Plum - ένα τυπικό φρούτο της χώρας μας, εμπλουτίζοντας τη διατροφή μας κάθε καλοκαιρινή περίοδο. Η ποικιλία των ποικιλιών, των χρωμάτων και των γεύσεων συμβάλλει σε υψηλό επίπεδο κατανάλωσης, ανεξάρτητα από το επίπεδο του πλούτου. Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι είναι σίγουρα ένα φρούτο χρήσιμο για το ανθρώπινο σώμα, αλλά λίγοι γνωρίζουν ότι επηρεάζει ιδιαίτερα το γυναικείο σώμα.
Γεύσεις και χαρακτηριστικά του προϊόντος
Μια ποικιλία ποικιλιών περιορίζει κάπως την περιγραφή και τα χαρακτηριστικά του δαμάσκηνου, αλλά γενικά, ο καρπός μπορεί να περιγραφεί ως εξής:
- μορφή: οβάλ, λιγότερο συχνά - στρογγυλή, με χαρακτηριστική διαμήκη διείσδυση.
- χρώμα: μπλε-μαύρο, ανοιχτό μωβ, ρουμπίνι κόκκινο, φυσικό πράσινο, πλούσιο κίτρινο.
- φλούδα: πυκνό, λεία, με χαρακτηριστική επίστρωση κεριού.
- τον πολτό: γλυκό ή ξινό-γλυκό, ζουμερό, πυκνό και ελαστικό.
- οστών: επίπεδο, αιχμηρό, συντηγμένο με πολτό ή εύκολα διαχωρισμένο από αυτό.
Θα σας ενδιαφέρει να διαβάσετε περισσότερα για τα οφέλη και τις βλάβες των δαμάσκηνων, καθώς και για την ποικιλία και την καλλιέργεια τέτοιων ποικιλιών δαμάσκηνων, όπως: σπιτικό, ουγγρικό, κινέζικο, ροδάκινο, νάνος και ένα υβρίδιο σαραφούγκα.
Η χρήση φρούτων είναι δυνατή σε νωπά και μεταποιημένα είδη, από τα οποία δεν μειώνεται η γεύση και τα οφέλη τους.
Σύνθεση φρούτων
Η πλούσια χημική σύνθεση και η υψηλή θρεπτική αξία των δαμάσκηνων είναι σε θέση να παρέχουν όλες τις ανάγκες του ανθρώπινου σώματος. Ο καρπός περιέχει βιταμίνες και μέταλλα, η θρεπτική αξία εκφράζεται από την αρμονική αναλογία πρωτεϊνών / λιπών / υδατανθράκων και η χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες αφαιρεί όλους τους υπάρχοντες περιορισμούς στην κατανάλωση γλυκών. 
Βιταμίνες
Η χημική σύνθεση των 100 γραμμάρια δαμάσκηνου περιέχει βιταμίνες:
- Α, ή ρετινόλη - 0,017 mg.
- Β1 ή θειαμίνη - 0,06 mg.
- Β2 ή ριβοφλαβίνη - 0,04 mg.
- Β5 ή παντοθενικό οξύ - 0,15 mg.
- Β6 ή πυριδοξίνη - 0,08 mg.
- Β9 ή φολικό οξύ - 0,0015 mg.
- C, ή ασκορβικό οξύ - 10 mg.
- Ε, ή τοκοφερόλη - 0,6 mg.
- ΡΡ ή νιασίνη - 0,7 mg.
Ξέρετε; Πιστεύεται ότι το δαμάσκηνο ήρθε στην Ευρώπη από τη Συρία - ήρθε από τον αρχαίο Ρωμαίο διοικητή Gnei Pompey the Great μετά από μια άλλη στρατιωτική εκστρατεία τον 1ο αιώνα π.Χ. Εκείνη την εποχή, οι ίδιοι οι Σύροι ήταν ήδη σε θέση να φτιάξουν δαμάσκηνα και μάλιστα το έδωσαν σε άλλα κράτη.
Πρόκειται για μια λίστα με τις σημαντικότερες βιταμίνες που εξασφαλίζουν την κανονική λειτουργία του ανθρώπινου σώματος.
Ορυκτά
Η ανόργανη σύνθεση των φρούτων εκφράζεται από μικρο και μακρο στοιχεία. 100 γραμμάρια εδώδιμου πολτού περιέχει ιχνοστοιχεία:
- σίδηρος (Fe) - 0,5 mg.
