Η υγιής κατάσταση των αγγείων είναι το κλειδί για την υγεία ολόκληρου του οργανισμού. Η ακατάλληλη διατροφή, ο τρόπος ζωής, το άγχος και οι εξωτερικοί παράγοντες οδηγούν στη σταδιακή σκλήρυνση των αγγειακών τοιχωμάτων των μικροβιακών, θρομβωτικών και λιπωδών μαζών, γεγονός που οδηγεί στην ανάπτυξη πολλών χρόνιων παθήσεων.
Ένας από τους τρόπους καθαρισμού των αιμοφόρων αγγείων από τις παθολογικές πλάκες είναι να τρώνε πιάτα με βάση το τζίντζερ. Με ποια εξαρτήματα μπορεί το προϊόν αυτό να συνδυαστεί για να επιτευχθεί ένα αποτέλεσμα και ποιες πιθανές παρενέργειες μπορεί να είναι, διαβάστε το άρθρο μας.
Ποιο είναι το αποτέλεσμα;
Τα δοχεία καθαρισμού με τζίντζερ οφείλονται στα ωμέγα-3 και ωμέγα-6 ακόρεστα λιπαρά οξέα που περιέχονται σε αυτό, που είναι απαραίτητα για την αραίωση του αίματος και παρουσιάζουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες, κορεσμού των κυττάρων με οξυγόνο. Η αραίωση αίματος μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο θρόμβων αίματος στα αιμοφόρα αγγεία λόγω της ομαλοποίησης της αρτηριακής πίεσης, γεγονός που συμβάλλει στη βελτίωση της μνήμης και στην πρόληψη της αθηροσκλήρωσης.
Η ισχυρότερη επίδραση στις αθηροσκληρωτικές πλάκες έχει μια ενεργή βιολογική ουσία, διαθέσιμη μόνο σε τζίντζερ - τζίντζερ. Το Gingerol συνδέεται με μόρια χοληστερόλης (λιποπρωτεΐνες χαμηλής και πολύ χαμηλής πυκνότητας) και τις προκαλεί να διασπαστούν σε μικρότερες ενώσεις, οι οποίες αργότερα διαλύονται με την κυκλοφορία του αίματος.
Επίδραση σε αρτηριοσκληρωτικές πλάκες
Η χοληστερόλη στο σώμα χωρίζεται σε διάφορα κλάσματα: τριγλυκερίδια και λιποπρωτεΐνες. Οι λιποπρωτεΐνες είναι «ευεργετικές» (υψηλής πυκνότητας) και «επιβλαβείς» (χαμηλή και πολύ χαμηλή πυκνότητα).
Τα αποτελέσματα της τζίντζερ εκδηλώνονται με τη σταδιακή μείωση της χαμηλής και πολύ χαμηλής πυκνότητας χοληστερόλης στο αίμα, με μείωση του σχηματισμού τους στο ήπαρ και με την καταστροφή των αθηροσκληρωτικών πλακών.
Η δράση του τζίντζερ συμπληρώνεται από την ενίσχυση των αγγειακών τοιχωμάτων, καθώς οι πλάκες χοληστερόλης δεν σχηματίζονται σε υγιή αγγεία. Οι μεγαλύτερες θεραπευτικές ιδιότητες του τζίντζερ εκδηλώνονται σε θρυμματισμένη μορφή και μετά από θερμική επεξεργασία. Για ένα σημαντικό θεραπευτικό αποτέλεσμα είναι απαραίτητο να διεξαχθούν επαναλαμβανόμενες πορείες τζίντζερ.
Επίδραση στην καρδιά
Σε σχέση με την καρδιά, το τζίντζερ παρουσιάζει τις ακόλουθες ιδιότητες:
Προστασία των καρδιακών αγγείων.- Ενίσχυση του μυοκαρδίου.
- Ανάκτηση ισοζυγίου ενέργειας.
- Αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα.
- Ως αποτέλεσμα της χρήσης τζίντζερ, υπάρχει αύξηση της εργασίας της καρδιάς με μια βραχυπρόθεσμη αύξηση του καρδιακού παλμού.
