Τι είναι χρήσιμο και πώς να χρησιμοποιείτε το μαύρο ραπανάκι για τους άνδρες

Το μαύρο ραπανάκι ονομάζεται βασίλισσα ή ο πατριάρχης των λαχανικών και για καλό λόγο. Ο ίδιος ο Ιπποκράτης είπε ότι αυτό είναι ένα από τα καλύτερα προϊόντα. Χρησιμοποιήθηκε και χρησιμοποιείται από τους αρχαίους Αιγυπτίους και Έλληνες, και στη λαϊκή ιατρική αργότερα, έπαιρνε υπερηφάνεια.

Περιγραφή και χαρακτηριστικά της ρίζας

Πρόκειται για μια φυτική ρίζα δύο ετών. Κατά το πρώτο έτος ανάπτυξης, σχηματίζεται μόνο μια ρίζα με μορφή ράβδου και ροζέτα βασικών φύλλων. Κατά το δεύτερο έτος, εμφανίζεται ένα μάλλον διακλαδούμενο και σχεδόν μέτριο στέλεχος, στο πάνω μέρος του οποίου σχηματίζεται αργότερα ένα λουλούδι. Τα φύλλα είναι αρκετά μεγάλα, με συμμετρικά διατεταγμένα μέρη, σε μέγεθος και σχήμα, καθώς και στο μέγεθος των λεπίδων είναι διαφορετικά. Στην έξοδο τους μπορεί να είναι μέχρι και δώδεκα κομμάτια. Το μήκος των πλακών φύλλου κυμαίνεται από 20 έως 60 εκατοστά.

Η ίδια η ρίζα είναι στρογγυλή, ζουμερή, με μαύρο δέρμα και λευκή σάρκα. Η ρίζα μπορεί να αναπτυχθεί στο έδαφος σε 30 εκατοστά. Ο καρπός είναι μια μεγάλη κορνίζα με ανοιχτό καφέ σπόρους που ωριμάζει μέχρι τα τέλη Ιουνίου. Ανάλογα με την ποικιλία, μπορεί να κυμαίνεται από 200 g έως ένα κιλό.

Το Blossom ξεκινά τον Μάιο και τον Ιούνιο και η διαδικασία αυτή διαρκεί περίπου σαράντα ημέρες. Τα μικρά άνθη συλλέγονται σε εύθρυπες ταξιανθίες με τη μορφή βούρτσας.

Ξέρετε; Στην αρχαία Ελλάδα, το λαχανικό ρίζας ήταν σε μεγάλη εκτίμηση. Το ραπανάκι σερβίρεται μόνο σε χρυσά πιάτα, ενώ πληρώνει για αυτό το λαχανικό με καθαρό χρυσό, το οποίο ήταν ίσο με το βάρος του.

Η σύνθεση του μαύρου ραπανάκι

Όσον αφορά τη σύνθεσή του, το 90% του μαύρου ραπανιού αποτελείται από νερό και συγκεκριμένα 100 γραμμάρια του προϊόντος περιέχει 88 γραμμάρια νερού, 1 γραμμάριο τέφρας και το υπόλοιπο είναι ζάχαρη, κυτταρίνη, ουσίες που περιέχουν θείο, οξέα, άλατα νατρίου, καλίου, ασβεστίου, μαγνησίου, φωσφόρου, σιδήρου, αμινοξέων.

Βιταμίνες και Ορυκτά

Από το ομάδα βιταμινών 100 γραμμάρια μαύρου ραπανάκι:

• Α - 3 μg.
• βήτα καροτένιο - 0,02 mg.
• Β1 (θειαμίνη) - 0,03 mg.
• Β2 (ριβοφλαβίνη) - 0,03 mg.
• ΡΡ 0,6 mg;
• Β5 (παντοθενικό οξύ) - 0,18 mg.
• Β6 (πυριδοξίνη) - 0,06 mg.
• Β9 (φολικό οξύ) - 14 μg.
• Ε (άλφα-τοκοφερόλη, ΤΕ) - 0.1 mg.
• C (ασκορβικό οξύ) - 29 mg.

Για αναφορά: βιταμίνη PP - η αρχική βιοοξείδωση; βιταμίνη Α - ανοσία. B1 - πεπτικά και καρδιαγγειακά συστήματα. Β2 - Βιο-οξείδωση και παραγωγή ενέργειας. Β6 - αποτρέπει την εμφάνιση αναιμίας. Η βιταμίνη Ε είναι ένα αντιοξειδωτικό.

