Το τζίντζερ είναι ένα πολύ υγιές προϊόν με ασυνήθιστη γεύση. Πολλοί το χρησιμοποιούν ευρέως στη διατροφή και δεν θέλουν να το εγκαταλείψουν κατά τη διάρκεια του θηλασμού.
Πόσο χρήσιμη είναι αυτή; Ή μήπως είναι εντελώς κακό; Αυτό το άρθρο έχει σχεδιαστεί για να απαντήσει σε αυτές και κάποιες άλλες ερωτήσεις.
Στη συνέχεια, σας λέμε εάν η θηλάζουσα μητέρα μπορεί να τρώει πιπερόριζα ή να πιει τσάι τζίντζερ και πώς να εισέλθει σωστά στη διατροφή.
Ποιες είναι οι ανησυχίες των νοσοκόμων;
Η χημική σύνθεση της τζίντζερ είναι τζίντζερ, δίνοντας μια απότομη και πικάντικη γεύση στο φυτό. Και καθώς μια καυστική ουσία μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό. Τα αιθέρια έλαια που αποτελούν μέρος του τζίντζερ, με την εσφαλμένη προσέγγιση και η δοσολογία μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες: αλλεργική αντίδραση του μωρού και της μητέρας, αλλαγές στην ποιότητα του μητρικού γάλακτος. Αλλά όλα είναι αυστηρά ατομικά και σε μερικές περιπτώσεις το τζίντζερ μπορεί να αποφέρει πολλά οφέλη.
Μπορώ να χρησιμοποιήσω με HB;
Θα καταλάβουμε εάν θα χρησιμοποιήσουμε ή όχι την ρίζα τζίντζερ για HB. Με μέτρο, ναι. Αλλά με επιφυλάξεις: σημαντική είναι η μέθοδος μαγειρέματος της ρίζας - εξαρτάται από την ποσότητα και την ισορροπία των χρήσιμων ή, αντιθέτως, επιβλαβών ουσιών και των επιπτώσεών τους στο σώμα.
Το μαρινωμένο τζίντζερ δεν πρέπει να περιλαμβάνεται στη διατροφή μιας μητέρας που θηλάζει (και σε οποιαδήποτε μαρινάδα).- Λόγω της ξηρής ζιγγέλης η ζιγγίβερη είναι πιο καυτή από την νωπή (σε ξηρή μορφή η συγκέντρωσή της είναι μεγαλύτερη και μέρος της αρχικής ουσίας μετατρέπεται σε shogaol - ακόμη πιο οξεία ουσία), επομένως δεν πρέπει να χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της γαλουχίας.
- Μην τρώτε τζίντζερ και καρυκεύματα, επειδή μπορεί να περιέχουν χημικές προσμείξεις και άλλα μπαχαρικά.
Το μαρινωμένο τζίντζερ δεν πρέπει να περιλαμβάνεται στη διατροφή μιας μητέρας που θηλάζει (και σε οποιαδήποτε μαρινάδα).Έτσι, Νωπά τζίντζερ και το τσάι από αυτό είναι οι καλύτερες επιλογές.. Σε μια νέα καλλιέργεια ρίζας υπάρχει μια μεγαλύτερη ποσότητα βιταμινών (ομάδες Β και Γ), ιχνοστοιχεία και αμινοξέα, τα οποία είναι διάσημα.
Είναι δυνατόν να συμπεριλάβετε το τζίντζερ στη διατροφή σας μόνο όταν το μωρό είναι έξι μηνών.
Επίδραση του θηλασμού
Στη μητέρα και στο μητρικό γάλα
- Το τζίντζερ θεωρείται γαλακτογόνος παράγοντας - μπορεί να είναι ένα απαραίτητο εργαλείο αν το παιδί δεν έχει αρκετό γάλα.
- Το τζίντζερ συμπιέζει βοηθά να απαλλαγούμε από τη λακτοστάση (ωστόσο, θα πρέπει να θυμόμαστε ότι αν δεν βελτιωθεί μέσα σε λίγες μέρες, τότε θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό).
- Ως πικρό καρύκευμα, το τζίντζερ αλλάζει τη γεύση του γάλακτος, οπότε είναι καλύτερο να εισάγετε αυτό το προϊόν στη διατροφή σταδιακά, διαφορετικά το μωρό μπορεί να αρνηθεί το γάλα.
- Βελτιώστε την ασυλία.
- Τονωτικό αποτέλεσμα.
- Το τσάι τζίντζερ αντιμετωπίζει με επιτυχία τα κρυολογήματα λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνη C, αλλά μόνο εάν δεν υπάρχει θερμοκρασία.
- Επιτάχυνση του μεταβολισμού - το τζίντζερ μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την καύση λίπους και την απώλεια βάρους, έχει επίσης χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες.
Στο μωρό
- Μειωμένη σιελόρροια.
- Βελτιώστε την ασυλία.
- Η ρίζα έχει τονωτικό αποτέλεσμα, επομένως είναι καλύτερο να παρακολουθεί κανείς την αντίδραση των ψίχτων, μπορεί να γίνει ανήσυχος, είναι πιο δύσκολο να κοιμηθεί - τότε η χρήση του τζίντζερ θα πρέπει να είναι περιορισμένη.
Εάν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης η ρίζα δεν καταναλώθηκε, τότε κατά τη διάρκεια της γαλουχίας είναι καλύτερο να μην συμπεριληφθεί στη διατροφή.