- ιώδιο (Ι) - 0,004 mg.
- κοβάλτιο (Co) - 0,001 mg.
- μαγγάνιο (Μη) - 0,11 mg.
- χαλκός (Cu) - 0,09 mg.
- μολυβδαίνιο (Μο) - 0.008 mg.
- Νικέλιο (Ni) - 0,015 mg.
- φθόριο (F) - 0,002 mg.
- χρώμιο (Cr) - 0,004 mg.
- Ψευδάργυρος (Ζη) - 0,1 mg.
Παρά τα χαμηλά ποσοστά, το ποσό αυτό ικανοποιεί την καθημερινή ανάγκη του οργανισμού για ιχνοστοιχεία.Ξέρετε; Η βρετανική βασίλισσα Ελισάβετ Β αρχίζει κάθε πρωινό με τη χρήση 2 φρούτων δαμάσκηνου.
Μακροοργανισμοί σε 100 γραμμάρια βρώσιμου μέρους:
- κάλιο (Κ) - 214 mg.
- ασβέστιο (Ca) - 20 mg.
- πυριτίου (Si) - 4 mg.
- μαγνήσιο (Mg) - 9 mg.
- (Να) - 18 mg;
- θείο (S) - 6 mg.
- Φωσφόρος (Ph) - 20 mg.
- χλώριο (Cl) - 1 mg.
Η συχνή κατανάλωση αυτού του φρούτου εμποδίζει τον σχηματισμό ανεπάρκειας ορυκτών και μειώνει τον κίνδυνο της αβιταμίνωσης.
Αναλογία BZHU
Για την κανονική λειτουργία του σώματος απαιτούνται σημαντικά συστατικά όπως πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες. Η αρμονική σχέση τους είναι ένα σημαντικό συστατικό μιας υγιεινής διατροφής. Το δαμάσκηνο στην αναλογία θρεπτικών συστατικών περιέχει:
- πρωτεΐνες - 0,8 g.
- λίπος 0,3 g.
- υδατάνθρακες - 9,6 g
Επίσης, ένας σημαντικός ρόλος για το γυναικείο σώμα στη σύνθεση ενός τέτοιου καρπού όπως ένα δαμάσκηνο έχει:- διαιτητικές ίνες - 1,5 g.
- νερό - 86,3 g
Το δαμάσκηνο σε αυτή την αναλογία των θρεπτικών συστατικών είναι ένα απαραίτητο προϊόν κατά τον προγραμματισμό της δίαιτας.
Ξέρετε; Η φημισμένη ποικιλία Renklod πήρε το όνομά της από τον Claude, κόρη του Louis XII, βασιλιά της Γαλλίας.
Θερμίδες προϊόντος ανά 100 g
Το θηλυκό σώμα είναι επιρρεπές να κερδίζει το υπερβολικό βάρος, ειδικά μετά την ηλικία των 30 ετών, και συμβάλλει στην αχρησιμοποίητη ενέργεια (θερμίδες). Το δαμάσκηνο έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες 49 kcal ανά 100 γραμμάρια του βρώσιμου μέρους, γεγονός που δεν μπορεί σε καμία περίπτωση να «απειλήσει» τις γυναικείες μορφές.
Ποια είναι τα οφέλη για τις γυναίκες
Παρά τα γενικά οφέλη για όλους τους ανθρώπους, ανεξαρτήτως ηλικιακών ομάδων, αυτός ο καρπός είναι ιδιαίτερα χρήσιμος για τις γυναίκες. Η ευεργετική επίδραση στο σώμα εκφράζεται από τις εξής ιδιότητες:
- αυξάνει την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων, μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης κιρσών και μειώνει τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων των κιρσών.
- ρυθμίζει τις διαδικασίες σχηματισμού αίματος, μειώνοντας ταυτόχρονα τον όγκο της μηνιαίας ροής της εμμήνου ρύσεως.
- μειώνει την πιθανότητα θρόμβων αίματος, γεγονός που συμβάλλει επίσης στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.
- ομαλοποιεί την γαστρεντερική οδό, επιταχύνει την κινητικότητά της, εξαλείφει τα προβλήματα με την τουαλέτα.
Είναι σημαντικό! Για τους ηλικιωμένους, το δαμάσκηνο είναι το μόνο και απαραίτητο φρούτο που μπορεί να αυξήσει τη ζωτικότητα.