Από το ορυκτά ανά 100 g:

• κάλιο - 357 mg.
• ασβέστιο - 35 mg;
• μαγνήσιο - 22 mg.
• νάτριο - 13 mg;
• φωσφόρου - 26 mg.
• σίδηρος 1,2 mg;
• μαγγάνιο - 0,033 mg.
• χαλκός - 0,099 mg.
• σελήνιο - 0,7 μg.
• Ψευδάργυρος - 0,13 mg.
• ιώδιο - 8 mcg.

Για αναφορά: καρδιακή δραστηριότητα καλίου. Οστά που ενισχύουν το ασβέστιο, την πήξη του αίματος. μαγνησίου - διαστολή αιμοφόρων αγγείων, εντερική κινητικότητα, απόφραξη του σχηματισμού πέτρων, σίδηρο - αιμοσφαιρίνη και μυοσφαιρίνη. Από εύπεπτο υδατάνθρακες ανά 100 g:

• άμυλο και δεξτρίνες - 0,3 g.
• μονο- και δισακχαρίτες - 6,4 g

Θερμίδες και BJU

100 γραμμάρια μαύρης ραπανάκι περιέχει:

• πρωτεΐνες - 1,9 g.
• λίπος 0,1 g.
• υδατάνθρακας - 2,1 g.
• οργανικά οξέα - 0.1 g.
• διαιτητικές ίνες - 2,1 γραμ.

100 γραμμάρια μαύρης ραπανάκι συνολικά 36 kilocalories.

Σας συμβουλεύουμε να διαβάσετε σχετικά με τις θεραπευτικές ιδιότητες και τη χρήση ασπρόμαυρων ραπανάκι, ραπανάκια, καθώς και άλλα ριζικά λαχανικά - γογγύλια, παστινάκι, σέλινο.

Χρήσιμες ιδιότητες για τους άνδρες

Δεν παρακάμπτεται αυτό το προϊόν με τις ευεργετικές του ιδιότητες και τους άνδρες. Το ραδίκι αυξάνει τη ζωτικότητα, προστατεύει τα αιμοφόρα αγγεία, προάγει τη σταθερή σεξουαλική επιτυχία. Το ασκορβικό οξύ βελτιώνει την ανοσία, δίνει ενέργεια. Οι φυτικές ίνες αφαιρούν τις τοξίνες και οι φυτοντοκτόνες ανακουφίζουν από τη φλεγμονή και αναισθητοποιούν. Και, εκτός αυτού, βοηθούν στην επίλυση του τυπικά αρσενικού προβλήματος - απώλεια μαλλιών.

Γενικά

Η μαύρη ραπανάκι είναι επίσης αξιοσημείωτη για το γεγονός ότι περιέχει εκπληκτικά και μοναδικά ισορροπημένες βιταμίνες, μακρο- και μικροστοιχεία και γι 'αυτό έχει εξαιρετικές θεραπευτικές ιδιότητες, δηλαδή:

• έχει ενισχυτικές ιδιότητες.
• βελτιώνει τη ζύμωση του πεπτικού σωλήνα.
• διεγείρει τον μεταβολισμό.
• βελτιώνει την κανονική λειτουργία των εντέρων.
• εξαλείφει τη φούσκωμα και τη συσσώρευση αερίων.
• αφαιρεί το ανεπιθύμητο υγρό και ανακουφίζει το πρήξιμο.
• ελευθερώνει το σώμα των τοξινών.
• βοηθά με την έλλειψη βιταμινών.
• κατέχει καμφοειδή καπνιστική και διουρητική ιδιότητα.
• μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης.
• προάγει την απώλεια βάρους.
• ο καθαρισμός των αιμοφόρων αγγείων, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
• γεμίζει το σώμα με οξυγόνο.
• δρα σαν αποχρεμπτικό, βοηθάει στον βήχα.
• αντισηπτικό, θεραπεύει το δέρμα από έλκη και μολυσματικές αλλοιώσεις.
• ανακουφίζει τον πόνο από ρευματισμούς, μώλωπες και διαστρέμματα (τρίψιμο και συμπιέσεις).

Είναι σημαντικό! Για το μεγαλύτερο όφελος, σύμφωνα με τους διατροφολόγους, η μαύρη ραπανάκι πρέπει να καταναλωθεί φρέσκο.

