Το νερό με μέλι είναι ένα παράδειγμα για το πώς να προετοιμάσει ένα μοναδικό φάρμακο από απλά προϊόντα που έχει μια σύνθετη ευεργετική επίδραση στο σώμα. Το μέλι νερό αναζωογονεί, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος και των μαλλιών. Η καθημερινή χρήση του διαλύματος μελιού εξαλείφει τα παράσιτα και καταστέλλει την παθογόνο χλωρίδα. Και αυτό δεν είναι ένας πλήρης κατάλογος των μοναδικών ιδιοτήτων αυτού του ποτού.
Καλά χρήσιμες ουσίες
Η θρεπτική αξία της λύσης είναι 33 kcal. 100 γραμμάρια νερού μελιού περιέχουν μόνο 0,08 γραμμάρια πρωτεΐνης και έως και 8,3 γραμμάρια υδατανθράκων. 
Περιέχει βιταμίνες: C, PP, B, ορυκτά σημαντικά για την υγεία: νάτριο, μαγνήσιο, χλώριο, κάλιο, ασβέστιο, θείο, σίδηρος.
Ξέρετε; Η σύνθεση του μελιού και του πλάσματος αίματος είναι σχεδόν ταυτόσημη. Αυτό επιτρέπει στο προϊόν μελισσών να είναι 100% yσωρό σε ανθρώπους.
Ποια είναι η χρήση
Τα οφέλη από το γλυκό ελιξίριο είναι υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες και μέταλλα, σημαντικά για τη ζωή των ενζύμων. Ως εκ τούτου, το μέλι νερό είναι ένα ισχυρό φυσικό αντιοξειδωτικό, το οποίο όχι μόνο αυξάνει την άμυνα του σώματος, αλλά και έχει ευεργετική επίδραση σχεδόν σε όλα τα ανθρώπινα όργανα και συστήματα.
Βίντεο: τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της κατανάλωσης νερού μελιού
Για ασυλία
Το ποτό ενισχύει την άμυνα του οργανισμού εξουδετερώντας τη χρόνια βρογχίτιδα και τη ρινική καταρροή. Η τακτική κατανάλωση νερού μελιού εξασφαλίζει υψηλή αντοχή σε ιούς και εποχιακές μολύνσεις.
Για τον πεπτικό σωλήνα
Αυτή η θεραπεία στο σπίτι εξομαλύνει τα έντερα, απομακρύνει τις κολοβώματα και τις σκωρίες, εξαλείφει τη δυσκωρευρεία. Έχει επίσης ευεργετική επίδραση στη λειτουργία του ήπατος και, το σημαντικότερο, σας επιτρέπει να ξεφορτωθείτε εντελώς τα παράσιτα που πεθαίνουν σε τριάντα τοις εκατό διάλυμα μελιού.
Η θεραπεία της γαστρεντερικής οδού με βότανα και άλλες λαϊκές μεθόδους είναι ένα μάλλον αποτελεσματικό μέτρο. Για τη θεραπεία των γαστρεντερικών ασθενειών χρησιμοποιούνται: chaga, βάμμα πρόπολης, θαλάσσιο buckthorn, λινάρι, φύλλα βατόμουρου, βάμμα γλυκάνισου.
Για το καρδιαγγειακό σύστημα
Η ικανότητα του διαλύματος μελιού να αυξάνει την ενυδάτωση και το επίπεδο της "σωστής" χοληστερόλης μειώνει το φορτίο της καρδιάς. Η τακτική χρήση του προϊόντος επιστρέφει την ελαστικότητα στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, αποτρέπει τη θρόμβωση.
Για το CNS
Το γλυκό φάρμακο αυξάνει την αντίσταση του νευρικού συστήματος στο στρες, αποτρέπει την κατάθλιψη και έχει καλό ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Επιπλέον, το ποτό μελιού καταπολεμά αποτελεσματικά την νεύρωση και την αϋπνία. 
Για τον εγκέφαλο
Το μέλι ποτό θρέφει τα εγκεφαλικά κύτταρα και αυξάνει την αποτελεσματικότητά του. Το γλυκό ελιξίριο σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από την κόπωση και τα συναισθήματα έντασης.