- έχει ελαφρές διουρητικές ιδιότητες, πράγμα που βοηθά στην εξάλειψη του υγρού και στη μείωση της διόγκωσης. Αυτή η ιδιότητα συμβάλλει επίσης στην απομάκρυνση της περίσσειας αλατιού από το σώμα.
- μειώνει τον κίνδυνο καρκινικών κυττάρων και την ανάπτυξη όγκων των γυναικείων γεννητικών οργάνων και των μαστικών αδένων,
- έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες και αυξάνει τα εμπόδια του ανοσοποιητικού συστήματος.
- διεγείρει το νευρικό σύστημα, μειώνοντας τα επίπεδα άγχους και την νευρική ένταση.
Επιπλέον, έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές ιδιότητες, οι οποίες είναι ιδιαίτερα ωφέλιμες για εξωτερική χρήση ως προϊόν της κοσμετολογίας στο σπίτι.Διαβάστε τις χρήσιμες για τις γυναίκες: λωτός, Viburnum κόκκινο, πεύκο και καρύδια Βραζιλίας.
Μπορώ να φάω δαμάσκηνα
Αναμφισβήτητα, τα οφέλη από τα δαμάσκηνα είναι μεγάλα, γεγονός που καθιστά ένα αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής κατά τη διάρκεια οποιωνδήποτε περιόδων ζωής, αλλά κατά τη μεταφορά και τη διατροφή του μωρού, οι γυναίκες πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικές όσον αφορά τη διατροφή τους.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το δαμάσκηνο είναι μια απαραίτητη πηγή βιταμινών, μικρο-και μακροθρεπτικών συστατικών για τις έγκυες γυναίκες και επίσης παρέχει θρεπτικά συστατικά για την σωστή ανάπτυξη του εμβρύου στη μήτρα.
Στο πρώτο τρίμηνο, συμβάλλει στη μείωση της έκθεσης των συμπτωμάτων της τοξαιμίας και, με την ομαλοποίηση του μεταβολισμού και την τόνωση της κινητικότητας του εντέρου, η απόρριψη είναι ιδιαίτερα απαραίτητη στο τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. 
Όταν θηλάζετε
Με φυσική (στήθος) σίτιση δεν επιτρέπεται η χρήση του δαμάσκηνου. Το κύριο πράγμα - μέτρια κατανάλωση και η σταδιακή εισαγωγή των φρούτων στο μενού.
Είναι σημαντικό! Είναι δυνατόν να εισάγετε δαμάσκηνα στη διατροφή μιας θηλάζουσας γυναίκας μόνο 3 μήνες μετά την παράδοση.
Επιβλαβές δαμάσκηνα
Το δαμάσκηνο είναι ένας χαρακτηριστικός καρπός της χώρας μας, επομένως η μέτρια χρήση του δεν επιβαρύνει την ανθρώπινη υγεία. Αλλά:
- περιέχει μια μεγάλη ποσότητα ζάχαρης που πρέπει να λάβουν υπόψη τα άτομα με διαταραχές του μεταβολισμού των υδατανθράκων (διαβήτης).
- με προσοχή και υπό έλεγχο, τα φρούτα πρέπει να χορηγούνται σε παιδιά ηλικίας κάτω των τριών ετών.
- αποθηκεύουν φρούτα για μακροχρόνια αποθήκευση και ελκυστική εμφάνιση αντιμετωπίζονται με χημικά, τα οποία πρέπει επίσης να λαμβάνονται υπόψη κατά την αγορά, και το αγορασμένο προϊόν πρέπει να καθαρίζεται προσεκτικά.
Δαμάσκηνο και αδυνάτισμα
Σε μια προσπάθεια να χάσουν αυτές τις επιπλέον κιλά, οι γυναίκες τείνουν να ακολουθούν διαφορετικές δίαιτες. Το δαμάσκηνο ως το κύριο προϊόν της δίαιτας θα βοηθήσει όχι μόνο στη μείωση του σωματικού βάρους αλλά και στην αποφυγή απώλειας ισορροπίας βιταμινών και ανόργανων συστατικών στο σώμα.
Λόγω των διαιτητικών ινών που περιέχονται στην αποστράγγιση, μετά τα γεύματα, γίνεται γρήγορος και μακρύς κορεσμός, ενώ οι διαιτητικές ίνες είναι επίσης ένα φυσικό απορροφητικό υλικό που προάγει την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα. 
