Πολλά προϊόντα μελισσών χρησιμοποιούνται από τον άνθρωπο από αμνημονεύτων χρόνων. Συγκεκριμένα, το μέλι και το κερί είναι οικεία σε όλους και χρησιμοποιούνται ευρέως. Ωστόσο, δεν γνωρίζουν όλοι ότι υπάρχουν τουλάχιστον δώδεκα παρόμοια προϊόντα, τα οποία έχουν βρει επίσης την εφαρμογή τους σε διάφορες βιομηχανίες. Ως εκ τούτου, σήμερα θα μιλήσουμε για ποια είναι η γύρη των μελισσών, πώς είναι χρήσιμη και πώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην καθημερινή ζωή.
Η σύνθεση της γύρης των μελισσών
Πριν καταλάβετε πώς να πάρετε τη γύρη των μελισσών, θα πρέπει να γνωρίζετε λίγο για τη σύνθεσή της. Όπως και άλλα προϊόντα μελισσών, είναι πλούσιο σε διάφορες βιταμίνες, οξέα και μικροστοιχεία.
Η γύρη των μελισσών περιέχει τουλάχιστον 50 βιολογικά δραστικές ουσίες που εξασφαλίζουν την φυσιολογική πορεία των χημικών διεργασιών στο ανθρώπινο σώμα. Έτσι, ανεξάρτητα από την καλλιέργεια από την οποία συλλέχθηκε αυτό το υλικό, θα περιέχει τις κύριες ουσίες, όπως:
- ιχνοστοιχεία (ασβέστιο, κάλιο, σίδηρος, φώσφορος, χαλκός) ·
- καροτενοειδή ·
- Βιταμίνες Β ·
- φυτορμόνες.
- βιταμίνες Ε, C, Ρ, ΡΡ.
- αντιβακτηριακές ουσίες ·
- ένζυμα.
- φαινολικές ενώσεις.
Η παρουσία ενός τεράστιου αριθμού ιχνοστοιχείων και βιταμινών στη γύρη των μελισσών και προκαλεί τα οφέλη για τον άνθρωπο.
Ξέρετε; Η πρωτεΐνη της γύρης των μελισσών, στη βιολογική της αξία (η περιεκτικότητα σε απαραίτητα αμινοξέα), υπερβαίνει ακόμη και την πρωτεΐνη του γάλακτος.
Τι είναι χρήσιμη γύρη των μελισσών
Τώρα ας μάθουμε πώς η γύρη του μελιού είναι τόσο χρήσιμη.
Ίσως αξίζει να αρχίζουμε με τονωτικές και ανοσοδιεγερτικές ιδιότητες. Η παρουσία καλίου και ρουτίνης διεγείρει και ενισχύει τους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων. Επιπλέον, η γύρη περιέχει αντιβακτηριακές ουσίες που βοηθούν στην αντιμετώπιση της νόσου και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Ο σίδηρος που περιέχεται σε αυτό αυξάνει το επίπεδο αιμοσφαιρίνης στο αίμα, επομένως η χρήση της γύρης είναι υποχρεωτική μετά την απώλεια μεγάλης ποσότητας αίματος ή όταν πέσει το επίπεδο αιμοσφαιρίνης. Επίσης, η χρήση του βοηθά στη μείωση της πίεσης, η οποία είναι χρήσιμη για άτομα που πάσχουν από υπέρταση.
Η γύρη των μελισσών έχει την ικανότητα να επιταχύνει την κυτταρική αναγέννηση, γεγονός που καθιστά δυνατή την ταχύτερη ανάκαμψη από σοβαρές βλάβες και ασθένειες και συνδυάζεται τέλεια με δίαιτα χαμηλών θερμίδων, καθώς παρέχει στον οργανισμό όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Όπως γνωρίζετε, το περιεχόμενο σε θερμίδες της γύρης είναι τόσο μικρό που δεν βλάπτει τη διατροφή.