Η υγεία των ανδρών

Από την άποψη αυτή, υπάρχουν και αρκετά χρήσιμα πράγματα:

1. Βοηθά στην αύξηση του επιπέδου της ανδρικής ορμόνης τεστοστερόνης, η οποία παίζει σημαντικό ρόλο στο σεξ, την παραγωγή σπέρματος, τα ερυθρά αιμοσφαίρια, την υποστήριξη της μυϊκής μάζας και της δύναμης.
2. Βοηθά στη μείωση της φλεγμονής του προστάτη.
3. Έχει διουρητικές ιδιότητες. Προωθεί την εξάλειψη επιβλαβών βακτηρίων που προκαλούν φλεγμονή της ουροδόχου κύστης.
4. Αφαιρεί το πρήξιμο, αφαιρώντας την περίσσεια του υγρού από το σώμα.
5. Έχει την ικανότητα να καθαρίζει τα νεφρά και το συκώτι, εξαλείφοντας τη σκωρίαση.
6. Ενισχύει την καρδιά και καθαρίζει τα αιμοφόρα αγγεία, μειώνοντας τη χοληστερόλη στο αίμα, μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.
7. Δίνει φρεσκάδα στην αναπνοή. Τα αιθέρια έλαια της φυτικής ρίζας καταστρέφουν τα βακτήρια που προκαλούν ασθένειες, καθιστούν τα ούλα πιο δυνατά και εξαλείφουν την αιμορραγία τους.

Οι άνδρες δεν πρέπει να καταναλώνουν περισσότερο από 100 γραμμάρια αυτού του προϊόντος την ημέρα - η ριζική καλλιέργεια είναι ιδιαίτερα ενισχυμένη και μια περίσσεια βιταμινών, όπως μια ανεπάρκεια, είναι επιβλαβής.

Μαύρο Ραπανάκι Harm

Παρά την αφθονία των φαρμακευτικών ιδιοτήτων, αυτό το λαχανικό ρίζας δεν είναι χρήσιμο σε όλους. Σχετικά με τον πρέπει να ξεχνάμε εκείνους που:

• φλεγμονή του παχέος εντέρου.
• γαστρίτιδα.
• γαστρικό ή δωδεκαδακτυλικό έλκος.
• αυξημένη οξύτητα του στομάχου.
• νεφρικές και ηπατικές παθήσεις.
• σοβαρές καρδιακές παθήσεις
• ατομική δυσανεξία του προϊόντος ·

Επιπλέον, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ραπανάκι για έγκυες γυναίκες και το προϊόν απαγορεύεται αυστηρά σε άνδρες που έχουν πρόσφατα υποστεί καρδιακή προσβολή.

Είναι σημαντικό! Πριν χρησιμοποιήσετε αφέψημα και βάμματα μαύρου ραπανάκι, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν αντενδείξεις και αλλεργική αντίδραση.

Πώς να επιλέξετε υψηλής ποιότητας ραπανάκι

Υπάρχει τρεις βασικές και απαραίτητες συνθήκες:

1. Η ριζική καλλιέργεια πρέπει να είναι σταθερή, χωρίς εξωτερική ζημιά, μούχλα, λεκέδες και ζημιές.
2. Η ουρά πρέπει να είναι ολόκληρη, ζουμερή και ελαστική.
3. Η διάμετρος της ρίζας - από 5 έως 15 εκατοστά, ιδανικά - 7-10 εκατοστά.

Αν έχετε εξοχική κατοικία, μπορείτε να μεγαλώσετε τον εαυτό σας μαύρο ραπανάκι.

Κάτω από επίπεδες συνθήκες, το μαύρο ραπανάκι μπορεί να αποθηκευτεί στο ψυγείο με λαχανικά τυλιγμένα σε πλαστική σακούλα με πολλά ανοίγματα. Αλλά πρέπει να χρησιμοποιήσετε μέσα σε ένα μήνα.

Χρήσιμες ιδιότητες: συνταγές παραδοσιακής ιατρικής

Το μαύρο ραπανάκι έχει βρει ευρεία εφαρμογή στην παραδοσιακή ιατρική:

