Όπως και πολλά άλλα πικάντικα φυτά, ο μαϊντανός θεωρείται πολύ χρήσιμο φυτό. Περιέχει πολλές βιταμίνες και μέταλλα, επιπλέον, με τη μορφή ενός αφέψημα, καθαρίζει τα νεφρά πολύ καλά. Φαίνεται ότι αυτό είναι ακριβώς το εργοστάσιο στο οποίο οι μέλλουσες μητέρες πρέπει να "κλίνουν".
Ωστόσο, παρά τις θετικές ιδιότητες του μαϊντανού, οι γιατροί συμβουλεύουν τις έγκυες γυναίκες να είναι προσεκτικοί μαζί της και, εάν φαγωθούν, μόνο σε μικρές δόσεις. Αλλά γιατί το κάνουν, αν ο μαϊντανός είναι τόσο χρήσιμος; Τι είναι χρήσιμο μαϊντανό; Μπορεί να βλάψει μια έγκυο γυναίκα και το έμβρυο; Πόσο μπορείτε να φάτε; Όλες οι ερωτήσεις θα απαντηθούν από αυτό το άρθρο.
Γιατί είναι το ζήτημα μιας πιθανής απαγόρευσης;
Αλλά το γεγονός είναι ότι το φυτό αυτό περιέχει αιθέρια έλαια και μυριστικίνη, καθένα από τα οποία, ακόμη και από μόνα τους, μπορεί να προκαλέσει συστολές της μήτρας και, ως εκ τούτου, αποβολή. Και στο μαϊντανό περιέχουν και αυτές τις δύο ουσίες, κάτι που ενισχύει περαιτέρω τη δράση τους, οπότε το ερώτημα αν η μέλλουσα μητέρα μπορεί να διατηρήσει μια εγκυμοσύνη μετά από να φάει μαϊντανό δεν είναι τόσο αδρανής.
Είναι δυνατή η κατανάλωση αυτών των χόρτων σε φρέσκια και αποξηραμένη μορφή για έγκυες γυναίκες;
Ωστόσο σε μικρές δόσεις μαϊντανό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολύ χρήσιμη. Εκτός από το γεγονός ότι αυτό το πικάντικο πράσινο είναι πλούσιο:
ασβέστιο;- σιδήρου.
- φωσφόρου ·
- μαγνήσιο.
- κάλιο.
- φλαβονοειδή.
- φολικό οξύ;
- βιταμίνες Α, C, Κ, ΡΡ, ομάδα Β.
ασβέστιο;Ακόμη:
- μειώνει τον κίνδυνο οιδήματος.
- εμποδίζει την αναιμία.
- πόνοι στις αρθρώσεις.
- πεπτικές διαταραχές.
- ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Είναι επίσης χρήσιμο για το έμβρυο, καθώς η χρήση μαϊντανό από τη μελλοντική μητέρα συμβάλλει στη σωστή διαμόρφωση και ανάπτυξη του νευρικού συστήματος του παιδιού της.
Παρά το γεγονός ότι μπορείτε να φάτε μαϊντανό σε μικρές ποσότητες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει, ωστόσο, να εξετάσετε σε ποια περίοδο μια γυναίκα βρίσκεται, καθώς και την παρουσία ή την απουσία αντενδείξεων στη χρήση αυτής της χρήσιμης μονάδας.
Πώς επηρεάζει ο όρος της εγκυμοσύνης κατά πόσο μια γυναίκα μπορεί να φάει μαϊντανό και αν ναι, με ποια μορφή;
Στα πρώτα στάδια
Κατά κανόνα στα πρώτα στάδια, ο μαϊντανός έχει θετικό αντίκτυπο στην υγεία των εγκύων. Βοηθά στην ανακούφιση από την πρωινή ασθένεια, βελτιώνει τη γενική ευημερία και βοηθά στην πρόληψη της οίδημα και της αναιμίας.
Μόνο στην περίπτωση αυτή είναι απαραίτητο να θυμάστε ότι είναι απαραίτητο να το φάτε λίγο (ένα κλαδί στο συνηθισμένο πιάτο, για παράδειγμα στη σούπα ή στη σαλάτα από φρέσκα λαχανικά) και, επιπλέον, πρέπει επίσης να παρακολουθείτε την ποιότητα των χόρτων.
Είναι σημαντικό! Ο μαϊντανός, που προορίζεται ως πρόσθετο στο φαγητό της μελλοντικής μητέρας, θα πρέπει να είναι φρέσκο, χωρίς σημάδια μαρασμού ή κιτρίνισμα. Επιπλέον, είναι πολύ σημαντικό να μην περιέχει νιτρικά και άλλες τοξικές ουσίες.