Για τους άνδρες
Συχνά, οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου αντιμετωπίζουν τέτοια προβλήματα, τα οποία δεν εκφωνούνται δυνατά. Με κάποιο τρόπο δεν θέλω να πάω σε γιατρό, αλλά κάτι πρέπει να αντιμετωπιστεί. Και σε αυτή την περίπτωση η γύρη των μελισσών θα έρθει στη διάσωση, η οποία χρησιμοποιείται συχνά για την επίλυση διαφόρων προβλημάτων των ανδρών. Με τη βοήθεια της θεραπείας της:
- υπέρβαρο;
- ανικανότητα;
- απώλεια σεξουαλικής επιθυμίας.
- προστατίτιδα
Ας ξεκινήσουμε με το υπερβολικό βάρος. Συχνά αυτό το πρόβλημα συμβαίνει σε άτομα που υποσιτίζονται λόγω εργασίας ή διαφόρων προβλημάτων ζωής. Η γύρη ομαλοποιεί το μεταβολισμό και παρέχει στο σώμα όλες τις θρεπτικές ουσίες που χρειάζεται. Επιπλέον, τα ιχνοστοιχεία που περιέχονται σε αυτό, σας γεμίζουν με ενέργεια, ενισχύοντας τη διάθεση και μειώνοντας την όρεξή σας.Η ανικανότητα και η απουσία σεξουαλικής επιθυμίας είναι ένα σοβαρό πρόβλημα, αλλά συχνά μπορεί να λυθεί χωρίς να πάει στο νοσοκομείο. Η γύρη των μελισσών ενσωματώνει τα απαραίτητα λιπαρά οξέα και βιταμίνες που βοηθούν στην αποκατάσταση της πρώην αντοχής της.
Ξέρετε; Η γύρη των μελισσών επηρεάζει τον αριθμό των βιώσιμων σπερματοζωαρίων και αυξάνει την πιθανότητα γονιμοποίησης.Προστατίτιδα Η ασθένεια μπορεί να εμφανιστεί τόσο σε ακραίες ηλικίες όσο και σε μεσαία ηλικία. Ο πόνος και οι συχνές επισκέψεις στην τουαλέτα δεν επιτρέπουν να ζουν και να εργάζονται κανονικά και η φύση του προβλήματος δεν επιτρέπει στον άνθρωπο να ενημερώσει τους συγγενείς του ή να συμβουλευτεί έναν γιατρό.
Η χρήση της γύρης των μελισσών για τη θεραπεία της προστατίτιδας έχει διερευνηθεί από πολλούς επιστήμονες. Έχουν αποδειχθεί τα εξής: η γύρη συμβάλλει στη μείωση του αριθμού των ούρων τη νύχτα και επίσης μειώνει την ταλαιπωρία στην περιοχή του προστάτη. Στο Πανεπιστήμιο της Ουαλίας, οι δοκιμές έχουν αποδείξει ότι το εκχύλισμα γύρης εμποδίζει το στένωση του προστάτη.
Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η γύρη δεν καθυστερεί μόνο τη στιγμή της χειρουργικής επέμβασης, αλλά αντιμετωπίζει στην πραγματικότητα προστατίτιδα. Επιπλέον, θα είστε βέβαιοι ότι οι κυτταρικές μεταλλάξεις δεν θα αυξηθούν σε προστατίτιδα, που αργότερα μπορεί να μετατραπεί σε καρκίνο.
Για τις γυναίκες
Οι γυναίκες, όπως και οι άνδρες, αντιμετωπίζουν διάφορα προβλήματα, η παρουσία των οποίων είναι δύσκολο να γίνει δεκτή σε άλλους. Αλλά γιατί είναι η γύρη των μελισσών χρήσιμη για το γυναικείο σώμα; Πρώτον, περιέχει μεγάλη ποσότητα φολικού οξέος, το οποίο είναι απαραίτητο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Με την κατανάλωση ενός προϊόντος μελισσών, ο καρπός σας θα αναπτυχθεί και θα αναπτυχθεί γρηγορότερα. Εξαιρείτε όχι μόνο την πείνα από βιταμίνες, αλλά και να δώσετε στο παιδί όλα τα απαραίτητα ιχνοστοιχεία.
