάδα Β ·
- φλαβονοειδή.
- λιπαρά οξέα;
- φυτοστερόλες;
- πολυσακχαρίτες και μονοσακχαρίτες.
- τανίνες.
- αιθέρια έλαια.
Τα φρούτα μπαχαρικών περιέχουν περίπου 35% λιπαρά έλαια, συμπεριλαμβανομένων 0,5-1,5% αιθέριο έλαιο, καθώς και μελανίνη και πικρία. Οι σπόροι είναι επίσης πλούσιοι σε ένα σύμπλεγμα ιχνοστοιχείων, όπως σίδηρο, κάλιο, φώσφορο και άλλα. Τα 100 γραμμάρια μπαχαρικών περιέχουν 375 kcal.
Ιδιότητες του μαύρου κύμινο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Μεγάλο όφελος για το θηλυκό σώμα φέρνει φυτικό έλαιο. Έτσι, το έλαιο μαύρου κύμινο έχει ανεκτίμητες ιδιότητες, το κυριότερο από το οποίο είναι η παρουσία στη σύνθεση του προϊόντος των φυσικών οιστρογόνων, επηρεάζοντας θετικά τις γυναικείες ορμόνες. 
Ωστόσο, πολλοί έχουν μια ερώτηση κατά πόσο είναι δυνατό να χρησιμοποιηθεί το προϊόν αυτό για έγκυες γυναίκες. Για να απαντήσετε σε αυτό, είναι απαραίτητο να εξετάσετε τα οφέλη και τις πιθανές αντενδείξεις στη χρήση αυτού του μπαχαρικού.
Τα οφέλη
Χρήσιμες ιδιότητες αυτού του μπαχαρικού:
- προωθεί τη γαλουχία ·
- διεγείρει τον τοκετό.
- Επιταχύνει το άνοιγμα της μήτρας.
- μειώνει τον κολικό στους νεογέννητους.
- εμποδίζει την αϋπνία.
- ομαλοποιεί τη δραστηριότητα της γαστρεντερικής οδού.
- έχει τονωτικό και αναλγητικό αποτέλεσμα.
- συμβάλλει στην ομαλοποίηση του αναπνευστικού συστήματος ·
- ενισχύει το τριχωτό της κεφαλής.
- έχει τονωτικό αποτέλεσμα.
- ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
- βελτιώνει τη δραστηριότητα του καρδιαγγειακού συστήματος, ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία.
- προωθεί τη διέγερση του μεταβολισμού.
- αυξάνει τη συγκέντρωση της προσοχής.
Αυτό το φαρμακευτικό φυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία των καλαμποκιών - τέτοιοι σχηματισμοί στις φτέρνες και τα πέλματα των ποδιών εμφανίζονται σε έγκυες γυναίκες λόγω υπερβολικού βάρους. Το καλύτερο φάρμακο για την πρόληψη αυτών των ασθενειών είναι το μαύρο έλαιο κύμινο, το οποίο προάγει την ταχεία αναγέννηση και εξαλείφει την δερματίτιδα, βελτιώνοντας την κατάσταση του δέρματος. 
Πιθανές αντενδείξεις και βλάβες
Αυτό το μπαχαρικό αντενδείκνυται μόνο εν μέρει σε μελλοντικές μητέρες, δηλ. Μπορεί να καταναλωθεί αν λάβετε υπόψη ορισμένα χαρακτηριστικά.
Τα παρακάτω περιγράφουν τις αποχρώσεις της χρήσης του:
- Μην καταχραστείτε το μπαχαρικό.
- Στην περίπτωση ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα και της χοληδόχου κύστης πρέπει να αποφύγετε πλήρως την προσθήκη μπαχαρικών στα τρόφιμα για να αποφύγετε την αύξηση της οξύτητας.
- Εάν έχετε διαβήτη, συνιστάται να χορηγείτε μαύρους σπόρους κύμινο, χρησιμοποιώντας 1, 2 και 3 g για πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο, αντίστοιχα, για 3 μήνες.
Είναι σημαντικό! Η χρήση μπαχαρικών και των ελαίων της σε ποσότητα μεγαλύτερη από 25 g είναι τοξική για τον άνθρωπο και μπορεί να προκαλέσει αποβολή, ειδικά κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.
Το μαύρο κύμινο μπορεί να προκαλέσει σημαντικές βλάβες στην υγεία και συνεπώς απαράδεκτη όταν:
- Ατομική μισαλλοδοξία.
- Οξείες μορφές γαστρίτιδας, ειδικά με υψηλή οξύτητα.
- Ισχαιμική καρδιοπάθεια και θρομβοφλεβίτιδα.
- Σοβαρές μορφές ασθένειας χολόλιθου.
- Θρόμβωση.
- Έμφραγμα του μυοκαρδίου.
- Μεταμοσχεύθηκε πριν από οποιαδήποτε μεταμόσχευση οργάνου.
