Peking λάχανο είναι ένα πολύ χρήσιμο προϊόν. Η πατρίδα του είναι η Κίνα. Σήμερα αυτός ο τύπος λάχανων γίνεται όλο και πιο δημοφιλής. Δεν προκαλεί έκπληξη, επειδή η μπύρα περιέχει ένα μεγάλο αριθμό χρήσιμων στοιχείων που είναι ζωτικής σημασίας για το ανθρώπινο σώμα.
Πολύ συχνά μπορείτε να ακούσετε την ακόλουθη ερώτηση: "Είναι δυνατόν να χρησιμοποιήσετε αυτό το λάχανο για τη διατροφή παιδιών διαφορετικών ηλικιών;" Αυτό θα συζητήσουμε αργότερα στο άρθρο.
Μπορώ να φάω αυτό το κινεζικό λαχανικό σε μια θηλάζουσα μητέρα;
Στη χώρα προέλευσης το λάχανο αυτό καλλιεργήθηκε και χρησιμοποιήθηκε για φαγητό για πολύ καιρό.
Με βάση αυτό, η πιθανότητα να εισέλθουν στο προϊόν άλλα προϊόντα τρίτων μειώνεται στο μηδέν, οπότε δεν μπορούν να μπουν στο μητρικό γάλα και δεν θα βλάψουν το μωρό με ΗΒ.
Όσο για τον αριθμό των θερμίδων αυτού του προϊόντος, τότε μισό κιλό λάχανο περιέχει μόνο 100 kcal. Αυτό το προϊόν είναι ιδανικό για γυναίκες που έχουν πάρει βάρος μετά τον τοκετό. Υπάρχει μια ομάδα με το μηδέν ή το λεγόμενο αρνητικό περιεχόμενο θερμίδων, και είναι σε αυτή την ομάδα περιλαμβάνει κινέζικο λάχανο.
Για την ανακύκλωση αυτού του προϊόντος, ο οργανισμός δαπανά επιπλέον ενέργεια. Αφού το προϊόν εισέλθει στο σώμα, ξεκινά μια συγκεκριμένη σύνθετη αλυσίδα, η οποία έχει σχεδιαστεί για να επιταχύνει τις μεταβολικές διαδικασίες. Οι θηλάζουσες μητέρες που παρακολουθούν το σχήμα τους θα πρέπει να σημειώσουν αυτόν τον παράγοντα.
Σας υπενθυμίζουμε ότι η σύνθεση αυτού του λαχανικού είναι στην πραγματικότητα μοναδική και αντιπροσωπεύει ένα μεγάλο αριθμό χρήσιμων στοιχείων. Μεταξύ των οποίων αξίζει να σημειωθεί:
- μεγάλες ποσότητες βιταμίνης C,
- καροτένιο.
- κιτρικό οξύ;
- φολικό οξύ και ΡΡ.
- βιταμίνες από την ομάδα Ε, Κ, Β,
- πολλά μακροθρεπτικά συστατικά, τα οποία περιλαμβάνουν κάλιο, ιώδιο, σελήνιο, ψευδάργυρο και φώσφορο.
- ιχνοστοιχεία ·
- μια μεγάλη ποσότητα ινών, η οποία έχει σχεδιαστεί για να αφαιρέσει τις τοξίνες από το σώμα?
- ένα στοιχείο που ονομάζεται λυσίνη.
- ένα στοιχείο που ονομάζεται λακτουκίνη παρέχει ένα φαινόμενο ομαλοποίησης για ένα θετικό μεταβολισμό.
Όταν αυτά τα στοιχεία αλληλεπιδρούν ως ένας αποκαλούμενος ενοποιημένος μηχανισμός, το προϊόν προσφέρει μεγάλα οφέλη για το σώμα του μωρού κατά τη διάρκεια του θηλασμού και της μητέρας.
Εξετάστε περαιτέρω όλα τα θετικά αποτελέσματα:
- Εξάλειψη της μόνιμης κόπωσης και της λεγόμενης κατάστασης αναιμίας. Είναι πολύ σημαντικό, τόσο για τις μούμιες όσο και για τα μικρά παιδιά.