Επιπλέον, η γύρη μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά την εμμηνόπαυση. Λόγω της παρουσίας ενός ευρέος φάσματος βιταμινών, η διαδικασία θα είναι λιγότερο επώδυνη και καθώς το προϊόν αυτό περιέχει μεγάλες ποσότητες ψευδαργύρου, μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για την αναζωογόνηση των μαλλιών και των νυχιών.
Για παιδιά
Τα παιδιά δεν προτιμούν πάντα να τρώνε υγιή φρούτα και λαχανικά. Ωστόσο, η γύρη των μελισσών μπορεί να προστεθεί ανεπαίσθητα στα τρόφιμα, από τα οποία δεν θα χάσει τις ωφέλιμες ιδιότητές της, αλλά θα βοηθήσει το σώμα των παιδιών να διαμορφωθεί σωστά.
Είναι σημαντικό! Η γύρη δεν πρέπει να χορηγείται σε παιδιά που έχουν διαβήτη, είναι αλλεργικά σε προϊόντα μελισσών ή έχουν τάση να αιμορραγούν. Απαγορεύεται επίσης η χορήγηση γύρης σε παιδιά κάτω των ενός έτους.Η γύρη των μελισσών είναι χρήσιμη για το σώμα των παιδιών για διάφορους λόγους:
- Ενδυναμώνει τα οστά.
- αποτελεί το καρδιαγγειακό σύστημα.
- διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα, προστατεύει από ιούς και παθογόνους παράγοντες,
- βελτιώνει την ψυχική και σωματική ανάπτυξη.
- βελτιώνει την όρεξη.
- μειώνει το άγχος και εξομαλύνει τον ύπνο.
Έτσι, ακόμα και αν το παιδί αρνείται να φάει φρούτα ή λαχανικά, το σώμα του θα είναι πάντα εφοδιασμένο με τη σωστή ποσότητα βιταμινών, ιχνοστοιχείων και πρωτεϊνών, τα οποία, όπως το δομικό υλικό, σχηματίζουν οστά, μυς και όργανα.Πώς να πάρετε τη γύρη των μελισσών: συνιστώμενη δοσολογία
Έχετε ήδη δει ότι η γύρη των μελισσών έχει ένα μεγάλο αριθμό χρήσιμων ιδιοτήτων, οπότε τώρα ας μιλήσουμε για το πώς πρέπει να ληφθεί και σε ποιες δόσεις.
Ξέρετε; Οι μελισσοκόμοι λαμβάνουν γύρη χρησιμοποιώντας ειδικές "παγίδες γύρης". Αυτά είναι ειδικά πλέγματα που βρίσκονται στην είσοδο της κυψέλης. Μια μέλισσα, περνώντας από την πέργκολα, αφήνει μέρος της γύρης πάνω σε αυτήν και σε μια μέρα τέτοια δραστηριότητα αποδίδει περίπου 150 g καθαρού προϊόντος.Η γύρη μπορεί να ληφθεί στην καθαρή της μορφή, αλλά δεν έχει πάντα μια γλυκιά γεύση, οπότε είναι καλύτερο να το χρησιμοποιήσετε, προ-αναμεμειγμένο με μέλι. Είναι γευστικό και υγιεινό να τρώτε γύρη με βούτυρο, αλλά πριν το χρησιμοποιήσετε είναι καλύτερο να το αλέσετε σε ένα μύλο καφέ.
Οι γιατροί συνιστούν να χρησιμοποιηθούν γύρη σε καθαρή μορφή νωρίς το πρωί πριν από την κατανάλωση: οι σβώλοι τοποθετούνται κάτω από τη γλώσσα και διατηρούνται εκεί μέχρι την πλήρη διάλυση. 30 λεπτά μετά την υποδοχή, μπορείτε να καθίσετε στο πρωινό.