Τρόποι χρήσης
Για να έχετε το μέγιστο όφελος από το εν λόγω προϊόν, πρέπει να γνωρίζετε τους κύριους τρόπους κατανάλωσης μαύρου κύμινο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και την περίοδο μετά τον τοκετό.
Σπόροι
Εάν είστε έγκυος, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε αυτό το μπαχαρικό ως τροφή, αλλά μετά τη γέννηση θα είναι χρήσιμο. Ένα αφέψημα των σπόρων μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη βελτίωση της γαλουχίας. 
Για αυτό χρειάζεστε 1 κουταλιά της σούπας. l μπαχαρικά ρίξτε ένα ποτήρι νερό και βράστε για 10 λεπτά.
Για να βελτιώσετε τη γεύση του ζωμού, μπορείτε να προσθέσετε μέλι ή γάλα. Στραγγίστε το υγρό πρέπει να πιείτε σε μικρές γουλιές.
Το λάδι
Οι νεαρές μητέρες πρέπει να γνωρίζουν ότι η εγκυμοσύνη δεν είναι η στιγμή να πειραματιστούν με την υγεία τους.
Ξέρετε; Το λάδι μαύρο κύμινο στην αρχαία Αίγυπτο απολάμβανε μεγάλη επιτυχία ως αντίδοτο στα τσιμπήματα φιδιών.
Συνιστάται να χρησιμοποιείτε μαύρο έλαιο κύμινο χωρίς κίνδυνο για την υγεία του παιδιού και προς όφελος του εαυτού σας με τους ακόλουθους τρόπους:
- τρίψτε στην κοιλιά, τους γοφούς και το στήθος.
- εφαρμόζεται στο δέρμα.
- λιπαίνετε τα καλαμπόκια.
Το λάδι είναι τέλειο για την καταπολέμηση των ραγάδων μετά τον τοκετό. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνες και λιπαρά οξέα, συμβάλλει στην αναγέννηση του δέρματος και στην απορρόφηση των ουλών του δέρματος. 
Το λάδι μαύρου κύμινο είναι κατάλληλο για την πρόληψη των ραγάδων. Για να αφαιρέσετε τα ραγάδες, το δέρμα πρέπει να λιπαίνεται τακτικά - χάρη σε αυτό, επιστρέφει στο φυσιολογικό και γίνεται ελαστικό και μαλακό.
Ομοίως, η θεραπεία του δέρματος με το πετρέλαιο είναι αποτελεσματική στην μαστίτιδα και τη θεραπεία των ρωγμών θηλής σε νεαρές μητέρες. Μπορείτε επίσης να κάνετε μια μάσκα μαλλιών έξω από αυτό.
Μάθετε επίσης πώς να χρησιμοποιείτε το μαύρο έλαιο κύμινο για την ενίσχυση της τρίχας.
Μετά τον τοκετό, πολλές γυναίκες χάνουν έντονα μαλλιά στα κεφάλια τους και η χρήση μάσκας θα τα ενισχύσει και θα προωθήσει την ανάπτυξη. 
Οι αραβικές γυναίκες χρησιμοποιούν έλαιο σπόρου κυδωνιών κατά την προετοιμασία για τον τοκετό, εφαρμόζοντάς το στην βλεννογόνο των γυναικείων γεννητικών οργάνων. Αυτή η διαδικασία καθιστά το δέρμα εύπλαστο και ανθεκτικό, το οποίο βοηθά στην πρόληψη των περιττωματικών δακρύων κατά τη διάρκεια της εργασίας.
Από την άποψη της δυτικής ιατρικής, σήμερα δεν υπάρχουν στοιχεία για την αποτελεσματικότητα αυτού του εργαλείου. Ωστόσο, αν δεν προκαλεί δυσφορία ή αλλεργική αντίδραση, τότε αυτή η διαδικασία μπορεί να εφαρμοστεί.
Προφυλάξεις ασφαλείας
Δεδομένου ότι η μελλοντική μητέρα είναι υπεύθυνη όχι μόνο για τη ζωή της αλλά και για τη ζωή του παιδιού, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν καταναλώσετε τα μπαχαρικά. Ένας έμπειρος ειδικός θα παρέχει τις απαραίτητες συστάσεις, λαμβάνοντας υπόψη τη γενική κατάσταση της υγείας της γυναίκας.
Είναι σημαντικό! Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε φάρμακα με βάση την προσοχή. μαύρο κύμινο, επειδή μπορούν να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση στο μωρό.
Έτσι, το μαύρο κύμινο μπορεί να φέρει κάποιο όφελος στις γυναίκες "στη θέση", αλλά η χρήση του πρέπει να παραμείνει υπό έλεγχο. Αφού διαβάσετε όλες τις προφυλάξεις, χρησιμοποιήστε αυτό το εργαλείο για να μην βλάψετε την υγεία του εμβρύου.