Προστασία των καρδιακών αγγείων.Ορισμένες ουσίες στη σύνθεση του τζίντζερ μπορούν να επηρεάσουν άμεσα το έργο της καρδιάς:
- βιταμίνη Κ ·
- μαγνήσιο.
- ψευδαργύρου.
- ασβέστιο;
- φωσφόρου.
Είναι ενσωματωμένα στα τοιχώματα των κυττάρων, παίζουν το ρόλο των ενζύμων και αποκαθιστούν το κυτταρικό και ενεργειακό ισοζύγιο της καρδιάς.
Το τζίντζερ περιέχει επίσης λιποδιαλυτές βιταμίνες και σελήνιο, τα οποία είναι φυσικά αντιοξειδωτικά, τα οποία βοηθούν τα καρδιακά κύτταρα να διατηρούν μια υψηλή ενεργειακή ισορροπία.
Τι καθαρίζει από τη χοληστερόλη;
Ο έγκαιρος καθαρισμός των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων και του αίματος από τη χοληστερόλη και τις πλάκες της, σας επιτρέπει να αποφύγετε την εμφάνιση και επιδείνωση των ακόλουθων νόσων:
- Καρδιακές φλέβες.
- Θρομβοφλεβίτιδα.
- Διαταραχή της εγκεφαλικής ροής αίματος.
- Έμφραγμα του μυοκαρδίου.
- Ισχαιμική καρδιακή νόσο.
- Υπερτασική καρδιακή νόσο.
Η διατήρηση της αγγειακής κλίνης συμβάλλει:
- κανονική λειτουργία του ήπατος και των νεφρών, με πλούσια αιματική παροχή,
- βελτιώνει τη μεταφορά αίματος του οξυγόνου και την παράδοσή του σε όλα τα όργανα.
- εμποδίζει την ανάπτυξη τροφικών διαταραχών (τροφικά έλκη, γάγγραινα).
- βελτιώνει την απορρόφηση και την πέψη στα έντερα.
- αποκαθιστά την ισοτιμία συναλλάγματος.
- διατηρεί τη μνήμη και την προσοχή ψηλά.
Ενδείξεις και αντενδείξεις
Ενδείξεις:
Αυξημένη χοληστερόλη αίματος.- Συχνές ή έντονους πονοκεφάλους, ημικρανία.
- Σπασμός των μυών του κεφαλιού και του λαιμού.
- Παραβίαση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας.
- Καρδιακές φλέβες.
- Μειωμένη όραση και ακοή της αγγειακής αιτιολογίας.
- Μειωμένη μνήμη και προσοχή.
- Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης.
Αυξημένη χοληστερόλη αίματος.Αντενδείξεις:
- Εξάψεις χρόνιας διαβρωτικής γαστρίτιδας και πεπτικού έλκους.
- Γαστρεντερική αιμορραγία και πολύποδες.
- Υπέρταση 3 στάδια.
- Εγκυμοσύνη και γαλουχία.
- Φτωχικές καταστάσεις.
- Ατομική μισαλλοδοξία.
- Λοιμώδη νοσήματα στο οξύ στάδιο.
Συνταγές λαϊκών θεραπειών
Σε περίπτωση ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό (γενικό ιατρό ή καρδιολόγο). Θα καθορίσει την ανάγκη λήψης φαρμάκων και τζίντζερ, θα δώσει συστάσεις για την κοινή χρήση τους, θα διεξαγάγει την απαραίτητη εξέταση, θα επισημάνει τους όρους θεραπείας και θα βάλει τον ασθενή στον λογαριασμό του ιατρού.
Μείγματα
Με λεμόνι, μέλι και σκόρδο
Συστατικά:
300 γραμμάρια ρίζας τζίντζερ?- 1 ολόκληρο λεμόνι.
- 150 γραμμάρια μέλι?
- 20 γραμμάρια φρέσκου σκόρδου.