Για τα νεφρά και την ουροδόχο κύστη
Υγροσκοπικές ιδιότητες του μελιού, που του επιτρέπουν να απορροφά υγρό, μια θετική επίδραση στη θεραπεία ασθενειών όπως η ενούρηση. Επιπλέον, το μέλι νερό βοηθά στην απομάκρυνση των νεφρών και αποκαθιστά τη βλεννογόνο του οργάνου αυτού.
Για στοματική κοιλότητα
Με τη μορφή θερμότητας, αυτό το φυσικό φάρμακο εξαλείφει τον πονόλαιμο, τον βήχα και τις φλεγμονώδεις διεργασίες. Βοηθά με ερεθισμούς και ανακουφίζει από τα συμπτώματα χρόνιων παθήσεων του λαιμού.
Πώς να κάνετε ένα ποτό μελιού
Η διαδικασία παρασκευής ενός ποτού είναι πολύ απλή: σε ένα ποτήρι νερό (250 ml) είναι απαραίτητο να διαλύσετε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι. Πίνετε το διάλυμα αμέσως μετά την παρασκευή. Το μόνο πράγμα που μπορεί να προκαλέσει μερικές μικρές δυσκολίες στο μαγείρεμα είναι η αναζήτηση για τα "σωστά" συστατικά υψηλής ποιότητας: μέλι και νερό.
Βίντεο: Πώς να φτιάξετε ένα ποτό μελιού
Μέλι
Για την παρασκευή του γλυκού φαρμάκου πρέπει να χρησιμοποιείτε μόνο φυσικό μέλι, το οποίο δεν υποβάλλεται σε παστερίωση. Αυτό εξασφαλίζει την ασφάλεια σε όλα τα θρεπτικά συστατικά και τα ένζυμα.
Το μέλι είναι καλό για την υγεία - αυτό το γεγονός δεν προκαλεί καμία αμφιβολία. Οι θεραπευτικές ιδιότητες του προϊόντος είναι γνωστές εδώ και πολύ καιρό. Πιστεύεται ότι οι πιο χρήσιμοι τύποι μέλι είναι: φαγόπυρο, ασβέστη, ακακία, καστανιά, espartsetovy, ηλίανθος, πικραλίδα, σπόρος, κυπαρίσσι και γλυκό τριφύλλι.
Νερό
Επιλέγοντας νερό για να κάνετε γλυκιά ιατρική, είναι σημαντικό να προέρχεται από μια πηγή, ένα πηγάδι, και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το εμφιαλωμένο νερό χωρίς φυσικό αέριο. Το βραστό νερό δεν συνιστάται επειδή το μέλι έχει την ικανότητα να κατασκευάζει ακατέργαστο νερό. Είναι σε αυτή τη μορφή που απορροφάται καλύτερα από το σώμα μας.
Η θερμοκρασία του τελικού ποτού θα πρέπει να είναι άνετη για να το πιείτε σε ένα γλύπτη. 
Πότε και πώς να πίνετε
Το γλυκό φάρμακο λαμβάνεται καλύτερα με άδειο στομάχι, μισή ώρα πριν το πρωινό. Η εισαγωγή είναι επιθυμητή για να σπάσει σε μαθήματα: πάρτε τη λύση για ένα μήνα, στη συνέχεια, κάντε ένα διάλειμμα δύο εβδομάδων.
Είναι σημαντικό! Η ημερήσια δόση μελιού που είναι ασφαλής για το πάγκρεας είναι μία κουταλιά της σούπας. Μην ξεπερνάτε τη δόση, για να μην βλάψετε το ζωτικό όργανο.
Τι μπορεί να προστεθεί στη γεύση και ακόμα περισσότερο όφελος
- Λεμόνι. Ο χυμός λεμονιού όχι μόνο εξουδετερώνει τη γλυκιά γλυκύτητα του μελιού, αλλά και απομακρύνει την περίσσεια του υγρού από το σώμα, θα έχει ένα ελαφρύ καθαρτικό αποτέλεσμα. Επιπλέον, η προσθήκη εσπεριδοειδών θα βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και στην ομαλοποίηση του μεταβολισμού. Μια μικρή φέτα λεμονιού είναι αρκετή για ένα ποτήρι ποτό.