Εκτός από τις περιγραφείσες επιλογές, η γύρη των μελισσών, ως πρόσθετο τροφίμων, μπορεί να ληφθεί διαλυμένη σε νερό ή χυμό, αλλά με αυτή τη μορφή φέρνει λιγότερο οφέλη.
Η ημερήσια δόση της ουσίας είναι 15 g, ωστόσο, για θεραπευτικούς σκοπούς, η δόση μπορεί να αυξηθεί στα 25 g (η μέγιστη ημερήσια δόση για έναν ενήλικα είναι 32 g).
Ξέρετε; 1 κουταλάκι του γλυκού χωρίς διαφάνειες - 5 g, επιδόρπιο - 10 g, τραπεζαρία - 15 g του προϊόντος. Η πορεία της θεραπείας με τη γύρη των μελισσών είναι γενικά 1 μήνα και μπορεί να επαναληφθεί όχι περισσότερο από τρεις φορές το χρόνο.Γνωρίζοντας πώς να τρώτε γύρη και έχοντας την έννοια των συνιστώμενων δόσεων, μπορείτε να προχωρήσετε στη χρήση της γύρης των μελισσών για τη θεραπεία συγκεκριμένων ασθενειών και παθήσεων.
Η χρήση των φαρμακευτικών ιδιοτήτων της γύρης των μελισσών (συνταγές)
Ας υποθέσουμε ότι γνωρίζετε ακριβώς ποια γύρη είναι χρήσιμη και πώς πρέπει να καταναλωθεί, αλλά για τη θεραπεία μιας συγκεκριμένης ασθένειας, απαιτείται ακριβής δόση και βοηθητικά συστατικά. Αυτός είναι ο λόγος που εξετάζουμε διάφορες συνταγές που βασίζονται στη γύρη των μελισσών.
Είναι σημαντικό! Παρά το γεγονός ότι η γύρη δεν είναι φάρμακο, η υπερβολική δόση μπορεί να προκαλέσει τις πιο απρόβλεπτες συνέπειες, ακολουθώντας αυστηρά τις οδηγίες.Θεραπεία της υπέρτασης. Αναμίξτε τη γύρη με μέλι σε αναλογία 1 προς 1. Πάρτε το μείγμα σε 1 κουταλάκι του γλυκού 3 φορές ένα αφιέρωμα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα. Η διάρκεια της θεραπείας δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 45 ημέρες. Το φάρμακο φυλάσσεται σε δοχείο με καπάκι και σε δροσερό μέρος.
Θεραπεία των γαστρικών και δωδεκαδακτυλικών ελκών. Όπως και στην προηγούμενη περίπτωση, χρειάζεστε μέλι και γύρη, τα οποία αναμειγνύονται σε αναλογία 1: 1 και λαμβάνονται 3-4 φορές την ημέρα 2 ώρες πριν από τα γεύματα. Εάν το έλκος προκλήθηκε από αυξημένη οξύτητα, τότε το προϊόν αραιώνεται με 50 g βραστό νερό (αλλά όχι βραστό νερό!), Επιμείνετε για 2-3 ώρες και πίνετε ζεστό. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 1 μήνα. Το ίδιο μείγμα μπορεί να ληφθεί για τη θεραπεία προβλημάτων που προκαλούνται από την αυξημένη οξύτητα του στομάχου.
Είναι σημαντικό! Το μέλι και η γύρη δεν μπορούν να προστεθούν στο βραστό νερό ή να μαγειρέψουν, καθώς όλες οι θεραπευτικές ιδιότητες σε θερμοκρασία 80-100 ˚C απλώς εξαφανίζονται.Θεραπεία της παχυσαρκίας. Σε ένα ποτήρι ζεστό βραστό νερό αραιώστε 1 κουταλάκι του γλυκού γύρη και ανακατέψτε καλά, ώστε να διαλύεται εντελώς. Στη συνέχεια, πρέπει να πάρετε ένα τέτοιο "ποτό" 3 φορές την ημέρα.