300 γραμμάρια ρίζας τζίντζερ?Μέθοδος παρασκευής:
- Τζίντζερ και λεμόνι πλένονται. Λεμόνι απαλλαγείτε από κοιλώματα. Κόβουμε σε μικρά κομμάτια, ανακατεύουμε.
- Grind σε ένα μπλέντερ ή δύο φορές.
- Προσθέστε μέλι στο μείγμα, αναμείξτε για 5 λεπτά.
- Ψιλοκόβουμε το σκόρδο ή ψιλοκόβουμε σε μια φιάλη, προσθέτουμε στο μείγμα, ανακατεύουμε.
- Για να αποθηκεύσετε έτοιμο μίγμα στο ψυγείο σε γυάλινα σκεύη με πυκνό κάλυμμα.
Εφαρμογή: στο εσωτερικό, ανεξάρτητα από τα γεύματα, 1 κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα. Το μάθημα είναι 30 ημέρες.
Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τις ευεργετικές ιδιότητες των συστατικών και τη μέθοδο παρασκευής στο παρακάτω βίντεο:
Με μέλι
Συστατικά:
350 γραμμάρια ρίζας τζίντζερ?- 1 ολόκληρο λεμόνι.
- 200 γραμμάρια μέλι.
350 γραμμάρια ρίζας τζίντζερ?Μέθοδος παρασκευής:
- Τζίντζερ ρίζα και λεμόνι ξεπλύνετε, αφαιρέστε τη βρωμιά, αφαιρέστε τα οστά από το λεμόνι.
- Κόψτε το τζίντζερ και το λεμόνι σε μικρά κομμάτια, αλέστε με μπλέντερ.
- Προσθέστε μέλι στο μείγμα, ανακατέψτε καλά για 3 λεπτά.
- Μεταφέρετε το μείγμα σε γυάλινο δίσκο με σφιχτό καπάκι.
- Φυλάσσετε στο ψυγείο για περισσότερο από 2 μήνες.
Εφαρμογή: στο εσωτερικό, το πρωί, 2 κουταλιές της σούπας 30 λεπτά πριν το πρωινό. Η πορεία των 20 ημερών, μετά από ένα διάλειμμα 10 ημερών, μπορεί να επαναληφθεί.
Με καρύδια
Συστατικά:
200 γραμμάρια ρίζας τζίντζερ.- 300 γραμμάρια καρυδιού.
- 150 γραμμάρια υγρού μελιού.
- λεμόνι για γεύση.
200 γραμμάρια ρίζας τζίντζερ.Μέθοδος παρασκευής:
- Ξεφλουδίστε το τζίντζερ, κόψτε σε φέτες, ψήστε δύο φορές.
- Ξεφλουδίστε τα καρύδια από το κέλυφος και τα εσωτερικά χωρίσματα, ψιλοκόψτε. Το βραχυπρόθεσμο τηγάνισμα ή το μαγείρεμα σε φούρνο μικροκυμάτων για 2 λεπτά επιτρέπεται.
- Ανακατεύουμε τα καρύδια με τζίντζερ, ανακατεύουμε για 1 λεπτό.
- Ρίχνουμε μέλι στο μείγμα, ανακατεύουμε, προσθέτουμε τριμμένο λεμόνι από την γεύση.
- Βάλτε το μείγμα στο ψυγείο.
Φυλάσσετε σε γυάλινο περιέκτη με σφιχτό καπάκι.
Εφαρμογή: μέσα, μέχρι 5 φορές την ημέρα, 1 κουταλάκι του γλυκού μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Μη χρησιμοποιείτε τη νύχτα. Το μάθημα είναι 21 ημέρες, στη συνέχεια ένα διάλειμμα 1 εβδομάδα και ένα δεύτερο μάθημα.
Τσάι τζίντζερ
Συστατικά:
20 γραμμάρια ρίζας τζίντζερ?- 1 λίτρο νερού.
- λεμόνι, ζάχαρη, κανέλα για γεύση.