Σε όψιμους όρους
Μπορείτε επίσης να φάτε μαϊντανό στο δεύτερο και τρίτο τρίμηνο., αλλά, ακόμα σε μικρές ποσότητες, καθώς με την περίσσεια της στη δίαιτα μιας εγκύου αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρης γέννησης.
Ωστόσο, ακριβώς λόγω της ικανότητάς του να προκαλεί συσπάσεις της μήτρας, ο μαϊντανός μπορεί να είναι χρήσιμος για την παράταση της εγκυμοσύνης, γεγονός που δεν είναι λιγότερο επιβλαβές για την μέλλουσα μητέρα και το μωρό της από την πρόωρη γέννηση. Επομένως, εάν η περίοδος έχει ήδη 40 εβδομάδες, τότε μπορείτε να αυξήσετε την ποσότητα μαϊντανό στη διατροφή: διεγείρει μια πιο γρήγορη έναρξη της εργασίας, και το παιδί θα γεννηθεί μόνο λίγο αργότερα από την καθορισμένη ώρα, και όχι πολύ μετά.
Είναι επίσης καλό να τρώτε μαϊντανό μετά τον τοκετό., καθώς η χρήση του θα ενισχύσει τη γαλουχία και τη συσταλτικότητα της μήτρας, γεγονός που θα της επιτρέψει να επιστρέψει στην προηγούμενη, «προ-προπαρασκευαστική» κατάσταση.
Ωφέλεια και βλάβη
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, ο μαϊντανός είναι πολύ χρήσιμος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εάν, φυσικά, υπάρχουν λίγα από αυτά, χωρίς κακοποίηση. Βοηθά να αντιμετωπίσει αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου και έλλειψη βιταμινών, αποτρέπει την πρήξιμο και ενισχύει το σκελετικό σύστημα.
Η θετική του επίδραση στον οργανισμό της μελλοντικής μητέρας εκδηλώνεται επίσης στο γεγονός ότι έχει ένα ήπιο διουρητικό και χολερετικό αποτέλεσμαπου βοηθά να καθαρίσετε απαλά το σώμα του στάσιμου υγρού και της χολής.
Πώς αλλιώς μπορεί να είναι χρήσιμο το μαϊντανό;
- Βελτιώνει την ασυλία.
- Μειώνει τη φλεγμονή.
- Προστατεύει από αρνητικούς περιβαλλοντικούς παράγοντες.
- Βελτιώνει την όρεξη.
- Βελτιώνει την πέψη και το σύστημα αποβολής.
- Μειώνει τη ναυτία και το αέριο.
Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι οι έγκυες γυναίκες μπορούν να τρώνε μαϊντανό σε απεριόριστες ποσότητες. Μετά από όλα, αν το υπερκατανάλωση αυτό το πράσινο, μπορείτε να βλάψετε τον εαυτό σας ή το αγέννητο παιδί σας.
Αυτό προκαλεί την υπερβολική χρήση του μαϊντανού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:
- Υπέρταση της μήτρας, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αποβολή ή πρόωρη εργασία.
- Ψευδαισθήσεις.
- Κράμπες.
- Απώλεια του προσανατολισμού στο διάστημα και κακός συντονισμός των κινήσεων.
- Απώλεια συνείδησης
- Το έμβρυο αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό και μειώνει την αιμοσφαιρίνη.
Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι αν η μητέρα της μέλλουσας μητέρας άρχισε να μειώνει τη μήτρα ή έδειξε άλλα σημάδια που δείχνουν την υπερβολική κατανάλωση αυτών των πικάντικων χόρτων, θα πρέπει αμέσως να ζητήσετε ιατρική βοήθεια, αφού οι συνέπειες μπορεί να είναι πολύ σοβαρές.
Πόσο συχνά, πόσο και με ποια μορφή επιτρέπεται να χρησιμοποιείται;
Αλλά τίθεται το ερώτημα: πόσο συχνά και πόσο μαϊντανό μπορείτε να φάτε για έγκυες γυναίκες; Και με ποια μορφή είναι καλύτερο να το χρησιμοποιήσετε;
Δεδομένων των ωφέλιμων ιδιοτήτων αυτού του φυτού, Μπορείτε να φάτε μαϊντανό καθημερινά, αλλά όχι περισσότερο από ένα κλαδί κάθε φορά. Επιπλέον, στο πρώτο τρίμηνο, οι γιατροί συμβουλεύουν να μην τρώνε τη μαϊντανό ρίζα στην ωμή μορφή της, αν και μπορείτε να την προσθέσετε στα πρώτα πιάτα στην αρχή της μαγειρικής. Για τις σαλάτες, μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο από το δεύτερο τρίμηνο, και στη συνέχεια σταδιακά.