Αποτελεσματική αποστράγγιση κατά τη διεξαγωγή ημερών νηστείας, συμμόρφωση με τη βραχυπρόθεσμη μονοδιατροφή (με βάση τη χρήση ενός μόνο προϊόντος):
- για μια ημέρα νηστείας Θα χρειαστείτε 1 κιλό δαμάσκηνων και 1,5-2 λίτρα νερού, τα οποία πρέπει να καταναλώνονται σε 1 ημέρα σε ίσες ποσότητες. Για να επιτευχθεί αποτελεσματικότητα, δεν συνιστάται η λήψη άλλων προϊόντων σε τέτοιες ημέρες.
- για μονόδιες δαμάσκηνων Θα χρειαστείτε επίσης 1-1,5 κιλά δαμάσκηνων, 1,5 λίτρα νερού και η χρήση αδύναμου πράσινου τσαγιού είναι αποδεκτή καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Ο αριθμός των γευμάτων πρέπει να είναι συχνός και σε ίσες ποσότητες. Η επιτρεπόμενη διάρκεια μιας τέτοιας διατροφής είναι 2-3 ημέρες.
Είναι σημαντικό! Εάν παρατηρηθούν μονόδιες δαμάσκηνες ή ημέρες νηστείας, ο βασικός κανόνας είναι να χρησιμοποιήσετε 1 φλιτζάνι νερό πριν και μετά από κάθε γεύμα.
Όσο για τα δαμάσκηνα ως πηγή θρεπτικών συστατικών στη διατροφή, η μεγαλύτερη απόδοση θα φέρει τη χρήση 1 φλιτζανιού χυμού δαμάσκηνων για 30 λεπτά πριν από κάθε γεύμα. Η ίνα που περιέχεται σε αυτό θα κορεστεί το σώμα, η οποία θα οδηγήσει στη χρήση ενός μικρότερου όγκου της βασικής διατροφής.
Η περίοδος προσκόλλησης σε μια τέτοια δίαιτα μπορεί να είναι μεγάλη, η γυναίκα καθορίζει τη διάρκεια της δικής τους, ή με βάση τις συστάσεις ενός διατροφολόγου.
Συνταγές παραδοσιακής ιατρικής
Για να ανταποκριθεί το δαμάσκηνο στις συνταγές της εναλλακτικής ιατρικής μπορεί να είναι σπάνια. Αυτό οφείλεται στο κύριο χαρακτηριστικό του - αυτός ο καρπός είναι ανεξάρτητος και δεν επιθυμεί να συνδυαστεί με άλλα συστατικά.
Η ιδιότητά του για την απομάκρυνση της περίσσειας υγρών και των αλάτων από το σώμα είναι χρήσιμη για τις γυναίκες που είναι επιρρεπείς σε οίδημα. 1 φλιτζάνι χυμό δαμάσκηνου, το ποτό πριν από τον ύπνο, θα βοηθήσει να μειώσει την πρήξιμο. 
Έχει διαπιστωθεί ότι οι γυναίκες πάσχουν από ουρική αρθρίτιδα συχνότερα από τους άνδρες, γι 'αυτό δίνουμε μια συνταγή για ένα φάρμακο που βοηθά στην καταπολέμηση αυτής της νόσου.
Είναι αλήθεια ότι η συνταγή δεν βασίζεται στα φρούτα, αλλά στα φύλλα του δαμάσκηνου: 1 κουταλιά της σούπας. l τα ξηρά θρυμματισμένα φύλλα ρίχνουμε 200 γραμμάρια ζέοντος ύδατος και προστίθενται σε υδατόλουτρο για 15-20 λεπτά, στη συνέχεια ψύχεται ο ζωμός, τεντώνουμε και φέρουμε τον όγκο του υγρού στο αρχικό. Πάρτε αφέψημα Είναι απαραίτητο τρεις φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα.
Άνθη από δαμάσκηνα με τη μορφή έγχυσης, θα αντιμετωπίσουν απόλυτα την τοξικότητα σε έγκυες γυναίκες στα αρχικά στάδια. Προετοιμάστε το με τη συνήθη βρασμό ζυθοποιίας στον υπολογισμό 1 κουταλάκι του γλυκού. λουλούδια ανά 200 γραμμάρια υγρού.
