Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η μελλοντική μητέρα είναι πολύ σημαντική για να παραμείνει υγιής, να μην υποκύψει σε κρυολογήματα και ιούς. Τα φαρμακευτικά παρασκευάσματα είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητα αυτή τη στιγμή, επομένως τα φαρμακευτικά φυτά έρχονται στη βοήθεια, ένα από τα οποία είναι ρίζα τζίντζερ. Είναι χρήσιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πώς να το χρησιμοποιήσετε σωστά και πότε είναι καλύτερο να παραιτηθείτε εντελώς από αυτό το μπαχαρικό;
Είτε είναι δυνατόν για τις έγκυες γυναίκες να πίνουν τσάι τζίντζερ με λεμόνι και μέλι, για παράδειγμα, για ένα κρύο ή για να ηρεμήσει, και επίσης αν αξίζει να καταναλώσετε μούχλα ρίζα για ναυτία - εξετάστε το επόμενο.
Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να τρώνε ρίζα τζίντζερ ή όχι, γιατί;
Η αδιαμφισβήτητα απάντηση στο ερώτημα εάν το τζίντζερ είναι χρήσιμο για τις έγκυες γυναίκες είναι αδύνατο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το τζίντζερ, παρά την αφθονία των θρεπτικών συστατικών, έχει αντενδείξεις. Πιστεύεται ότι Ορισμένες ιδιότητες του φυτού μπορούν να επηρεάσουν δυσμενώς το σώμα της μέλλουσας μητέρας. Υπάρχει μια θεωρία ότι όταν χρησιμοποιείται τζίντζερ υπάρχει μια αύξηση στον τόνο της μήτρας, η οποία μπορεί να είναι επιζήμια για το έμβρυο. Αμέσως θα πρέπει να σημειωθεί - αυτό είναι μόνο μια υπόθεση, αλλά είναι προτιμότερο να μην αναλαμβάνουμε κινδύνους εάν μια γυναίκα έχει προδιάθεση για αποβολές.
Προτείνουμε να μάθετε από το βίντεο εάν το τζίντζερ μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:
Η χημική σύνθεση του προϊόντος
Αυτό το φυτό διακρίνεται κυρίως από την υψηλή περιεκτικότητα σε χρήσιμες ουσίες, έτσι ώστε να εκτιμάται ιδιαίτερα τόσο στο μαγείρεμα όσο και στην ιατρική. Το τζίντζερ περιέχει:
ορυκτά (μαγνήσιο, φώσφορο, ασβέστιο, σίδηρο, νάτριο, ψευδάργυρος, κάλιο, χρώμιο, μαγγάνιο, πυρίτιο,- βιταμίνες (Α, Β1, Β2, Β3, C, Ε, Κ).
- λιπαρά οξέα (ελαϊκό, λινολεϊκό, καπρυλικό);
- σκίουροι?
- αμινοξέα.
- λιπαρά;
- υδατάνθρακες ·
- Το Gingerol είναι μια ειδική ρητινώδης ουσία που δίνει πικάντικη γεύση και δίνει αντιμυκητιασικές ιδιότητες.
ορυκτά (μαγνήσιο, φώσφορο, ασβέστιο, σίδηρο, νάτριο, ψευδάργυρος, κάλιο, χρώμιο, μαγγάνιο, πυρίτιο,Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι με μια τέτοια σύνθεση η τζίντζερ έχει πολλές χρήσιμες ιδιότητες. Ωστόσο Οι γιατροί συμβουλεύουν τις έγκυες γυναίκες να είναι προσεκτικές με αυτή τη θαυματουργή ρίζα.. Ειδική λιχουδιά πρέπει να παρουσιαστεί κατά την πρώτη γνωριμία με τζίντζερ, επειδή υπάρχει πιθανότητα να αναπτυχθούν αλλεργίες και αν η μέλλουσα μητέρα δεν δοκιμάσει αυτό το μπαχαρικό πριν από τη σύλληψη, τότε δεν αξίζει να ξεκινήσετε.