Ο συμπυκνωμένος χυμός μαϊντανού απαγορεύεται να πίνει σε οποιοδήποτε στάδιο της εγκυμοσύνης, καθώς η περιεκτικότητα σε αιθέρια έλαια και η μυριστίνη είναι ιδιαίτερα υψηλή.
Εκτός από την φαινομενικά προφανή χρήση του μαϊντανού για τρόφιμα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για άλλους σκοπούς.
Για παράδειγμα το αφέψημα της ρίζας μαϊντανού μπορεί να είναι χρήσιμο σε πολλές περιπτώσεις:
- Ανακουφίστε από την κνησμό και το κοκκίνισμα των δαγκωμάτων των εντόμων.
- Με τη μορφή λοσιόν ανακουφίσει το πρήξιμο κάτω από τα μάτια.
- Θα βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής στην επιπεφυκίτιδα.
- Θα είναι χρήσιμο ως μέσο έκπλυσης με αιμορραγία ούλων ή στοματίτιδας.
Πώς να μαγειρέψετε;
- Πρέπει να πάρετε μια μικρή ρίζα μαϊντανού, πώς να την πλύνετε.
- Στη συνέχεια, ρίξτε ένα ποτήρι νερό, βράστε.
- Βράζετε για 5-10 λεπτά.
- Αφαιρέστε από τη θερμότητα και ψήστε, στέλεχος.
- Στο υπόλοιπο υγρό, προσθέστε 200 ml βρασμένου νερού.
Εάν κάνετε το ίδιο αφέψημα μαϊντανό (χρειάζεστε περίπου μία μικρή δέσμη), τότε μπορεί να χρησιμοποιηθεί για καλλυντικούς σκοπούς. Για να γίνει αυτό, πρέπει να παγώσετε το ζωμό στα παγωτά και στη συνέχεια να τα χρησιμοποιήσετε για να σκουπίσετε το πρόσωπο. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση του σχηματισμού νέων σημείων ηλικίας και θα ελαφρύνει τις υπάρχουσες.
Όταν τοξίκωση μπορεί να πιει ένα αφέψημα από μαϊντανό σπόρους, αλλά, φυσικά, χωρίς κατάχρηση: όχι περισσότερο από μία κουταλιά της σούπας με άδειο στομάχι πριν από το πρωινό.
Η προετοιμασία αυτού του ζωμού είναι εύκολη:
- πρέπει να πάρετε 1 κουταλάκι του γλυκού σπόρους και ρίξτε 450 ml βραστό νερό πάνω τους.
- Στη συνέχεια, επιμείνετε για 6-7 ώρες και τέλος στέλεχος.
Με την ευκαιρία, το ίδιο αφέψημα θα βοηθήσει με την φλεγμονή του δέρματος: για να απαλλαγείτε από αυτά, θα πρέπει να σκουπίσετε το δέρμα σας κάθε βράδυ με βαμβακερό μαξιλάρι υγραμένο με αφέψημα.
Πότε είναι απολύτως αδύνατο να φάνε;
Παρά το γεγονός ότι αυτό το φυτό είναι πολύ χρήσιμο, για μερικές γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι τελείως αντενδείκνυται. Τις περισσότερες φορές, σχετίζεται με ασθένειες των νεφρών και το σύστημα αποβολής, για παράδειγμα, η κατανάλωση μαϊντανού απαγορεύεται με νεφρίτη ή κυστίτιδα. Επίσης, δεν μπορεί να είναι όταν υπάρχει απειλή για έκτρωση ή παρουσία αποβολών στο παρελθόν. Ανώνυμες αντενδείξεις - τόνος και σπασμοί της μήτρας.
Ο μαϊντανός είναι ένα απίστευτα χρήσιμο φυτό που τρέφει το σώμα με βασικά ιχνοστοιχεία και βιταμίνες. Έχει επίσης και άλλες ευεργετικές ιδιότητες: για παράδειγμα, βοηθά στην ανακούφιση του πρήξιμου και στη μείωση της φλεγμονής.
Είναι δυνατόν και απαραίτητο να καταναλώσετε αυτά τα πικάντικα πράσινα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αν, φυσικά, δεν υπάρχουν αντενδείξεις για την υγεία, αλλά είναι απαραίτητο να συμμορφωθείτε με το μέτρο και να το φάτε αποκλειστικά σε μικρές ποσότητες. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου των προβλημάτων υγείας που συνδέονται με την κατάχρηση μαϊντανό στη διατροφή, αλλά ταυτόχρονα θα παρέχει στο σώμα της μελλοντικής μητέρας τις βιταμίνες και τα μέταλλα που χρειάζεται.