Zizifus, κολοκύθα, dogwood, σταφίδες, τσάι τζίντζερ, pomelo, πορτοκάλι, σπανάκι και φραγκοστάφυλα μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της τοξικότητας.
Το ίδιο αποτέλεσμα θα δοθεί από πολλά φρούτα δαμάσκηνου που καταναλώνονται με άδειο στομάχι.
Χυμός δαμάσκηνου με πολτό που χρησιμοποιείται για τη γιάρδια. Συνιστάται να πίνετε μέχρι και 3 ποτήρια χυμού ανά ημέρα.
Μια υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο στα φρούτα είναι ιδιαίτερα ευεργετική για τις γυναίκες στην εμμηνόπαυση, επομένως, η κατανάλωση 2-3 φρούτων ημερησίως θα βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου οστεοπόρωσης.
Κατά την περίοδο του φθινοπώρου-καλοκαιριού, αυτά μπορεί να είναι φρέσκα φρούτα, και στην ψυχρή εποχή, μια αναντικατάστατη πηγή ασβεστίου είναι δαμάσκηνα. 
Ξέρετε; Στην Κίνα, το σύμβολο του χειμώνα είναι το δαμάσκηνο και τα εαρινά πέταλά του συμβολίζουν την ειρήνη, τη χαρά, την ευημερία, τη μακροζωία και την καλή τύχη.
Δεν γίνεται χρήση δαμάσκηνων στις συνταγές εναλλακτικής ιατρικής για τη θεραπεία γυναικείων (γυναικολογικών) ασθενειών.
Plum και γυναικεία ομορφιά: συνταγές μάσκας
Για κάθε γυναίκα, η νεολαία της, η ελαφρότητα και η εμφάνιση της ανθοφορίας είναι σημαντικά. Υπάρχουν πολλές συνταγές για οικιακή κοσμετολογία με βάση τα φρούτα δαμάσκηνων, τα οποία θα βοηθήσουν στην επίτευξη αυτών των στόχων και στη διατήρηση των επιτευχθέντων αποτελεσμάτων.
Για το πρόσωπο
Οι βιταμίνες και τα μέταλλα που περιέχονται στα φρούτα είναι ιδιαίτερα χρήσιμα και ενεργά για το δέρμα του προσώπου, επομένως χρησιμοποιούνται συχνά ως μάσκες:
- Για να μειώσετε τη σοβαρότητα των ρυτίδων και να δώσετε ελαστικότητα στο δέρμα αποτελεσματική μάσκα φρούτων και πολτού μέλι, αναμειγνύονται σε ίσες ποσότητες, και εφαρμόζεται στο δέρμα για 15-20 λεπτά. Αντίθετο πλύσιμο μετά από μια μάσκα θα καθορίσει και θα βελτιώσει το αποτέλεσμα.
- Για να μειώσετε την ακμή πρέπει να βράσετε 2 φρούτα, ψιλοκόψτε τον πολτό σε πολτοποιημένες πατάτες και προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού σε αυτό. κρεμμύδι και χυμό σκόρδου. Αυτή η μάσκα εφαρμόζεται στον ατμό για 15-20 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλένεται με δροσερό νερό.
- Για την εξάλειψη των σημείων ηλικίας κατάλληλη μάσκα με βάση τον αλεσμένο πολτό φρούτων, αναμειγνύεται με μια μικρή ποσότητα γιαούρτι ή γιαούρτι. Είναι απαραίτητο να διατηρήσετε τη μάσκα για 20 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό, τερματίζοντας τη διαδικασία με πλύση με αντίθεση.
Για τα μαλλιά
Ενισχύστε τα μαλλιά και τα κάνετε να γυαλίζουν μάσκα, φτιαγμένα από ψιλοκομμένο πολτό φρούτων με μέλι και βούτυρο σε αναλογία 6: 3: 1.
Τα προσεκτικά αναμεμειγμένα συστατικά πρέπει να εφαρμόζονται στα μαλλιά και να αφήνονται για δράση για 40-60 λεπτά, ενώ τα μαλλιά πρέπει να καλύπτονται με μια πλαστική σακούλα και να τυλίγονται με μια πετσέτα.
Είναι σημαντικό! Για μέγιστη αποτελεσματικότητα, συνιστάται η εφαρμογή μάσκες τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα..
Αυτό το εργαλείο θα ενισχύσει τη δομή των τριχών και θα τους προστατεύσει από τις αρνητικές επιπτώσεις του περιβάλλοντος.