Αντενδείξεις
Γαστρίτιδα ή έλκη - το τζίντζερ ερεθίζει τον βλεννογόνο.- Υπέρταση - Η ρίζα έχει την ιδιότητα να αυξάνει την πίεση.
- Αλλεργική αντίδραση στο προϊόν.
- Οποιαδήποτε αιμορραγία - η ρίζα τζίντζερ απομακρύνει το αίμα, για τον ίδιο λόγο δεν θα πρέπει να χρησιμοποιείται σε περίπτωση κακής πήξης του αίματος.
- Καταρροϊκές ασθένειες με αυξημένη θερμοκρασία σώματος.
Γαστρίτιδα ή έλκη - το τζίντζερ ερεθίζει τον βλεννογόνο.Συμβατότητα με τα ναρκωτικά
Το προϊόν συνδυάζεται με σχεδόν οποιοδήποτε φάρμακο, αλλά υπάρχουν και εξαιρέσεις. Το τζίντζερ ΔΕΝ πρέπει να χρησιμοποιείται κατά τη λήψη:
- φάρμακα που μειώνουν τη ζάχαρη ·
- φάρμακα για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης.
- σημαίνει ότι λεπτό το αίμα, μειώνοντας την πήξη του.
Δεν είναι επιθυμητό να χρησιμοποιείτε τζίντζερ πριν πάρετε φάρμακο κατά της αρρυθμίας και της καρδιακής διέγερσης - η ρίζα καλλιέργειας ενισχύει τη δράση τους.
Πώς να κάνετε αίτηση για την αύξηση της γαλουχίας;
Η ριζική καλλιέργεια στο μενού μπορεί να συμπεριληφθεί όταν το παιδί είναι έξι μηνών και το πεπτικό του σύστημα θα είναι έτοιμο για νέα προϊόντα. Εάν το μωρό δεν έχει αλλεργικές αντιδράσεις, το τμήμα μπορεί να αυξηθεί. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι η χρήση του τζίντζερ φαίνεται να αυξάνει τη γαλουχία μόνο σε τρεις περιπτώσεις:
- Αναγκαστική διακοπή της σίτισης. Στη συνέχεια, η λακτονική θεραπεία θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της λειτουργίας τροφοδοσίας.
- Μικτή σίτιση. Αυτό συμβαίνει όταν το prikorm εισάγεται πολύ νωρίς και ο θηλασμός έχει καταπιεστεί. Αποκαταστήστε το και ονομάζεται λακτογονικό τσάι.
- Η έλλειψη γάλακτος. Ο γιατρός τη διαγιγνώσκει και στη συνέχεια, το γαλακτοζωικό τσάι και μερικές φορές το μασάζ στο μαστό συνταγογραφείται στη θηλάζουσα μητέρα.
Οι αντενδείξεις για τη χρήση του τσαγιού τζίντζερ ως γαλακτικού παράγοντα είναι οι ίδιες με αυτές της γενικής χρήσης τζίντζερ (βλ. Αντενδείξεις για θηλάζουσες μητέρες).
Λεμόνι Τσίντζερ Τσάι Συνταγή
Συστατικά:
2-3 φέτες τζίντζερ.- βραστό νερό.
- ζάχαρη ή μέλι (για γεύση).
- λεμόνι
2-3 φέτες τζίντζερ.Είναι δυνατή η χρήση όλων των προϊόντων μόνο όταν το παιδί σίγουρα δεν έχει αλλεργικές αντιδράσεις σε αυτά.
Μαγειρική:
- Κατά την επιλογή μιας ρίζας τζίντζερ, πρέπει να θυμάστε ότι πρέπει να είναι ισχυρή και κατά προτίμηση μεσαίου μεγέθους. Λιγότερο λαχανικά ρίζας καλύτερα να βάλει αμέσως στην άκρη.
- Στη συνέχεια, η ρίζα είναι απαραίτητη για να πλύνετε, ξεφλουδίστε, ξεπλύνετε με βραστό νερό και κόψτε σε μικρές φέτες.
- Στη συνέχεια, οι φέτες ψήνονται για κάποιο χρονικό διάστημα (2-3 φέτες σε ένα μικρό βραστήρα), ζάχαρη ή μέλι προστίθεται στο παρόν ποτό, λεμόνι, αν επιθυμείτε.
Πώς να πίνετε;
Το ποτό εισάγεται σταδιακά στη διατροφή.. 50 ml χρησιμοποιείται για πρώτη φορά αν μετά από μερικές ημέρες το μωρό δεν παρουσιάσει αλλεργικές αντιδράσεις και ανεπιθύμητες ενέργειες της ρίζας τζίντζερ, ο όγκος του τσαγιού μπορεί να αυξηθεί: 150-200 ml από αρκετές φορές την εβδομάδα σε μερικές φορές την ημέρα μισή ώρα πριν τη σίτιση για την αποκατάσταση των απαραίτητων γαλουχίας. Αλλά αν δεν υπήρχε καμία βελτίωση εντός 10 ημερών, αξίζει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό.
Η ρίζα τζίντζερ έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες, οι οποίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά τη διατροφή ενός μωρού. Όπως και αλλού, πρέπει μόνο να συμμορφωθείτε με το μέτρο και όλα θα είναι καλά. Ευχαριστώ για την ανάγνωση!