- Κανέλα. Ένα μισό κουταλάκι του γλυκού σκόνη κανέλας ή ένα ραβδί κανέλας που προστίθεται στο νερό μελιού εξομαλύνει τα επίπεδα ινσουλίνης, την πίεση και τη λειτουργία της καρδιάς. Η κανέλα βοηθά επίσης στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους και στη μείωση της χοληστερόλης.
- Τζίντζερ. 20 γραμμάρια τριμμένη τζίντζερ ανά φλιτζάνι μέλι ποτό θα επιταχύνει το μεταβολισμό, θα μούφα το αίσθημα της πείνας, θα καθαρίσει το πεπτικό σύστημα.
Σας συνιστούμε να διαβάσετε πώς το τζίντζερ είναι χρήσιμο για την υγεία των γυναικών και των ανδρών και επίσης να μάθετε πώς το τσάι τζίντζερ είναι χρήσιμο.
- Σκόρδο. Ένα θρυμματισμένο σκελίδα σκόρδο, που προστίθεται στο ποτό, θα τονώσει τα αιμοφόρα αγγεία, θα ομαλοποιήσει το καρδιαγγειακό σύστημα, θα βοηθήσει στην απομάκρυνση των τοξινών και των σκωριών.
Νερό με μέλι για απώλεια βάρους: μύθος ή πραγματικότητα
Τα οφέλη του καθαρού νερού για απώλεια βάρους είναι προφανή, αλλά τα οφέλη από ένα γλυκό μέλι ποτό εξακολουθούν να αμφισβητούνται από τους ειδικούς. 
Υπάρχουν πολλοί αντικειμενικοί λόγοι για αυτό:
- φρουκτόζη, μεγάλη ποσότητα από την οποία περιέχεται στο μέλι, αυξάνει την αίσθηση της πείνας.
- το νερό με μέλι, όπως κάθε γλυκό φαγητό, ενθουσιάζει τους γευστικούς πόρους, καθιστώντας δύσκολο να σταματήσουν τα γλυκά.
Οι άνθρωποι που θέλουν να χάσουν βάρος, πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας: lagenaria, σπόρους λινάρι, λευκά ραπανάκια, σκουός, κρόκο, σέλινο, ραπανάκι, σπανάκι, σαβουά ή κουνουπίδι.
Για να μειώσετε τις πιθανές αρνητικές επιπτώσεις της κατανάλωσης του ποτού στο ελάχιστο και να αποκομίσετε οφέλη για τον οργανισμό από αυτό, πρέπει να ακολουθήσετε μερικούς απλούς κανόνες:
- χρησιμοποιήστε νερό μελιού όχι πριν από το πρωινό, αλλά αντ 'αυτού?
- να είστε βέβαιος να προσθέσετε χυμό λεμονιού σε ένα γλυκό ποτό, το οποίο συμβάλλει στην απώλεια βάρους?
- προσθέστε στο μέλι νερό μπαχαρικά που επιταχύνουν το μεταβολισμό: κανέλα, πιπερόριζα.
Από τα παραπάνω, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι το νερό μέλι δεν είναι μια διατροφή, αλλά ένα ισχυρό φυσικό φάρμακο για τον καθαρισμό του σώματος των τοξινών και των σκωριών, και ως αποτέλεσμα - καταλύτης μεταβολικών διεργασιών. 
Εφαρμογή στην οικιακή κοσμετολογία
Οι μοναδικές ευεργετικές ιδιότητες του μελιού έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό από τις γυναίκες για την προετοιμασία διαφόρων προϊόντων περιποίησης προσώπου και σώματος.
Σας συμβουλεύουμε να διαβάσετε πώς χρησιμοποιεί η κοσμετολογία: τσουκνίδα, σπιρουλίνα, γύρη μέλισσας, σέλινο, κινέζικο αχλάδι, λωτός, καρύδι macadamia, gravilate, feijoa και viburnum.
Το πλούσιο σύμπλεγμα βιταμινών αυτού του γλυκού προϊόντος, το υψηλό επίπεδο μακρο-και μικροθρεπτικών συστατικών καθιστά αυτό ένα προσιτό και εύκολο στην παρασκευή θεραπεία απαραίτητο στην οικιακή κοσμετολογία.