1. Αναιμία: ψιλοκόψτε και πιέστε το ραπανάκι. Στραγγίστε σε μια πήλινη κατσαρόλα και επιμείνετε σε ένα ζεστό μέρος ή θερμοσκληρυντικό (βέλτιστα - στο φούρνο) για μερικές ώρες. Πίνετε δύο ή τρεις εβδομάδες 15 λεπτά πριν από τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα σε μια κουταλιά της σούπας.
2. Κοινό κρυολόγημα: όταν εμφανιστούν συμπτώματα, κάντε ένα μείγμα ραπανάκι και χυμό μελιού. Ανακατέψτε σε αναλογία 1 έως 2 και πιείτε μια κουταλιά της σούπας αρκετές φορές την ημέρα.
3. Κρύο και βήχας: κόβουμε σε κύβους, ανακατεύουμε με τη ζάχαρη και βάζουμε στο φούρνο για να σιγοβράσουν σε χαμηλή φωτιά για μερικές ώρες. Φάτε (προθέρμανση) πριν από τα γεύματα σε μια κουταλιά της σούπας.
4. Υπέρταση: ένας χυμός ½ κουταλιά της σούπας ραπανάκι, καρότο, τεύτλα και ρίζες ραπανάκι αναμειγνύονται. Στο μείγμα, προσθέστε το χυμό ενός λεμονιού. Πίνετε τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα σε μια κουταλιά της σούπας.
5. Ρευματισμοί: κάντε ένα μείγμα από μια κουταλιά της σούπας ραπανάκι, μέλι, μισή κουταλιά της βότκας και μια πρέζα αλάτι. Η σύνθεσις εγχύεται περίπου δύο ώρες. Εφαρμόστε με επιθέσεις από πόνο ως τρίψιμο.
6. Δερματικές παθήσεις: Ανακατέψτε ένα ποτήρι χυμό ρίζας και ένα ποτήρι κρασί. Στείλτε σε μια μικρή φωτιά και εξατμίστε μέχρι να εξαφανιστεί το υγρό και να παραμείνει μόνο μια ιξώδης μάζα. Λιπάνετε τις πληγείσες περιοχές.
7. Ο ουρική αρθρίτιδα, οστεοχόνδρωση: για να κάνετε μια συμπίεση από το υγρό τρίβει ραπανάκι μαζί με το δέρμα, η λίπανση των πληγών με καθαρό χυμό αυτού του λαχανικού θα βοηθήσει επίσης.
8. Πονόδοντος: ξεβγάζοντας το στόμα με αφέψημα ραπανάκι πολλές φορές την ημέρα.
9. Αδένωμα του προστάτη: μαύρες σαλάτες ραπανάκι ως βασικό στοιχείο της διατροφής.
10. Παχυσαρκία: 30 λεπτά μετά το γεύμα, πίνετε ένα τρίτο από ένα ποτήρι φρέσκο ​​χυμό.
11. Πρόληψη της αθηροσκλήρωσης: σε ίσα μέρη συνδυάστε το χυμό ραπανάκι και το μέλι. Ανακατέψτε. Πίνετε 10 ημέρες τρεις φορές την ημέρα για μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

Για γενική υγεία

Για να προετοιμάσετε έναν τονωτικό είναι απαραίτητο να συνδυάσετε τρία τέταρτα ενός ποτηριού νερού και ένα τέταρτο ενός ποτήρι χυμού της σοδειάς ρίζας, ανακατέψτε. Στην προκύπτουσα σύνθεση προσθέστε μια κουταλιά σούπας μελιού. Ανακατέψτε πάλι. Πίνετε όλη την ημέρα πριν από τα γεύματα για μερικές γουλιές.

Μαϊντανός, καρύδια, ντομάτες, ζεστό πιπέρι, βασιλικός, άγριο τριαντάφυλλο, ημερομηνίες, μοσχοκάρυδο, σπόροι κολοκύθας έχουν ευεργετική επίδραση στην υγεία των ανδρών.

Για την αρσενική δύναμη

Η σαλάτα με βιταμίνες από ραπανάκια και άλλα λαχανικά θα σας βοηθήσει πολύ από τη σεξουαλική δυσλειτουργία.

Συνταγή σαλάτας:

• καθαρίστε ένα προς ένα ραπανάκι, καρότο, τεύτλα ή άλλα λαχανικά για να δοκιμάσετε.
• Πλέγμα;
• για να δοκιμάσετε να προσθέσετε φρέσκο ​​σκόρδο, ανακατέψτε τα πάντα.
• ελαφρά αλάτι?
• γεμίστε με οποιοδήποτε ψυχρό λάδι.
• χρησιμοποιήστε ως πλάκα ή με ζεστό πιάτο ως συμπλήρωμα.

Να τρώτε τρεις φορές την εβδομάδα για ένα μήνα.

Είναι ενδιαφέρον να διαβάσετε για τις ευεργετικές ιδιότητες των έγχρωμων καρότων: κίτρινο, ιώδες, λευκό και scorzonera - "μαύρο καρότο".

Μια τέτοια θεραπεία θα βοηθήσει κατά του προστατίτιδα: μετά από ένα πρωινό γεύμα, πίνετε δύο κουταλιές της σούπας χυμό ραπανάκι. Μπορεί να αραιωθεί με νερό, μπορείτε να προσθέσετε μέλι ή ζάχαρη. Πάρτε για τουλάχιστον τρεις μήνες.

Οι θεραπευτικές ιδιότητες του μαύρου ραπανάκι έχουν αποδειχθεί εδώ και αιώνες. Στο πρόσφατο παρελθόν, λίγο ξεχασμένο, σήμερα αυτό το λαχανικό ρίζας επάξια επιστρέφει στην ιατρική, το μαγείρεμα και την κοσμετολογία.