Προφυλάξεις και Αντενδείξεις
Οι συνολικές θετικές ιδιότητες των δαμάσκηνων έχουν ένα μειονέκτημα - αντενδείξεις για χρήση. Υπό την παρουσία τέτοιων ασθενειών, η χρήση φρούτων πρέπει να περιορίζεται σε:
- γαστρίτιδα με αυξημένη οξύτητα του στομάχου.
- νεφρική ανεπάρκεια.
- ουρολιθίαση;
- αλλεργία.
Είναι σημαντικό! Για να μην βλάψετε το σώμα σε τέτοιες ασθένειες, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε επιπλέον το γιατρό σας σχετικά με τις δυνατότητες και τα ποσοστά χρήσης των δαμάσκηνων.
Περισσότερα για τα οφέλη των δαμάσκηνων
Εκτός από τα φρούτα, μέρη του δαμάσκηνου έχουν επίσης χρήσιμες ιδιότητες: κλαδιά, φύλλα, οστά φρούτων.
Υποκαταστήματα
Τα κλαδιά του δαμάσκηνου μαζί με τα φρούτα έχουν επίσης φαρμακευτικές ιδιότητες και είναι αποτελεσματικά στην καταπολέμηση της αναιμίας, της υπέρτασης, της αθηροσκλήρωσης, καθώς και των συχνών πονοκεφάλων και της νευρικής έντασης.
Η κύρια χρήση των υποκαταστημάτων - τσάι, μαγειρεμένα σε ένα λουτρό νερού, και εγχύεται σε ένα θερμοσ. Ιδιαίτερα πολύτιμο και νόστιμο είναι ένα τέτοιο ποτό με την προσθήκη μελιού.
Οστά
Μια μεγάλη περιεκτικότητα σε αιθέρια έλαια στον εσωτερικό πυρήνα καταπολεμά αποτελεσματικά τα εσωτερικά παράσιτα (σκουλήκια). 
Μια μικρή ποσότητα φαγώσιμων "πυρήνων" των οστών δεν θα βλάψει το σώμα και θα δημιουργήσει αφόρητες συνθήκες για τα παράσιτα μέσα στο άτομο.
Είναι σημαντικό! Η ουσία αμυγδαλίνη που περιέχεται στο εσωτερικό μέρος του οστού μετατρέπεται σε υδροκυανικό οξύ με τη δράση του γαστρικού υγρού και μπορεί να οδηγήσει σε δηλητηρίαση.
Ετοιμάζεται με βάση το βάμμα δαμάσκηνων δαμάσκηνων είναι αποτελεσματική στην καταπολέμηση όλων των τύπων βήχα, συμπεριλαμβανομένης της χρόνιας βρογχίτιδας.
Φύλλα
Οι ουσίες φυτοκουμαρίνες που περιέχονται στα φύλλα, τονώνουν τα αιμοφόρα αγγεία, μειώνουν την πυκνότητα του αίματος, την αραιώνουν. Επίσης, έχοντας ένα αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα, τα φύλλα ανακουφίζουν από τη φλεγμονή, μειώνουν τον πόνο, με ρευματισμούς και ουρική αρθρίτιδα. Αυτό το αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα βοηθά επίσης στην γρήγορη επούλωση των πληγών με υπερβολές.
Η κύρια χρήση των φύλλων, συγκομίζονται ξηρό ή φρέσκο - με τη μορφή εγχύσεων και λοσιόν. 
Ο λόγος στην προετοιμασία του ατόμου και εξαρτάται από το σκοπό της εφαρμογής.
Σας συνιστούμε να διαβάσετε: συνταγές τσιπούρα για το χειμώνα, πώς να στεγνώσει το δαμάσκηνο στο σπίτι, καθώς και πώς να κάνετε compote δαμάσκηνου και κρασί δαμάσκηνου.
Το δαμάσκηνο είναι ένα φρούτο πολύτιμο για το ανθρώπινο σώμα. Η υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά στη σωστή ισορροπία μεταξύ τους έχει ευεργετική επίδραση στις διαδικασίες και τις λειτουργίες του σώματος. Έχοντας στη σύνθεσή του τις ουσίες που φέρνουν τη νεολαία, τη φρεσκάδα και την ελαφρότητα, το δαμάσκηνο θα αποφέρει σημαντικά οφέλη στο θηλυκό σώμα.