- Ο Πεκάνκα ανακουφίζει απόλυτα τον πόνο στο κεφάλι.
- Το λάχανο εξουδετερώνει τις νευρικές διαταραχές και τις καταθλιπτικές καταστάσεις.
- Βελτιώνει τη λειτουργία του ήπατος ή αποκαθιστά τις λειτουργίες του.
- Βελτιώνει την ασυλία.
- Βελτιώνει τις μεταβολικές διεργασίες στο ανθρώπινο σώμα. Επιταχύνει την απέκκριση του υγρού από το σώμα και επομένως συμβάλλει στην καλή δουλειά των νεφρών.
- Παρέχει μείωση της αρτηριακής πίεσης σε περίπτωση αύξησής της.
- Καθαρισμός του παχέος εντέρου λόγω της μεγάλης ποσότητας θείου στο λάχανο.
- Βελτίωση του καρδιαγγειακού συστήματος.
Παρά το γεγονός ότι το λάχανο βρίσκεται σε πώληση όλο το χρόνο, η αιχμή της χρησιμότητάς του πέφτει ακριβώς την εποχή του φθινοπώρου, καθώς και την άνοιξη. Αυτό δικαιολογείται από το γεγονός ότι κατά τις περιόδους αυτές υπάρχουν λίγες νέες πηγές ενέργειας για τον οργανισμό και Το κινεζικό λάχανο και το μαρούλι είναι μια μεγάλη εναλλακτική λύση για τις θηλάζουσες μητέρες.
Επιτρέπεται το παιδί;
Χωρίς αμφιβολία, το λάχανο Peking επιτρέπεται για ένα παιδί. Είναι απαραίτητο να υποστηριχθεί η ισορροπία των βιταμινών κατά την περίοδο του έτους, όταν δεν υπάρχουν άλλες βιταμίνες.
Από ποια ηλικία να δώσει;
Το λάχανο περιέχει πολλά ιχνοστοιχεία που μπορούν να επηρεάσουν θετικά τις διαδικασίες στο ανθρώπινο σώμα. Αλλά λάχανο αυτού του τύπου μπορεί να δοθεί σε παιδιά ηλικίας άνω του ενός έτους. Αν μιλάμε για τη νέα μορφή αυτού του προϊόντος, τότε είναι καλύτερα να περιμένουμε για ένα και μισό ή δύο χρόνια.
Πολλοί επαγγελματίες του τομέα της ιατρικής ισχυρίζονται ότι το λάχανο αυτού του τύπου είναι ένα εξαιρετικό προφυλακτικό έναντι του beriberi. Το λάχανο είναι διαθέσιμο σε πολλές χώρες για κατανάλωση απολύτως ανά πάσα στιγμή του έτους.
Όλα τα στοιχεία που είναι γεμάτα λάχανο, βοηθούν όχι μόνο να αντιμετωπίσουν τις περισσότερες ασθένειες, αλλά και να τους αποτρέψουν και να ενισχύσουν την ασυλία του ατόμου, συμπεριλαμβανομένου του παιδιού. Για τα παιδιά, το λάχανο του Πεκίνου είναι χρήσιμο για μια αρκετά μεγάλη ποικιλία ασθενειών:
- ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος ·
- διαβήτη ·
- πολλές άλλες παθολογίες.
Είναι πολύ σημαντικό το προϊόν αυτό να μην έχει αλλεργικές ιδιότητες.
Ωφέλεια και βλάβη
Για ένα παιδί
Για ένα παιδί ηλικίας άνω του ενός έτους, η χρήση του λάχανου του Πεκίνου για τρόφιμα όχι μόνο διαφοροποιεί τη διατροφή, αλλά και φέρνει πολλά θετικά αποτελέσματα. Το λάχανο περιέχει όχι μόνο όλες τις απαραίτητες βιταμίνες, αλλά και πολύ νόστιμο.