20 γραμμάρια ρίζας τζίντζερ?Μέθοδος παρασκευής:
- Βράζουμε το νερό.
- Πλύνετε με τζίντζερ και τη σχάρα ή αλέθετε σε μπλέντερ.
- Προσθέστε τζίντζερ στο νερό.
- Για να δοκιμάσετε την προσθήκη ζάχαρης, σκόνη κανέλας, προσθέστε λεμόνι.
- Ψύξη στους 70 βαθμούς.
Εφαρμογή: στο εσωτερικό, 200 ml για 1 ώρα πριν από τα γεύματα. Ανά ημέρα όχι περισσότερο από 400 ml. Μάθημα - 2 εβδομάδες.
Κοκτέιλ κεφίρ
Συστατικά:
1 λίτρο 1% κεφίρ.- 20 γραμμάρια σκόνης κανέλας.
- 10 γραμμάρια φρέσκου τζίντζερ.
1 λίτρο 1% κεφίρ.Μέθοδος παρασκευής:
- Ξεπλύνετε με τζίντζερ, ψιλοκόψτε σε μπλέντερ, ανακατεύετε με κανέλα.
- Προσθέστε στο μείγμα 1 λίτρο κεφίρ, ανακατέψτε μέχρι να μαλακώσει.
- Αποθηκεύστε μόνο μία ημέρα.
Εφαρμογή: από το στόμα, 250 ml 2 ώρες μετά τα γεύματα, ως υποκατάστατο για δείπνο. Ανά ημέρα χρησιμοποιήστε όχι περισσότερο από 600 ml. Το μάθημα είναι 10 ημέρες.
Έγχυση τζίντζερ
Συστατικά:
20 γραμμάρια ρίζας τζίντζερ?- 1 λίτρο νερού.
- ζάχαρη, λεμόνι στη γεύση.
20 γραμμάρια ρίζας τζίντζερ?Μέθοδος παρασκευής:
- Ξεφλουδίστε τη ρίζα τζίντζερ, σχάρα.
- Βράζουμε το νερό, αφαιρούμε από τη θερμότητα.
- Προσθέστε τζίντζερ στο νερό, ανακατέψτε.
- Βάλτε ξανά στη φωτιά, σιγοβράστε για 3 λεπτά, μην αφήνετε να βράσει.
- Επιμείνετε 2 ώρες.
- Φυλάσσετε στο ψυγείο για έως και 3 ημέρες.
Εφαρμογή: στο εσωτερικό, μέχρι 300 χιλιοστόλιτρα ανά ημέρα, ξεχωριστά από τα γεύματα, χωρισμένα σε 3 δόσεις. Πριν από τη χρήση μπορεί να θερμανθεί. Προσθέστε ζάχαρη και λεμόνι αν θέλετε.
Πιθανές παρενέργειες
- Ερεθισμός των βλεννογόνων του στόματος και του γαστρεντερικού σωλήνα, που εκδηλώνεται με βήχα, αύξηση της ποσότητας του σάλιου, αυξημένη κινητική του εντέρου.
- Βραχυπρόθεσμη πικρία στο στόμα.
- Ερυθρότητα του δέρματος του στήθους και του προσώπου.
- Σύντομη αύξηση του αναπνευστικού ρυθμού.
- Ναυτία, διάρροια, έμετος.
- Αυξημένη εφίδρωση.
- Μείωση της πήξης του αίματος.
- Βραχυπρόθεσμος πυρετός.
Η ρίζα τζίντζερ περιέχει μια μοναδική ουσία - τζίντζερ, η οποία έχει υψηλή δραστικότητα κατά της αγγειακής αθηροσκλήρωσης και επίσης εμφανίζει πολλές έντονες θεραπευτικές ιδιότητες σε όλα τα όργανα.
Η συστηματική χρήση της τροφής με την προσθήκη της ρίζας τζίντζερ θα καθαρίσει αποτελεσματικά τα αγγεία των αθηροσκληρωτικών πλακών και θα προστατεύσει το σώμα από οξείες και χρόνιες ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος.