Για το πρόσωπο
Οι χρήσιμες ιδιότητες του ποτού χρησιμοποιούνται για οποιοδήποτε τύπο δέρματος, ιδιαίτερα συνιστώμενη καθημερινή πλύση με νερό με μέλι για γυναίκες με προβληματικό δέρμα επιρρεπές σε εξανθήματα. Το νερό με μέλι συνιστάται για όλους όσους ενδιαφέρονται για την ομορφιά και την υγεία του δέρματος του προσώπου - οι καθημερινές πλύσεις εξομαλύνουν τις ρυτίδες, βελτιώνουν τον τόνο του δέρματος και σφίγγουν τους πόρους. Μια τέτοια πλύση θα πρέπει να πραγματοποιείται δύο φορές την ημέρα - το πρωί και πριν από τον ύπνο. 
Η συνταγή της λύσης για το πλύσιμο:
Μια κουταλιά της σούπας μέλι πρέπει να αραιωθεί σε δύο ποτήρια ζεστό νερό. Για τα πλυσίματα συνιστάται η χρήση ενός πρόσφατα παρασκευασμένου διαλύματος.
Είναι σημαντικό! Η πλύση με μέλι αντενδείκνυται στην περίπτωση των διασταλμένων αιμοφόρων αγγείων στο πρόσωπο.
Για τα μαλλιά
Αυτό το απίστευτα χρήσιμο προϊόν μελισσοκομίας προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών, αποτρέπει την απώλεια μαλλιών και τους δίνει λάμψη. Εφαρμόστε αυτό το σπιτικό καλλυντικό εργαλείο δεν πρέπει να είναι περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα, τρίβοντας απαλά στο τριχωτό της κεφαλής.
Αντιμετωπίστε προσεκτικά τα μαλλιά σας, προσπαθώντας να τρίψετε όσο το δυνατόν περισσότερο υγρό στις ρίζες.
Αφού χρησιμοποιήσετε το διάλυμα μελιού, τα μαλλιά πρέπει να στεγνώσουν φυσικά. 
Η συνταγή για την παρασκευή νερού μελιού για τα μαλλιά:
σε ένα λίτρο ζεστό βραστό νερό, που ψύχεται σε 40-50 βαθμούς, είναι απαραίτητο να διαλύσει δύο κουταλιές της σούπας μέλι.
Αντενδείξεις και βλάβες
Όπως τα περισσότερα φάρμακα, το νερό με μέλι έχει αρκετές αντενδείξεις. Από τη χρήση του θα πρέπει να απέχουν από:
- νεφρική και καρδιακή ανεπάρκεια.
- σοβαρές ασθένειες της γαστρεντερικής οδού.
- ο σακχαρώδης διαβήτης (ο υψηλός γλυκαιμικός δείκτης του μελιού υποχρεώνει τον έλεγχο της ημερήσιας δόσης αυτού του γλυκού μελισσοκομικού προϊόντος).
Ξέρετε; Το μέλι περιέχει αυξητική ορμόνη - ακετυλονίνη, η οποία την καθιστά εξαιρετικά χρήσιμη λιχουδιά για τις εγκύους και τα παιδιά.
Επιπλέον, αυτό το γλυκό ποτό δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από άτομα που είναι αλλεργικά στο μέλι και τα προϊόντα μελισσών, γεγονός που εκδηλώνεται με φαγούρα, ναυτία, ζάλη, διάρροια, ρινίτιδα και κρίσεις άσθματος.
Η χρήση του νερού μελιού θα πρέπει επίσης να περιορίζεται σε παιδιά κάτω των δύο ετών. Το μέλι - ένα ισχυρό αλλεργιογόνο, επομένως, εισάγοντάς το στη διατροφή των παιδιών, αξίζει να είναι εξαιρετικά προσεκτικός. 
Το ποτό με μέλι είναι ένα υγιές και νόστιμο φάρμακο. Η καθημερινή πρόσληψη αυτού του ελιξίριου της υγείας θα επηρεάσει ευνοϊκά όλα τα συστήματα και τις λειτουργίες του σώματος, θα συμβάλει στη διατήρηση της νεολαίας και της φυσικής ομορφιάς. Αλλά μην ξεχνάτε τις πιθανές αντενδείξεις και παρενέργειες. Καταναλώστε έξυπνα και μείνετε υγιείς.
Ανατροφοδότηση από χρήστες δικτύου