Σε αυτή την περίπτωση, εάν χρησιμοποιείτε λάχανο σε τρόφιμα σε λογικές ποσότητες, φέρνει πολλά θετικά πράγματα γι 'αυτόν, όπως:
- την απαιτούμενη ποσότητα βιταμινών και άλλων ιχνοστοιχείων ·
- εξαιρετική διάθεση και πλήρη, υγιεινό ύπνο?
- εξαιρετική ανοσία, η οποία εξουδετερώνει όλες τις εποχιακές ασθένειες και τη γρίπη.
- την απαιτούμενη ποσότητα ισορροπημένου φαγητού.
Το λάχανο δεν προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις. Αλλά, για να συμπεριληφθεί στη διατροφή είναι ακόμα απαραίτητη σταδιακά και όσο το δυνατόν ακριβέστερα.
Για τη μητέρα
Όπως γράψαμε νωρίτερα, για τις μητέρες αυτού του είδους το λάχανο έχει θετική επίδραση με τη μορφή ενός διαιτητικού προϊόντος. Οι γυναίκες που έχουν κερδίσει επιπλέον κιλά μετά τον τοκετό και θέλουν να τις χάσουν μπορούν να χρησιμοποιήσουν με ασφάλεια το μούρο, αυτό το προϊόν θα συμβάλει τέλεια σε αυτή τη διαδικασία.
Αντενδείξεις για ΗΒ
Το λάχανο Peking μπορεί να έχει μερικές αντενδείξεις κατά τη διάρκεια της γαλουχίας και του GW.
Συνεπώς, δεν πρέπει να το χρησιμοποιείτε εάν η νεαρή μητέρα έχει γαστρίτιδα ή αυξημένο επίπεδο οξύτητας στο στομάχι, φλεγμονή του παγκρέατος ή τάση για αιμορραγία.
Θα πρέπει επίσης να υπενθυμίσουμε ότι η χρήση του μπιζέλι σε συνδυασμό με το τυρί cottage ή το γάλα. Μαζί, αυτά τα τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν πολύ σοβαρή αναστάτωση στο στομάχι.
Πώς να επιλέξετε;
Προκειμένου το λάχανο να προσφέρει πραγματικά οφέλη, πρέπει να μπορείτε να το επιλέξετε σωστά.
Συμβουλές για την επιλογή του Peking λάχανο είναι οι εξής:
- Το κεφάλι του λάχανου είναι χαλαρό, αλλά φρέσκο.
- Αποτελείται από ανοιχτό πράσινα φύλλα.
- Τα φύλλα δεν πρέπει να είναι υποτονικά και μαραμένα.
Οδηγίες βήμα προς βήμα σχετικά με τον τρόπο παρασκευής παιδικής τροφής
Θαυμάσιο δέλεαρ θα είναι ο πολτός από κινέζικο λάχανο, πρώτα σε καθαρή μορφή, και στη συνέχεια με την προσθήκη πατάτας (όχι περισσότερο από 30%), καρότα, κολοκύθες και κολοκυθάκια.
Για να φτιάξετε πατάτες πουρέ, θα χρειαστείτε:
- πλύνετε το λάχανο και το βάζετε σε βραστό νερό.
- βράζουμε το λάχανο μέχρι να είναι έτοιμο, βάζουμε σε μπλέντερ.
- να ανακατεύετε το γάλα και να προσθέτετε στον πουρέ, να ανακατεύετε.
- απουσία γάλακτος, μπορείτε να προσθέσετε μίγμα γάλακτος.
Συμπέρασμα
Το λάχανο του Πεκίνου περιέχει πολλές θετικές ουσίες και στοιχεία που συμβάλλουν τέλεια στην ανάπτυξη και σωστή ανάπτυξη του παιδιού. Το λάχανο χρησιμοποιείται για την πρόληψη της αβιταμίνωσης.έτσι το παιδί δεν θα υποφέρει από έλλειψη βιταμινών.