Χαρακτηριστικά της εφαρμογής ρίζας αυτή τη στιγμή, συμπεριλαμβανομένων των πρώτων σταδίων
Σε 1 τρίμηνο
Επιπλέον, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου εμφανίζεται ορμονική αύξηση στο σώμα της γυναίκας, γεγονός που οδηγεί σε μείωση της ανοσίας και αύξηση του κινδύνου κρυολογήματος ή ARVI, η οποία, με τη σειρά της, είναι πολύ επικίνδυνη για την εμβρυϊκή ανάπτυξη. Οι βακτηριοκτόνες, αντιφλεγμονώδεις και αποχρεμπτικές ιδιότητες του τζίντζερ θα βοηθήσουν την έγκυο γυναίκα να αποφύγει την ασθένεια ή να το μετακινήσετε χωρίς επιπλοκές.
Αυτή η αποθήκη των θρεπτικών συστατικών συμβάλλει επίσης στην αναπλήρωση του αποθέματος βιταμινών και στην ανακούφιση της καούρας σε έγκυες γυναίκες.
2 τρίμηνα
Στο δεύτερο τρίμηνο, η τοξίκωση, κατά κανόνα, υποχωρεί και η όρεξη την αντικαθιστά. Δεδομένου ότι το έμβρυο αναπτύσσεται ενεργά, απαιτεί περισσότερα ορυκτά, πρωτεΐνες, ενεργειακό κόστος, υγιεινή, υγιεινή διατροφή της μελλοντικής μητέρας έρχεται στο προσκήνιο. Συχνά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου στις γυναίκες υπάρχει έλλειψη σιδήρου στο σώμα. Συμπεριλαμβάνοντας τρόφιμα που περιέχουν σίδηρο, συμπεριλαμβανομένης της ρίζας τζίντζερ, στη διατροφή σας, μπορείτε να αυξήσετε τα επίπεδα της αιμοσφαιρίνης χωρίς τη χρήση ναρκωτικών.
Επίσης, στο δεύτερο τρίμηνο, οι μέλλουσες μητέρες έχουν συχνά δερματικά προβλήματα στο φόντο της ορμονικής προσαρμογής. Η χρήση μάσκας με την προσθήκη ρίζας τζίντζερ βοηθά στην ομαλοποίηση της λειτουργίας των σμηγματογόνων αδένων και να απαλλαγούμε από το πρόβλημα.
3 τρίμηνα
Στο τρίτο τρίμηνο, το παιδί έχει σημαντικό μέγεθος, το οποίο δεν μπορεί παρά να επηρεάσει το έργο των εσωτερικών οργάνων της γυναίκας. Τα γαστρεντερικά όργανα, τα οποία σκοντάφτουν από το έμβρυο, σταματούν να λειτουργούν με πλήρη ισχύ, γεγονός που αντικατοπτρίζεται σε παραβίαση της εντερικής κινητικότητας, δυσκοιλιότητας και αυξημένης παραγωγής αερίου. Η κατανάλωση τζίντζερ βοηθά στη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας του πεπτικού συστήματος, εμποδίζει την ανάπτυξη δυσβολίας και εξομαλύνει το κόπρανα μιας εγκύου γυναίκας.
Το τζίντζερ μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση του πρηξίματος των ποδιών και βοηθά στην πρόληψη των κιρσών των μελλοντικών μητέρων λόγω της αραίωσης του αίματος.
Είναι σημαντικό! Εάν μια έγκυος γυναίκα διαγνωστεί με προεκλαμψία (όψιμη τοξίκωση), δεν συνιστάται η κατανάλωση ρίζας τζίντζερ.
Υπάρχουν κίνδυνοι από τη χρήση ή όχι και τι;
Δεδομένου ότι το τζίντζερ είναι ένα πολύ δραστικό προϊόν με έντονες ιδιότητες, έχει αρκετές αντενδείξεις. Ως εκ τούτου, μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο για ορισμένο χρονικό διάστημα και υπό ορισμένες συνθήκες. Και στις ακόλουθες περιπτώσεις, το τζίντζερ γενικά αντέχει σε έγκυες γυναίκες:
- Σε ασθένειες της πεπτικής οδού (έλκος, γαστρίτιδα κατά τη διάρκεια περιόδων έξαρσης). Πρέπει να σημειωθεί ότι το πιπερόριζα είναι ακόμη λιγότερο χρήσιμο επειδή η μαρινάδα έχει επιθετική επίδραση στις βλεννογόνες μεμβράνες της πεπτικής οδού. Επιπλέον, αυτό το καρύκευμα προκαλεί δίψα, που οδηγεί στο σχηματισμό οίδημα.