Θεραπεία της αναιμίας. Είναι απαραίτητο να αραιώσετε 1 κουταλάκι του γλυκού σε νερό και να το πάρετε 3 φορές την ημέρα 15-20 λεπτά πριν από τα γεύματα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 1 μήνα. Μαζί με την πρόσληψη γύρης, θα πρέπει να τρώτε 2-3 ψημένα πράσινα μήλα καθημερινά.
Υπάρχουν πολλές περισσότερες συνταγές που βοηθούν να αντιμετωπίσετε άλλες, όχι λιγότερο προβληματικές ασθένειες που δεν θέλετε να αντιμετωπίζετε με φάρμακα. Ωστόσο, αξίζει να σημειωθεί ότι σε όλες σχεδόν τις περιπτώσεις, οι δόσεις ενδείκνυνται για έναν ενήλικα. Συνεπώς, για τη θεραπεία ασθενειών σε παιδιά, η δόση του φαρμάκου πρέπει να μειωθεί.
Πώς να αποθηκεύσετε τη γύρη των μελισσών
Η γύρη των μελισσών, στην καθαρή της μορφή, αποθηκεύεται στο ψυγείο. Αλλά πριν τοποθετήσετε το προϊόν σε κρύο μέρος, πρέπει να στεγνώσει σε ένα θάλαμο στεγνώματος σε θερμοκρασία που δεν υπερβαίνει τους 40 ° C και στη συνέχεια να τοποθετηθεί σε γυάλινο βάζο με ένα πυκνό καπάκι από σιλικόνη.
Σε αυτή τη μορφή, η γύρη μπορεί να αποθηκευτεί για περίπου δύο χρόνια. Για να αυξήσετε τη διάρκεια ζωής του, μπορείτε να προσθέσετε μέλι σε αυτό, σε αναλογία 1: 2. Αυτό το μείγμα αποθηκεύεται ήσυχα για περίπου 5 χρόνια χωρίς να χάσει τις ιδιότητες και τη σύνθεση των βιταμινών.
Είναι σημαντικό! Σε περίπτωση εισροής υγρασίας, η γύρη των μελισσών καθίσταται επικίνδυνη για την υγεία, επομένως, πρέπει να αποθηκεύεται μόνο σε ερμητικά κλειστά δοχεία, ενώ συγχρόνως προσπαθεί να αποφύγει τη συμπύκνωση της υγρασίας μέσα στο δοχείο.
Αντενδείξεις και βλάβες στη γύρη των μελισσών
Η γύρη των μελισσών έχει τόσο ωφέλιμες ιδιότητες όσο και αντενδείξεις που πρέπει να ληφθούν υπόψη πριν από τη λήψη του προϊόντος. Έτσι δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί από ανθρώπους που υποφέρουν από pollinosis (εποχιακή αλλεργία στη γύρη), ώστε να μην επιδεινωθεί η κατάσταση. Σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις, είναι αλλεργία στις σάλιο των μελισσών, και έχοντας ένα τέτοιο πρόβλημα, μετά τη λήψη της γύρης των μελισσών, θα έχετε κόκκινα μάτια, ρινική καταρροή ή κνησμό. Επιπλέον, η γύρη των μελισσών δεν μπορεί να ληφθεί με κακή πήξη του αίματος, καθώς το προϊόν περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμίνης Α.
Ευτυχώς, δεν υπάρχουν άλλες αντενδείξεις, επομένως η ουσία αυτή έχει γίνει τόσο διαδεδομένη. Τώρα ξέρετε τι είναι η γύρη των μελισσών και ποια είναι η. Χρησιμοποιήστε το ως συμπλήρωμα διατροφής, κατά τη διάρκεια και μετά την ασθένεια ή απλά για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα. Ωστόσο, θα πρέπει πάντα να θυμάστε σχετικά με τη δόση, πέρα από την οποία μπορείτε εύκολα να κάνετε δηλητηρίαση από το φάρμακο.