- Όταν ο πυρετός τζίντζερ έχει μια θερμότητα επίδραση στο σώμα, έτσι πρέπει να εγκαταλειφθεί.
- Με αυξημένη αρτηριακή πίεση και καρδιαγγειακή παθολογία, επειδή η ρίζα τζίντζερ ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος.
- Όταν η νόσος της χοληδόχου κύστης και η ηπατική νόσο σε έγκυες.
Η ρίζα τζίντζερ δεν είναι επιβλαβής για την ανάπτυξη του παιδιού, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις επηρεάζει αρνητικά το σώμα της μητέρας, γεγονός που οδηγεί σε επιπλοκές και επιδείνωση της κατάστασης. Έτσι για παράδειγμα το τζίντζερ δεν πρέπει να χρησιμοποιείται κατά τις τελευταίες εβδομάδες κύησηςιδιαίτερα με την παρουσία προεκλαμψίας. Επιπλέον, δεδομένου ότι το τζίντζερ είναι παράγοντας λέπτυνσης αίματος και μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία, οι γιατροί συστήνουν να μην χρησιμοποιούν μπαχαρικά στα μεταγενέστερα στάδια.
Εάν μια έγκυος γυναίκα δεν έχει τις προαναφερθείσες ασθένειες, αλλά έχουν υπάρξει περιπτώσεις αποβολής, τότε είναι επίσης καλύτερο να εγκαταλείψουμε τη χρήση τζίντζερ.
Οφέλη για τις έγκυες γυναίκες
Για μελλοντικές μητέρες η ρίζα τζίντζερ μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη, καθώς είναι ικανή:
- να ενισχυθεί η ασυλία, η οποία είναι εξαιρετικά απαραίτητη κατά την περίοδο της μεταφοράς του παιδιού ·
- ρύθμιση απαλά χαμηλή αρτηριακή πίεση.
- διεγείρει την πέψη, επηρεάζει θετικά την εντερική κινητικότητα, αποτρέποντας τη δυσκοιλιότητα.
- ανακουφίσει τα συμπτώματα της ναυτίας.
- λόγω του ηδονικού αποτελέσματος, δώστε μια επιβάρυνση χαράς για όλη την ημέρα.
Χρήσιμες Συνταγές Τοξίκωσης
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, με τοξίκωση, οι γιατροί συστήνουν βρασμό 1 κουτ. φρέσκια τριμμένη ρίζα τζίντζερ σε ένα ποτήρι βραστό νερό και χρησιμοποιήστε την έγχυση όλη την ημέρα σε μικρές γουλιές. Μπορείτε επίσης να πιείτε μαύρο ή πράσινο τσάι με την προσθήκη μισού κουταλακιού μαγειρεμένων μπαχαρικών.
Τονωτικό τσάι με τζίντζερ δεν είναι κατώτερη στις ιδιότητες με τις ρυθμίσεις του βαλεριάνα και της μητέραςκαι με κάποιο τρόπο τα ξεπερνάει. Ανακουφίζει από πονοκεφάλους, ναυτία, έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα, βελτιώνει την υγεία. Για να το κάνετε χρειάζεστε:
- ρίζα τζίντζερ (3 εκατοστά) ρίξτε ένα ποτήρι κρύο νερό?
- βράστε και μαγειρέψτε για 5 λεπτά.
- στέλεχος και δροσερό?
- Εάν είναι επιθυμητό και αν δεν υπάρχει αλλεργία, μπορείτε να προσθέσετε λεμόνι ή μέλι στο αφέψημα.
Πρέπει να εφαρμόσετε 1 λίτρο ψυγμένου ζωμού ανά ημέρα.
Το τσάι τζίντζερ συνιστάται να χρησιμοποιείται με απλή ψύξη στα διαστήματα μεταξύ των γευμάτων σε μικρές μερίδες. Ο ρυθμός κατανάλωσης τζίντζερ ημερησίως δεν υπερβαίνει τα 2 g φρέσκιας ρίζας ανά 1 kg βάρους.
Ενδιαφερόμενος για το αν το τζίντζερ είναι έγκυος, μια γυναίκα πρέπει πρώτα απ 'όλα να ακούει το σώμα και επίσης να συμβουλεύει γιατρό. Μετά από όλα, όλες οι καινοτομίες και οι προσθήκες στη διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να μελετηθούν και να συμφωνηθούν. Το σύνολο θα πρέπει να είναι μετριοπαθές.
